Wątek: buttermilkowe wzloty i upadki

Butti, mówisz że trener przystojny :P
jeśli tak wygląda, to ja już kupuję bilet i lecę się zapisać
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego wieczorku

Bike, no AZ TAK przystojny nie jest, ale calkiem niezly na irlandzki sposob I nie "paker" tylko ma ladna, szczupla budowe, mila twarz, jak to mowia - z lozka bym go nie wykopala

Anetko, pewnie ze Ci sie uda! A obrazek sliczniutki, no i jest tam moj idol - Klapouchy!

Agus, podobno gora 3 tygodnie, a potem trzeba zwiekszyc do 1200 - 1300.
A moze wybierzecie sie do Dublina pozwiedzac? Bo to zebym ja pojawila sie w Galway jest raczej nierealne przy mojej pracy... Chociaz.... w tym samym czasie bedzie u nas moja szwagierka, kto wie czy nie wyskoczymy na klify! Pomysl godny przemyslenia!

Katsonku, musza byc rezultaty bo inaczej strace wiare w to co o odchudzaniu glosi nauka

Szakalka, na to fachowe oko wlasnie licze!

Pyza, noooo... niesmialo o sobie mysle juz jako o siodemce...
Myslisz ze spadne z tej pilki? Ja to sie bardziej boje ze ona pode mna peknie!

Cola, dziekuje bardzo zobaczymy za tydzien!
....
No i znowu sie nakrecam na ta siodemke!

Hindi, a co Ci szkodzi potrzymac? Ta klubowa waga mogla byc zwichrowana, ciagle ktos na niej staje!

Dorcia, kurcze, sama nie moge w to uwierzyc!

Butterku-z tym dublinem to biorę pod rozwagę,dlatego,że bardzo chciałabym zobaczyć to miasto i tak już sobie planowałam,że moze by sie udało..mam też kuzyna w miejscowości conemara i on ma samochód więc musze się z nim skontaktować i ewentualnie ugadać może by mnie trochę poobwoził tu i tama to mój kochany kuzyn,wiec jeśli by nie staneło mu nic na drodze myślę,ze nie miałby nic przeciwko..
kurcze 3 tyg mówisz na 1000kal?a ja już tyle ciągnę...no ale przecież wiele osob tak na niej jest i to dość długo...sama juz nie wiem...

Ja mam szybkie pytanie bo Ty Butterku jako kobieta na pewno orientujesz się lepiej - czy są jakieś kremy ujędrniające skórę brzucha specjalnie dla facetów ?

Buttermilku na bank w poniedziałek bedziesz zgrabna siódemeczką Czuję to...w kościach



Własnie mam małą przerwę w oglądaniu łyżew.Nie spojrzałam jak są pokazy na publicznej telewizji,wiem tylko że są krótsze niż na Eurosporcie,a tam są live od 14.00-16.30 ,a potem powtórka wieczorem 20.30-22.30.Nasze parze sportowej udalo sie zdobyć brąz Szkoda tylko,że kończą karierę

Hi Buttermilkuś, czemu umniejszasz swoje osiągnięcie? Przecież uzyskanie siódemeczki, zaangażowanie się pełną parą w ćwiczenia, do tego taniec, basen i te 3km marsze, to przecież istne wulkaniczne zachowanie, które ma wspaniałe rezultaty, tak mocno pachnące siódemeczką z odrobiną nutki szósteczkowej. :P :P :P Buttuś, jesteś inspiracją dla mnie! :P :P :P

Witaj Butti
wzięłaś się za ruch, więc waga będzie spadała na bank
muszę się brać i ja, bo gonisz mnie i czuję Twój oddech za plecami
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia

