Wątek: Tym razem się uda(je!).

Czyżby Vanity Fair? Mi się ten film średnio podobał, zła byłam, że wydałam pieniądze (wypożyczyłam kasetę). Chyba wiał nudą. A jak wrażenia, Cauchy?
Fajnie tak ćwiczyć z koleżanką? Ja nie lubię. Na tym polu jestem indywidualistką.
A to, że wszyscy zwracają uwagę na koleżanki... ech, przyzwyczaiłam się. Może kiedyś się to zmieni...
A co do schodów, to niedlugo zobaczysz, jakim migiem pokonujesz te 6 pięter. Widziałam po sobie. W pracy wchodziłam na drugie piętro. Na poczatku musiałam chwilę odpocząć zanim weszłam do biura, żeby nie zasapać się na śmierć na oczach innych, a potem: zero zmęczenia! Cud

Cauchy, bardzo mądra decyzja z tymi schodami. Jak Ci się źle będzie po nich chodzić, to pomyśl o mnie - bardzo bym chciała pochodzić sobie po schodach, ale tu w Olympii nie ma wysokich budynków. Już się kiedyś zastanawiałam u siebie na wątku, jak zareagowałaby ochrona domu towarowego, gdybym zaczęła wbiegać pod prąd po ruchomych schodach jadących w dół.

Rowerek widzę, że już jedną nogą, czy też raczej jednym kółkiem, jest u Ciebie. Miłego dalszego sprzątania.

Uściski

I ja popieram wchodzenie po schodach, świetnie ćwiczenie
systematyczne wchodzenie daje efekt
ja za to bo nie mam schodów wchodze i schodze ze stepu

Witam wtorkowo.

Dziś trochę smutniej.. wątek uczuciowy zakończony, nie z mojej decyzji.. ale w sumie to i dobrze, bo przez ostatnie dni była taka niepewność, a teraz przynajmniej wiem na czym stoję. Jak wczoraj usnęłam na filmie, tak potem się dowiedziałam i nie mogłam zasnąć do pierwszej.. Ale obiecałam sobie, że się przez to nie poddam, że musi mnie to wzmocnić i tyle.. Szkoda, że się zaangażowałam, no ale podchodzę teraz do tego zgodnie z moją nową ideologią - przez dłuższy czas byłam dzięki niemu szczęśliwa, wyjazd był świetny, więc cóż - w imię tego szczęścia warto teraz troszkę zapłacić, no trudno.
I takie podejście chyba jest całkiem dobre, bo nie jest mi aż tak źle jak przy ostatnim takim.. wydarzeniu.

Za to widać jak odreagowuję.. wstałam dziś o 7.30 i zabrałam się za sprzątanie pokoju - dogłębne.. zamieniłam łóżka miejscami, odkurzałam po dziesięć razy pod każdym, wyciągałam półki, przesuwałam, zamieniałam, podnosiłam, cuda.. druga szafa czeka już tylko na odkurzenie jej w środku i wrzucenie wieszaków. ABS też był. Jedzeniowo: galaretka, brzoskwinia i jabłka - razem 230kcal. A zaraz wracam do sprzątania - przynajmniej nie myślę o niczym innym. A wieczorem siłownia i mam nadzieję, że będę padać ze zmęczenia i szybko zasnę.

Wybaczcie, ale nie mam sił pisać więcej. Ale dietować nie przestanę, co to to nie. Trzymajcie się dzielnie i życzę wszystkim miłego dnia.

C.

No cóż, Cauchy, jak mawiają "Tego kwiatu na pół swiatu". A teraz, gdy już taka zgrabna laseczka z Ciebie, to Ty możesz w nich przebierać i na pewno znajdziesz kogoś wartościowego . Podoba mi się Twoje podejście do tego wydarzenia i też jestem pewna, że wyjdziesz z tego silniejsza, mądrzejsza, bardziej doświadczona życiowo.

Uściski

Faktem jest, że to podejście działa, chociaż czasem trudniej je zachować jak przychodzą smutne myśli, ale co zrobić, takie jest życie i tyle.

Wczoraj sprzątałam przez cały dzień - od 7.30 do 17tej.. Jedzeniowo tak średnio, bo poza tym co pisałam był jeszcze tylko jeden duży posiłek dobijający do 1000kcal między 17tą i 18tą. A o 19tej siłownia. Wróciłam do domu i nawet nie czułam tego zmęczenia, a to przecież niemożliwe, żebym zmęczona nie była po takim dniu.. Znów miałam problemy z zaśnięciem, nawet puszczenie filmu nie pomogło, dzielnie obejrzałam do końca i nawet nie przymrużyłam oczu. Wreszcie usnęłam po pierwszej. Ble.
Niemal cały pokój posprzątany - szafy i łóżka, fotel i półka - które to dwie rzeczy będą zmieniały miejsce na rzecz rowerka - innymi słowy pokój na rowerek jest już przygotowany. Mama natomiast sama z siebie idzie już dzisiaj obejrzeć jakie rowerki są gdzieś-tam, więc naprawdę zaczyna to wyglądać bardzo realnie. A ja, jeśli będzie mi się chciało, pewnie coś tam jeszcze dzisiaj posprzątam, chociaż w sumie niewiele zostało. Heh. Windę nadal ignoruję i całkiem mi się to podoba.

