Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Witaj Emkr

Gratuluje kolejnego kiloska mniej trzymaj tak dalej.

To prawda pogoda dzis u nas nie za ładna,ale ja mimo wszystko wybrałam sie na spacerek do Zalesia
Pozdrawiam i kolejnego dietkowego tygodnia zyczę

brawko za ten kilogramek!!!
Ojjj, ale miałaś zabiegany tamten dzionek... trochę niedobrze, że tak mało kalorii przez większą część dnia, no ale cóż - siła wyższa... Ale za to spaliłaś straaasznie dużo

Życzę sił na nadchodzący, pewnie bardzo pracowity tydzień!!!

ehh, aleście mi smaka narobiły tymi śledziami

Gratuluję!!!
Coraz mniej nas, prawda że to miłe???

Witaj Emkr
Podaję Ci obiecany koktajl odchudzający wg Tombaka
Mieszanka sokówomidorów(54 ml) + jabłek(108 ml)+ dyni(54 ml) +cytryny(24 ml),
proporcja 2: 4: 2: 1
zastosowanie: mieszanka soków wspaniale oczyszcza organizm ze śluzu
i sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tłuszczowej. Do 1,5 - 2 l mieszanki pić
w odciążające dni sokowe. Rezultat jest oszałamiajacy !

Emkr, nie wypróbowałam tej mieszanki, zaczęłam się przecież odchudzać
zimą.Przepisałam natomiast dokładnie również komentarz.
Póki co tzn póki nie ma jeszcze dyni, napiszę Ci komentarz do soku
z kapusty.
" Jedna szklanka soku z kapusty rano i wieczorem pomaga stracić nadwagę,
ponieważ substancje wchodzące w sklad soku z kapusty powodują inten-
sywny rozkład tkanki tłuszczowej. Jednak, gdy jelita funkcjonują nieprawidłowo,
po wypiciu soku z kapusty powstaje duża ilość gazów. W tym wypadku
należy zaprzestać picia soku z kapusty do chwili, gdy jelita nie będą oczyszczone "
Pozdrawiam .Ania.

Dzieki Tujanko za prezpis!

Mam pytanie - czy ten sok z kapusty mogę zmieszac z jakimś innym warzywnym np. pomidorowym?
I ten drugie - mam nadzieje ze wszystkie składniki na sok mogę wrzucic do sokowirówki (mam na myśli zwłaszcza liście kapusty i dynie - onraną rzecz jasna )

Jeśli chodzi o moje odchudzanie - dietkuję dzielnie nadal, z ruchem troszkę słabiej, choć wczoraj pewnie nadrobiłam z nawiązką. Kilka razy w górę w dół po schodach z zakupami dla mamy - ciągle jej się coś przypominało
Na koniec jednak jeszcze zdecydowaliśmy się zawieźć mame na ostry dyzur na rtg kolana (miala maly wypadek w domu) - na szczęście to nie złamanie a skręcenie. boli jednak podobnie, a poniewaz mieszka na 3 pietrze bez windy to jest uziemiona w domku.

Pozdarwiam wszystkich i obiecuję wiecej napisac wieczorkiem

PS. A zapomniałam - waga ciągle jedzie w dół, ale kolejne zmiany swaczka w niedziele

Emkr
no to wczoraj obie zaliczyłyśmy szpital.
Co do mieszania soku, nie wiem, próbuj, mieszaj a najważniejsze, pij.
Kapusta ma tak wiele cennych dla nas składników, że warto.
Nie będę się tu rozpisywać, jeśli zechcesz podam Ci wieczorem lekturę,
albo uwierzysz na słowo.
Nie zapominaj też o selerze.
Acha, ja kapustę przed wrzuceniem do sokowirówki dzieliłam na częstki, tak jak
się sieka, takie duże coby wlazły w otwór. Ania

Tujanko - to ty tez na ostrym dyżurze byłaś? Mam nadzieję że nic poważnego?

Czekam na wszelkie informacje dot. soków warzywnych

A i jeszcze jedno - zasmakowały mi soki 8 warzyw tymbarku. Ale są dość drogie - od 2,70 do nawet 3,00 zł za 0,5 litra Może ktoś widział gdzieś taniej - chodzi mi o super- i hipermarkety bo z hurtowni ciezko bedzie na plecach przywieźć a autka niestety nie mamy. Wiem że mój małżonek na raz przywiezie tak z 5 litrów co najmniej jak go ładnie poprosze

Emkr ja też lubię te soczki. Ale za mniej niż 2,70 nigdy nie dostałam go.
Cieszę się, ze u Ciebie waga idzie ciągle w dół. Trzymam kciuki, zeby szła tak jak najdłuzej bez ustanku w dół.

brawko za dzielne trzymanie się diety No i waga idąca w dół - to najlepszy dowód, że wszystko z dietką i ruchem w porządku

Co do tymbarku ważywnego to też go uwielbiam, najtaniej kupiłam go 2,25 bodajże, ale to była jakaś extra-promocja parę tygodni temu w realu. Teraz niestety ceny są tak jak mówicie: 2,70-3zł Aż mnie nurtuje pytanie, dlaczego inne firmy nie wyjdą na rynek z podobną propozycją soków - bo przynajmniej w moich okolicach soczek jest popularny... Piłam kiedyś nawet dość dobry sok warzywny z FORTUNY (chyba, litrowe opak ok 3zł), ale jakoś dawno nigdzie go nie widziałam A na robienie świeżych soków niestety nie zawsze starcza czasu

Pozdrówka!!!

tez sobie dzis zafundowalam fit 8warzyw. sa swietne i warzywne bez cukru. najbardziej mi smakuje pikantny.
dobrze ze nie czuc w nich marchewki bo nie znosze smaku soku marchwiowego dlatego karotki dopadaj.brrrr

emkr widze ze odchudzanko kwitnie