Wątek: buttermilkowe wzloty i upadki

Witam moich wiernych kibicow
Waga dzis rano zrobila mi niespodzianke i pokazala 81 kg Ja wiem, ze to duzy spadek od poprzedniego tygodnia, 3 kg, ale w tamtym tygodniu mialam @, no i przez ostatnie dni prowadzilam sie wrecz wzorowo.
Wczoraj wszamalam 1101.84 kcal, wypilam 2 litry wody, 1 herbate czarna, 1 owocowa, 1 zielona, szybkim marszem przeszlam 3 km
Wieczorem wpadli znajomi i jedyne co mialam do kawy to bombonierke ocalala pare dni temu przed moimi zakusami, otwarlam ja wczoraj i nie powachalam nawet jednej czekoladki. Poczatkowo chcialam wmlocic jedna, bo w koncu mialam jeszcze prawie 100 kcal do wykorzystania ale wiadomo jak to z bombonierka - kazda czekoladka inna i kazda kusi swoim tajemniczym nadzieniem. Tak wiec poszlam spac dumna z siebie chociaz glodna jak diabli, na dodatek maz kupil przeslicznie pachnaca "kielbase z zagrody" z Sokolowa - pachnie jak wiejska i pewnie tak samo smakuje Unikalam meza jak moglam gdy tak chodzil z ta kanapka i udalo mi sie wygrac

***
Korni, mowisz i masz PIekny suwaczek, co? i taki letni juz, bo chce pamietac ze latem musze wlozyc bikini

Bianus, easy, easy, jestem w koncu godzine do tylu za Wami! Ale ciesze sie ze tak o mnie pamietasz siostrzyczko-imienniczko
A ja lubie cwiczenia w kleku podpartym to moze Ty bedziesz robic za mnie brzuszki a ja za Ciebie te drugie cwiczonka?

Hal, no wlasnie, Bianca Ci juz powiedziala Macie moze TK Max'a w UK? Tam wlasnie kupilam owa agrafke i na pudelku bylo napisane Thigh Toner. Byly jeszcze steperki i pilki do pilatesa z DVD.

Daniku, skoro chudniesz to znaczy ze wszystko jest OK, ja tez dokad chudlam nie przejmowalam sie specjalnie kaloria w te czy wewte ale gdy waga stanela musialam znalezc przyczyne! Druga rzecz ze najlepsze chudniecie mialam wlasnie na poczatku gdy wszystko skrupulatnie liczylam
Dziekuje za wszystko, jestes kochana

Marietko, ja myslalam ze sie przekrece na kopenhaskiej, te bole glowy, nudnosci i wymioty - nie, to zdecydowanie nie dla mnie! Szpinak uwielbiam ale wplatam go w tysiaka i jest super

Lunko, ciesze sie ze jestes! Widze ze obie ladujemy akumulatory u siebie nawzajem

Dorfko, pozdrawiam rowniez i dziekuje za przepiekne zdjecie. Jestes naprawde utalentowana fotografka!

Agus, przesunal sie w prawo! Dziekuje za wsparcie!

Hindi, tak trzymac!

Klubowiczko, samopoczucie rosnie bo wiemy ze robimy cos dla siebie, sa efekty, jestesmy coraz szczuplejsze i powabniejsze
Zycze Ci abys wygrala swoja walke z diabelkiem kusicielem, bede Ci w tym pomagac

Animko, nie jestes glupia tylko troszke pogubiona. Gdybym ja miala na glowie tyle rzeczy co Ty to naprawde nie wiem jak wygladaloby moje dietkowanie!

Dorciu, to jest agrafka:

wsadzasz miedzy nogi i sciskasz podobno pomaga na grubasne udka

Pyza, no wlasnie tez mam takie oko

Ojej , a ja mam taki cudo! I oczywiście leży gdzieś w kącie...Zaraz poszukam i też będę ćwiczyć. Myślę , że ramiona i biust też można za pomocą agrafki ćwiczyć?
Justynko ! gratuluję Ci ! Jesteś wielka ! ( ALE TYLKO W PRZENOŚNI OCZYWIŚCIE! )
Bardzo się cieszę , że nam tu tak świetnie przodujesz.Powtórzę się , ale jesteś moim odchudzaczem - ideałem.Biorę z Ciebie przykład.

Spadek wagi wręcz imponujący Gratuluję !

Gratulki Butterku
Idziesz jak burza
grzecznie dietkujesz i proszę jakie szybkie spadki wagi ha
Jeszcze troszeczkę ,chwileczkę a tu siódemeczka już się czai by Cię niespodziewanie dopaść
bardzo się cieszę, że tak świetnie Ci idzie
A jeśli chodzi o idzie to ja idę w twoje slady

miłego dzionka H

to ja buttuś mówię, że jutro zaczynasz 6W

no a suwaczek przepiękny, nadziwić się nie mogę, napatrzeć, nawzdychać i nacieszyć z tobą jednocześnie...

...i po raz kolejny sprawdza się stare ludowe porzekadło: bez pracy nie ma kołaczy

Hi Buttermilkuś, ogromnie gratuluję, wręcz wyściskuję Cię z całych moich radosnych sił. :P :P :P Zanim weszłam na Twój wateczek juz u kogos zobaczyłam Twój suwaczek i krzyknęłam "łoł!!!". Buziolec mi się usmiecha tak, jakbym to ja te trzy kiloski wyparowała. :P :P :P Wielkie, wielkie gratki!!!! :P :P :P

Gratuluję Justynko -idziesz jak burza !!!!!!3 kilo -wspaniały wynik -jak Ty to zrobiłas???Moja waga się na mnie..obraziła i czasami płakać mi sie chce!!!

GRATULACJE!!! tez tak chcę i będę miała, ale kiedy??

Na mnie też się waga obraziła więc ją dałam w kąt, zaglądnę do niej za tydzień. Ja to chyba za mało się ruszam. Jem do1200 i prawie nic.Znaczy się tak dziwnie, bo po rzeczach widać zmianę, a na wadze nic, może na mnie działa inaczej jakoś dietowania ??

No respekt jak mawia obecne młode pokolenie - gratuluję

Butterku-ales zaszalała! Ale to nagrodza za dzielne sprawowanie! A co do tej bombonierki-jestem pelna podziwu-ja mam tak samo-wiem,ze na jednej by sie nie skonczylo i bym miala wpadke na calego..a potem wyrzuty sumienia i pewnie suwaczek w lewo..wiec nie jem kategorycznie zadnych slodyczyi nawet mi sie zbytnio nie chce.A ja tez poszlam wczoraj glodna spac.Tylko,ze jak o 20 zjadlam kolacje tak cala noc nad ksiazkami spedzilam i usnelam dopiero 6:20..a po 8 juz mnie zbudzil dzwiek mlota..tatus remont sobie urzadzil akurat dzis..ach..no dobra,koncze juz bo w koncu to o Tobie wątek
Jeszcze raz gratuluje!!!tak trzymac!