Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

Grzeczna myśl, grzeczna...że tak sobie szybko poszła No dobra. Powiem wprost- gratuluję niedopuszczenia myśli do głowu

I jeszcze czegoś gratuluję, wiesz czego A dziękować nie musisz. Polecam się na przyszłość

Buźka!

DOSTAŁAM TĘ ROBOTĘ!!! od razu nastrój się poprawił


podsumowanko dnia:
dieta --> dziś na 4 - wstałam przed 14 i to spowodowało całkowite poprzestawianie wszystkiego - tak więc jeszcze po 21 zjadłam drugą porcję zapiekanki z cukinią (pierwsza była tak o 18:30) --> nie będę jednak sobie tego strasznie wypominać, bo ogólnie były 3 posiłki i same dobre rzeczy ; herbaty dwa dzbanki
ćwiczenia --> 50 brzuszków
samopoczucie ogólnie dobre, dużo wiary we własne siły, ale mimo wszystko troszkę osłabienia fizycznego i lekkie stany chorobowe

a tymczasem pora się położyć, bo jutro wreszcie się trzeba pokazać na uczelni i to o dosyć wczesnej godzinie...

A co to za zapiekanka z cukinii?

pyszna fotka i link do przepisu poniżej (fotkę robiłam dziś sama - zaraz po wyjęciu zapiekanki z piekarnika - aż dziw, że zdążyłam, ale chciałam się pochwalić własnoręcznie zrobionym cudem :P)



zapiekanka makaronowa z cukinią w pomidorach

już wiem co jemy na obiadek dzisiaj, właśnie wczoraj kupiłam cukinie

Mmm, ale pysznie wygląda Ale cukinii tu nie dostanę To poczekam aż wrócę do polski. Al emuszę sobie cosik ugotować z tych przepisów

Ahh, głodna się zrobiłam

Buźka!

tak jeszcze do tej zapiekanki - polecam wybierać mniejsze cukinie - smaczniejsze są


krótkie podsumowanie piątku
dieta --> tu minus (nie ogromny, ale mimo wszystko minus)
ćwiczenia --> 55 brzuszków
ogólnie nastawienie very pozytywne - a dzisiejsze trudności z dietą (spowodowane spędzieniem dnia u mojego Słonka) będą dla mnie kolejnym dowodem, że złamanie zasad Montiego w jednym punkcie jest w miarę do przyjęcia raz na jakiś czas - w kilku w ciągu jednego dnia - skutkuje bólem brzucha :P
poza tym jednak nastawienie jak najbardziej pozytywne i jeden słabszy dzień nie będzie wystarczającym powodem, by przerwać walkę o nową siebie (i taką siebie lubię :P)

czas spać - jutro rzucę na stół wymówienie, to muszę być w miarę wyspana, by wszystkie szczegóły zapamiętać :P

a bedziesz pracowac jako kto?

Utwał w swoich wspomnieniach minę szefa Pamiętaj- cyfrowy aparat w oczach A później nam pokażesz

No i co Bes, opowiadać miałaś a tu cisza. Czekamy na relację.
Jak dietka idzie?
Buziaki,
Ewka