Wątek: Zaczynam!

Henesey - witam serdecznie. Mam nadzieje, ze na stale zagoscisz na tym forum i pomoze Ci ono zrealizowac swoje cele

Witaj także Aniu Oczywiscie, bardzo milo bedzie jesli sie do Nas przylaczysz Wiecej ludzi to wiecej motywacji i mobilizacji do pracy wieksza też radość z sukcesu

Dziewczynki... widziałam kilka zdjęć z dzisiejszej sesji... są boskie, a jeszcze jakieś 200 zostanie do mnie przesłanych!

Jeśli macie ochotę mnie pooglądać to podajcie maila to z przyjemnoscia Wam przesle te zdjęcia, ale pod warunkiem, ze wyrazicie swoje zdanie na ten temat (oj tak... jestem prozna )

Zjadlam dzisiaj galke loda. Cala rodzina zjadla po 3-4 a ja 1 Ale nie jestem na siebie zla. To nie byla chwila slabosci. To byla nagroda za dzielnie stoczona bitwe z moją waga Poza tym.. chodzilam dzisiaj tyle... ze nogi mi do tylka wchodza i ze 4 razy to spalilam

caluski :* kuzyn je kolacje

Witaj anula06

generalnie dziwię Ci się że chcesz się odchudzać,mam tylko centymetr więcej od Ciebie a Twoja waga jest moją wymarzoną...wiem że dla każdego szczęście i marzenia mają inny wymiar i napewno wszyscy Cię chętnie wesprą ale ja na Twoim miejscu poprostu cieszyła bym się życiem zamiast pędzić do wzorca wychudłych modelek z gazet bo nadwagi nie masz-Twoja waga jest zupełnie prawidłowa do wzrostu i wieku...

Madlinka tu prześlij foty [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ocenie na pewno;p

Wysłałam maila


Dobranoc Kochane!

Witam,
macie coś przeciwko jeszcze jednej osóbce do swojego grona?
Mam 165 cm wzrostu i ważę 60 kilo.Niektórym wydaje się, że to prawidłowa waga, jednak możecie mi wierzyć, że przynajmniej w moim przypadku nie wygląda to ładnie Moją największą zmorą są uda, łydki i pupa
14 lipca zaczęłam się odchudzać,mam nadzieję,że z waszym wsparciem wytrwam.
Pozdrawiam serdecznie

Witam serdecznie!

sherine, gdybym miała powiedzieć czy ta waga jest dobra, to odpowiedziałabym, że tak. Ale skoro źle się czujesz, to do roboty! Nie pozwolimy byś się sobie nie podobała i by Twoje uda były Twoja zmorą

Stosujesz jakąś dietę, czy raczej stawiasz na "ruch"?


Za mną już śniadanko... Serek biały + pomidor + szczypiorek + 2 plasterki szynki.

Dzisiaj na basen pojde i pochodze troche po miescie. Caluski

Od 14 lipca wzięłam się za siebie porządnie. Zamiarem była dieta 1000 kalorii w 5 posiłkach dziennie+ćwiczenia na brzuch,uda i pośladki (ramiona też by się przydało uszczuplić).Bardzo się cieszę,że trafiłam na tą stronkę, bo okazało się,że przez te 3 dni zamiast przepisowych 1000 kalorii nie wychodziłam ponad 700,a to już nie jest dobre dla zdrowia...
Moje problemy z wagą zaczęły sie w podstawówce, w liceum ważyłam ponad 70 kilo.W ciągu ostatnich lat udało mi się zrzucić 10. Nie stosowałam żadnej przepisowej diety-zmniejszyłam porcje(które do tej pory były naprawdę duże-uwielbiałam jeść),znienawidziłam komunikację miejską, starałam się jak najwięcej ruszać.
Teraz moja waga wydaje się prawidłowa,jednak nie czuję się z nią dobrze (no i nie wyglądam ),nie pomaga mi również to,że mam w domu siostrę w rozmiarze XS,która je wszystko w każdych ilościach i nijak po niej tego nie widać, to tylko na mnie się wszystko odkłada ...
Jestem prawie najgrubsza na roku i wśród znajomych,mam wrażenie,że niektórzy patrzą na mnie z politowaniem.A ja mam już dość spojrzeń typu "mogłaby się wziąć za siebie".
Chcę coś z tym zrobić.
Pomożecie?
Już samo to,że przeczytałam wasze posty dodało mi odwagi. Zobaczyłam,że nie tylko ja mam takie problemy.
Dodałyście mi otuchy-dziękuję wam za to

Hej dziewczynki i jak tam u was po weekendzie ?? Bo u mnie pieczonki w sobote były :\ ale był i step
Widzę że do was rodzina sie zjechała - u mnie na szczęście narazie spokój

Madlinka ja też chcę zobaczyć te zdjęcia aga23_n@op.pl

dziewczynki a ja cały tydzień wytrzymałam bez przekraczania limitu kalorii jestem taka szcześliwa że mam ochotę się upić oczywiście wodą mineralną na razie idzie mi super tylko zobaczę co moja waga na to powie, ważenie w środę



fajnie że jest nas coraz więcej to naprawdę pomaga i dodaje mi sił do walki


sherine ja też mam największy problem z nogami, mam ohydne tłuste uda, wielkie łydki no i szerokie biodra jakie robisz na to ćwiczenia?
Z brzuchem nie mam dużych problemów, szybko spada ale nogi koszmar, a ja bym chciała chodzić w spódniczkach

Czesio . Mogzna sie dolaczyc Mam 18 latek i wazylam 73 kg;/ no tragedia. teraz jest troszke mniej ale wciaz brakuje wiele do celu ale to forum jest super i nigdy nie schudlam wiecej niz 2 kg . a z forum sie da jak narazie schudlam 6 kg jestem bardzo uradowana , mimo ze casem sa gorsze a czasem lepsze dni , wszystkiemu mozna zaradzic. Jestescie kochane ;p Jak ktos ma ochotke poczytac to jestem na forum XXL 20 kg I wiecej post= z 70 do przynajmniej 60 ZAPRASZAM