ps
zobaczysz, jeszcze będziemy takie brzuszki miały

Witam piatkowo
Niby wszystkie dni sa fajne, ale piatek wyjatkowo optymistycznie mnie nastraja
Wczoraj bylam na pierwszych zajeciach tanca brzucha Bylo nas dosyc sporo, srednia wieku 30+, jedna pani ma na pewno sporo po piecdziesiatce. Super szczuplakow w zasadzie nie ma, no moze jedna czy dwie, reszta miesci sie w sredniej irlandzkiej czyli wcale zle na tym tle nie wypadam Sa 2 prowadzace - Yasmina i Sharon, nieznanego mi pochodzenia, o lekko ciemnej karnacji, mowia dobrze po angielsku ale z silnym wschodnim akcentem, obie dobrze po trzydziestce, jedna w ciazy, co nie przeszkadza jej fantastycznie prowadzic zajec!
No wiec latwo nie jest Wszystko trzeba wykonywac na ugietych nogach, po godzinie naprawde czulam ze mam miesnie nog! Ruchy bioder nie sa dla mnie tak skomplikowane jak ruchy klatki piersiowej i samych ramion - u Yasminy i Sharon klatka piersiowa porusza sie jakby samodzielnie, niezaleznie od reszty ciala, ja tego zupelnie nie potrafie. Rekami pracujemy jeszcze oszczednie ale wiem, ze sie zacznie...
Ogolnie to jest swietna zabawa i super cwiczenie na talie, az zaluje juz dzis ze to bedzie trwac tylko 10 tygodni!

Szybki raport za wczoraj:
- kalorie: 1194.48
- plyny: 2 litry wody, 2 herbatki czerwone
- ruch: 3 km szybkiego marszu, taniec brzucha 1 h
- dla siebie: dluga kapiel w pachnacej pianie, wcieranie wszystkiego co posiadam w rozne czesci ciala oraz ksiazka do poduszki

***

Bike, gdzie mi do Ciebie! Moja waga spada tak wolno ze Ty juz na mecie bedziesz czekac na mnie znudzona...
Mowisz, ze mozliwe sa takie brzuszki? Caly czas mam wrazenie ze nawet jak schudne to moj brzuszek pozostanie taki sam tylko mniejszy obwodowo Ale kto wie, moze po tych 10 tygodniach tanca brzucha wyskocze w takim stroju jak panienka na obrazku

Bellus, umniejszam? hmm... moze dlatego ze to mi sie jeszcze takie nierealne wydaje... Mialam tak niska samoocene ze do dzis nie wierze ze to ja sama tego wszystkiego dokonalam, ze to ja sama podjelam decyzje aby ruszyc gdzies tylek...
Ale jednoczesnie wiem, ze gdyby nie Wy nigdy bym tych krokow nie podjela! Dlatego czesciowo swoj sukces zwalam tez na Was!
Ciesze sie, ze moge byc dla Ciebie inspiracja, postaram sie jak najdluzej!

Lunko, w srode, w srode!
Wczoraj zalapalam sie na wystep ostatniego solisty (Belga, co zdobyl 3. miejsce) na TVP2. Live w oogle nie wchodzi w gre bo wtedy pracuje, ale jesli pokazy mistrzow sa w niedziele to na pewno bede ogladac!

Kubus, niestety nie slyszalam o takich kremach... A probowales jakiegos babskiego? Moze cos Ci spasuje?

Agus, gdybys byla w Dublinie to byloby super, moze udaloby sie nam spotkac chociaz na pare minut??? Conemara jest jak dla mnie na koncu swiata Jeszcze tam nie bylam ale slyszalam ze tam jest cudnie!
Nie mozna zbyt dlugo byc na tysiaku bo to bardzo duzy deficyt kaloryczny dla organizmu, znajdz watek Margolki "Odchudzam sie i nie chudne" tam jest wszystko naukowo uzasadnione. Jesli bedziesz zbyt dlugo na tysiaku przestaniesz w koncu chudnac! Albo co gorsza - stracisz wlosy, pogorszy Ci sie skora i czekaja Cie inne rozne przykre dolegliwosci!

No to pomyliłam sie-czekam więc na środową siódemeczkę

Widzę,że już jesteś po zajęciach i potańczyłaś sobie "brzuszkiem Będziesz miała taki sliczny ,płaski brzuszek jak nasza Triskell

Wczoraj obejrzałam cały finał panów -walka byla super -do końca nie wiadomo było komu przypadna medale Szczerze mówiac Francuz,ktory wygrał nie zachwycił mnie,natomiast Belg pojechał fantastycznie Należal mu sie medal -przesympatyczny chłopak

Życzę milego weekendu

Justynko pokazy są na TVP 2 ale krótko i nie na żywo-od 17.00 do
17.45 Lepiej wiec włączyć Eurosport