Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Kurczę, nie wiem, co robić. Po occie poczułam się słabo, kręciło mi się w głowie, postanowiłam więc zmienić plany i jednak przed ćwiczeniami coś zjeść. No bo taki pyszny jogurcik z płatkami owsianymi, orzeszkami, kiwi, itp to na pewno postawi mnie na nogi. No i pyszny to on był faktycznie, a miałam się o tym okazję przekonać dwukrotnie, bo szybko przemierzył mój organizm w dwóch przeciwnych kierunkach (i oczywiście pierwsze pytanie, które mi przyszło do głowy, to czy ja mam go wliczać do dzisiejszych kalorii).

Czy ja powinnam próbować teraz coś jadalnego w siebie wmusić? Czy odczekać?

Idę się chyba na godzinkę położyć (wolno mi, tylko raz na godzinę muszę podopiecznego kontrolować, więc nastawię sobie budzik), może ten zbuntowany żołądek się uspokoi.

Oj, biedaku, ja nie liczyłabym tego jogurtu, bo chyba nie zdążył się wchłonąć. odpoczywaj i nie przemęczaj sie moze

Witaj Triskell!

Super jest za półmetkiem prawda teraz czuje się jakbym jechała z górki a nie pod górke

Rozumiem doskonale problem z wczesniejszym wstawaniem dla mnie o 8 pobudka jest jeszcze znosna, ale wczesneijsza to po prostu makabra
Na sczzescie sama ukladam grafik i nie mam nigdy wczesneij niz na 10 do pracy

Z ciuszkami pomysł fajny Nawet wiem co mogę już oddać problem w tym, że nie mam czasu porobic fotek i ich powstawiac baaa nie mam czasu zrobic remanentu w szafie żeby sprawdzić co mogę już nosić ze starszych rzeczy a szafa peka w szwach i wszystko mi się gniecie wiec zrobienie luzu jest wpros konieczne. Moze od piątku ciutke sie rozluźni choć niestety wiem że nie na długo.

buziaki

Właśnie doczytalam że masz bidulko problem z żołądkiem jasne że nie licz tego do kcal!
A najlepiej zrób sobie gorzką mocną herbatę, alebo jeszcze lepiej miętę jak masz możliwość.
No i radzę dziś zapomnieć o jogurcie i owocach
Buziaczki i szybkiego unormalnienia w brzuszku

hmm może odstaw ten ocet jednak na jakis czas?? szklanka wody działa tak samo a nie wpływa tak źle na żołądek....

Nie mam akurat w domu mięty, ale znalazłam kupioną w ubiegłym tygodniu w polskim sklepie w Seattle herbatę z siemienia lnianego, rumianku i melisy, która nazywa się Utventroten Fix i na opakowaniu napisane jest, że jest przeciwko wrzodom żołądka. Tak na zdrowy chłopski rozum to siemię powinno jakoś oslonowo podziałać, prawda?

To jeśli jogurt i owoce nie bardzo, to jakie jedzenie jest najlżejsze, najmniej podrażnia? Kaszki manny nie mam.

Dziękuję Wam bardzo za troskę i rady. Teraz mam 2 godz. przerwy, bo mama mojego podopiecznego ma w pracy przerwę na lunch, mogę więc z czystym sumieniem się jeszcze na chwilę położyć

ojej te nudności to pewnie ze zmeczenia, a najlepszym sposobem na bóle brzuszka i wymioty to nie jeść nic, tylko picie przegotowanej wody. Jak brzusio odpocznie to znowu będzie dobrze się sprawował

Aha jak jest sie bardzo głodnym to można pochrupać krakersy

suchary albo biszkopty albo ugotowane mięsko

hello Trisk Od dzis powracam na forum , trzymam za Ciebie kciuki i lacze sie w milosci do Wroclawia W koncu zasilasz szeregi wroclawskiej mafii konkurujacej z warszawska mafia Flakonki Hehe a my na dodatek mamy dojscia w USA Buziaczki