Wątek: Chcę znów nosić 40. Pomocy!!!!!

cześć Laseczki,

nie wiem jak to sie dzieje, ale czasu niestety coraz mniej, nad czym ogromnie ubolewam...
cierpi na tym nie tylko forum ale wiele innych dziedzim mojego zycia,

czasem dochodzę do wniosku ze przydałyby się jeszcze ze dwie pary rąk...

jeśli chodzi o diete to niepokojąco wciąż wieczorkami jestem głodna, nie wiem dlaczego, bo zabieram do pracy normalne porcje, jak zawsze,

coraz silniej tez ciagnie mnie do słodyczy, wrrrrrrrrrrrrr

wczorajsze jedzonko:

galaretka z piersi, jabłko
serek wiejski 3%, pomidor, jogurt nat
zupa fasolowa
bułka z mozarellą,

dziś z samego rana zaliczyłam też niezłe ćwiczonko: wdrapanie się na czwarte pietro z niemałym ciężarkiem- Kacprem ubranym w kombinezon zimowy


U mnie też mroźnie-5, brrrrrrrrr

ide na ploteczki do was moje kochane

Izuś myślę, że jesteś głodna, bo ten Twój jadłospis strasznie skromny jest. Przeliczyłaś ile to ma kalorii? Bo na moje oko nie ma tysiąca? Trzymam za Ciebie kciuki. Nie poddawaj się

buziaki


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dzieki Sylwuś,

no niestety na liczenie to juz zupełnie nie mam czasu, ale chyba na nowo muszę zacząć,

powinnam skorzystać z Twoich propozycji, bo Ty juz zdaje się miej wiecej ustaliłaś swój limit na 1200-1300 kcal, tak?

Wszystkie posiłki nie przekraczają 1300 kalorii. Jeśli Ci odpowiadają moje zestawy to proszę bardzo. Można zamieniać obiady z kolacją, więc dowolność jest bardzo duża

pozdrawiam cieplutko


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

super, poczekam jeszcze na propozycje kolacji.

A jak się dzis czujesz? Wszystko w porządku?

Dbaj o siebie,

Postaram się, żeby kolacje były dziś wieczorem. czuje się jakbym miła badzo niskie ciśnienie. Jakaś taka słaba jestem. Już się nie mogę doczekać tej wizyty u lekarza, bo martwię się co może mi być
A to pieski dla Ciebie, bo u Agnimi pisałaś, że Ci się podobają...





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Izus popatrz jaka pamiec mam... nie zapomnialam o Tobie...ochota na slodycze.. moze powinnas sie skusic na cos malego... i tylko jednorazowo.. w koncu slodycze sa tez dla ludzi... i jak zjesz kawaleczek czegos to siwat sie nie zawali..tak mi sie wydaje...

Izuniu, pozdrawiam cieplutko
siedzę przy kompie i przeklinam jak szewc, dobrze że nikogo nie ma w domu
net chodzi mi jak
całuję już na dobranoc, bo mi się strony w ślimaczym tempie otwierają, więc akurat będzie

M I L E G O
D N I A ! !!