witam.. tak się zastanawiam... czy ja (jestem 17 letnim chłopakiem) tez moge tu byc?


od miesiąca walczę o niższą wagę.. ważyłem 105 kg przy wzroscie 1,85.... ogromna waga. i jestem po prostu tłusty. chciałem to zmienić. trochę zmieniłem. obecnie waże 90kg... po miesiącu walki: bez słodyczy, bez mięsa (chce zostac wegetarianem), bez herbaty, kawy, ćwicząc co nieco co drugi dzień, pijąc dużo wody, zrobilem sobie 3 i półdniową głodówkę, obecnie (od 2 tygodni) jestem na diecie Diamondów.
po co to wszystko piszę? bo nadal jestem gruby. mam brzuszek, grube odnóża i sflaczałe, tłuste ciało i chcę to zmienić. samemu mi się nie uda, potrzebuje motywacji, wsparcia.
weim... wydawac by sięmogło, ze 15 kg mniej to duzo. ciesze sie z tego i to bardzo, ale chce wiecej i juz napewno utrzymac tą wagę
i tu są problemy, wczoraj zjadłem pol czekolady dzisiaj drugie pół. nie chce efektu yoyo. a robie rzeczy, ktorych nie powinienem. poza tym dzisiaj (niezgodnie z zalozeniami Diamondów) zjadlem totalnie źle wszystko. i czuje sie zle - nie dosc ze psychicznie to jescze fizycznie. chce motywacji. moge na Was liczyc?

edit
(chyba nie jestem tu mile widziany... widze wszedzie nowe posty.. ale u mnie zero...)