Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Ja tez jestem nałogowcem kawy - kofeinowej oczywiście ale podobno wypłukuje wapń z organizmu i przyczynia sie do powstawania skurczy, tak jak mocna herbata i ja te skurcze czasami niestety mam ale dwie kawy dziennie obowiązkowo musza być.

xxx

Starbucks, ech... z jednej strony chciałabym ich jak najszybciej w Polsce zobaczy a z drugiej... niech jeszcze poczekają, aż zrzucę odpowiednio dużo Uwielbiam kawę.
Triskell --> o rany, jak ja Ci zazdroszę samodyscypliny w ćwiczeniach. Nie ma takiej siły, która by mnie zmobilizowała do ćwiczenia samodzielnie w domku pod tym względem jestem niereformowalna Ale zawsze mogę sobie to tłumaczyć tym, że w swoim życiu to ja sie już za trzech naćwiczyłam :P

Witam!!!
Oj jak ja Ci zazdroszczę tych ćwiczeń Kiedyś jak mogłam robić to szło mi opornie a teraz jak musze uważać to mi brakuje ruchu.
No ale nic to wyskakam na dyskotece

trzymaj sie słońce

Triss zdradz mi ta tajemnice dlaczego tak ci super idzie dietka ? Tą są chyba jakies czary
Rzuc urok tez na mnie ..... Ja tez chce zrzucamc kilogramy w takim tempie

pozdrwaiem cieplutko w ten piękny jesienny dzien

weronika triss wygląda jak wróżka pewnie po prostu jest wróżką

Witam

Triskell dzięki za wizytkę powiedz jak wygląda sytuacja w sprawie pracy - gdzieś tam czytałam ,ze składałaś CV w sieci ksiegarń - teraz nie moge sie dokpać czy Ci odpowiedzieli
Pólprzysiady są extra - ja je ćwiczę najczęściej przy myciu zębów

Pozdrawiam
Grażyna

Jasne, że Trinia to nasza forumowa, dobra wróżka
Taka, jak na tym obrazku z tym, że jeszcze ładniejsza i co najważniejsze pełna pozytywnej energii



co do składów, to są skuteczne. Tylko trzeba je prawidłowo wykonywać: tzn plecki proste, pupa mocno wypięta, ciężar ciała na piętach i pupie (trzeba mieć uczucie, że jest ciężka), wykonywać je niezbyt szybko, bo ważniejsza jest dokładnośc i żeby ciężar ciała był na właściwym miejscu, a nie szybkość.
Dziękuję Ci też za wszystkie dobre słowa na moim wątku. Jakoś zawsze zapadają mi w pamięc. Jesteś na prawdę niezwykłą osóbką.

Moc buziaków, uścisków i miłego weekendu!!!

Miłego weekendu

Hejka Trini

proponuję nawarzyć ogromny gar Twoich czarodziejskich mikstur, zeby starczyło dla wszystkich chętnych, do których i ja dołaczam.

A ilość ćwiczeń naprawd ę porazająca.

Może i ja juz niedługo zacznę?.....

Ach jeszcze tylko dwa zastrzyki i koniec!!!!!!!

Miłego weekendu i czaruj nas, nam, sobie.

Piekna, osobliwa duszyczko