Miałam się nie ważyć do kolejnego poniedziałku, ale oczywiście nie wytrzymałam - dzisiaj jest 72kg. Fajnie.
Powinnam iść na spacer, ale za zimno jest i nie mam najmniejszej ochoty.. może poskaczę na skakance w ramach rozgrzewki przed ABSem. Od wczoraj bolą mnie "boczki" - mięśnie skośne brzucha. Zaczęły mnie boleć chyba przez to, że od dwóch dni robię serie brzuszków dwa razy - w domu i na siłowni. Mam nadzieję, że szybko to rozćwiczę, bo nieprzyjemne to bardzo.

Muszę sobie ustalić jadłospis na dziś już teraz, bo jakoś komletnie brak pomysłów i pewnie zjadłabym wszystko jak leci bez ustalonego planu. Do rozplanowania 1000kcal, do zjedzenia hmmm: puszka groszku (150kcal), warzywa z mrożonki (150kcal), sałatka z pomidorów i ogórków (80kcal), tekturki grahamkowe (40kcal kromka), może jajka (90kcal), galaretka (100kcal), serek wiejski (120kcal). Hmm. Może pójdę kupić jabłka..
W takim razie tak:
10.00 - śniadanie: sałatka (80kcal), tekturki grahamkowe x3 (120kcal) - 200kcal
12.00 - drugie śniadanie: puszka groszku (150kcal), tekturka grahamkowa (40kcal) - 190kcal
14.00 - obiad: warzywa z mrożonki (150kcal), jajko sadzone (90kcal) - 240kcal
16.00 - podwieczorek: galaretka (100kcal), jakieś owoce za 100kcal - 200kcal
po siłce - kolacja: serek wiejski (120kcal), tekturka (40kcal) - 160kcal
razem: 990kcal
Może być.

Pranie się robi (przy tym sprzątaniu wyrzuciłam mnóstwo starych rzeczy i odkryłam, jak wiele mam ładnych ubrań w szafie - pozostaje tylko schudnąć, żeby w nie powłazić..), a ja tymczasem zajmę się jakimś filmem, skakanką, ABSem i kąpielą. W sam raz zleci czas do 10tej.

A po tym wszystkim mam obietnicę, nie wiem czy o tym pisałam - żadnych facetów do końca roku, a przynajmniej - do końca odchudzania. Nie będę sobie zaprzątać głowy takimi rzeczami, bo to prowokuje zbyt wiele myśli i dekoncentruje, a ja już i tak mam mnóstwo do zrobienia, na co mi takie zawirowania, ot co.

Życzę miłego dnia Wszystkim,
C.

Dobre podejście
a jak To będzie miało być to - to pojawi sie niespodziewanie
i lepiej po zakończeniu odchudzania bo te wszystkie kolacyjnki potem
to na wadze sie odbijają

pozdrawiam

Ja bym przy filmie tym bardziej nie potrafiła zasnąć, podobnie zresztą jak przy muzyce. Za bardzo mnie one absorbują, zaczynam oglądać/słuchać i to mnie raczej rozbudza, niż usypia.

O rany, ale już blisko szóstki jesteś! Jeszcze teraz jak ten rowerek będziesz miała w domu, to tym bardziej szybko pójdzie. Pamiętam Cię z samego początku Twojego wątku, tą ponad stu kilową, ale już przez swój zapał i mega-motywację tak dobrze rokującą.

A wrzuciłabyś może wreszcie jakieś aktualne zdjęcia???

Zgadzam się z Kasią, ten właściwy facet znajdzie Cię wtedy, gdy czas i miejsce będą najlepsze, nie ma co tego planować, bo takie rzeczy z kalkulacją i planowaniem niewiele mają wspólnego (choć mam jedną koleżankę, która od czasu do czasu "postanawiała sobie", że chce się zakochać... i zakochiwała się! ).

Uściski i trzymaj się.

Tak tak faceci samych problemów nam przysparzają Od kiedy zaczęłam się spotykać z moim Guciem przestałam zwracać uwagę na to co jem i to mnie zgubiło.....zapominałam się coraz częściej...Dlatego Cauchy trzmaj się, bo Triskell powiedziała świętą rzecz: Takiego kwiatu pół światu!!!

A ja za twoją radą właśnie wciskam w siebie 2 herbatki( bo 4 na pewno nie wypiję ) i dzis pokutuje te wrocone 3 kg!!! Tak tak napchalam się za 3 kg!! masakra....ale szkoda byłoby zaprzepaścić tyle straconych kilogramów Muszę Cie Izuś gonić!!!

pozdrówka i buziaki!!!

No cóz, Cauchy, zanim przyjdzie prawdziwa miłość, muszą być po drodze takie nędzne resztki męskie, by potem ten ostatni na ich tle był... boski
i nie są to filozoficzne frazesy, ale przemyślenia z życia (mojego )wzięte
trzymaj się dzielnie i życzę już tego naj...przed nim się nie broń