Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

hehe xixa to mnie rozbawilas tymi parowkami
ale tak faktycznie jest-pudelko serka dziele nozem na 4 zeby dowiedziec sie ile ma taka porcja
ale to nie takie zle-przynajmniej nasze szare komorki korzystaja na tym ciaglym liczeniu
zeby tylkko sie kiedys nie przemeczyly

chce sie poskarzyc! mama zrobila dzis na obiad pieczone ziemniaki i wlasnie wsuwa druga porcje czy ona musi mi robic smaka na takie potrawy?
jakby ich nie robila to moze bym zapomniala ze istnieje cos takiego jak schabowy czy pieczone ziemniaki czy metrowiec ale niestety na to nie wpadla i nie wpadnie

Ah pieczone ziemniaczki!!! Więcej nie wejde na Twój wątek, bo tylko kusi do rzucenia diety

a co to za pieczone ziemniaczki?? może mozesz je zjeść

Inezza nie nie moge to jest taka slaska potrawa z ziemniakow ktora piecze sie w garnku na boczku marchewka i kielbaska i jakas tam jeszcze zielenina-ogolnie pychotka ale dosyc tlusta i na pewno ma sporo kalori wiec wole nie
ale za to zjadlam kawalek tej algidy-ohh.... mniam

pisces ty mi tu nawet tak nie zartuj ze mnie nie bedziesz odwiedzac

Nie no.. ślinka mi cieknie, że kałuże robię pod nogami

pisces hihi a wiesz podoba mi sie twoj avatar

czas na podsumowanie dnia:
sniadanie:
2male kromki chleba orkiszowego z serkiem topionym light+kakao na chudym mleku

2sniadanie:
nektarynka

obiad:
spaghetti z sosem cebulowo-pomidorowym

przekaska:
50g lodow algida smietankowo-smietankowa

podwieczorek:
jogurt naturalny wymieszany z ananasem konserwowym+capucino

przekaska
nektarynka

kolacja:
miseczka platkow fitness z mlekiem+jogurt truskawkowy

razem ok.1250kcal ale jakos nie jestem dzisiaj pewna czy wszystko dobrze policzylam ale w koncu lepiej policzyc za malo niz za duzo .Nawet jesli naprawde zjadlam 200kcal wiecej nic sie nie stanie a od 200kcal mniej moze sie stac
Oczywiscie zdrowie mam na mysli

Pięknie dzień zaliczyłaś Same pysnzości i to w limicie! A avatar paduje do mnie - taki świr :P

Migotko
jak Ty robisz że tak ślicznie trzymasz ta dietkę???

Inezza ty mi tu nie mow takich rzeczy bo po pierwsze: sie w sobie zamkne a po drugie : zawsze gdy prawicie mi takie komplementy to cos zawalam

pisces to musisz byc bardzo sympatycznym swirem :P

Trzymam dietke niby trzymam ale nie cwicze i moja koszmarna waga zamiast 64 to mi 65 pokazuje grrrr
Musze sie dzis zmusic do cwiczen ! a jak nie to mnie kopnijcie!

Wlasnie zjadlam sniadanie i gdy otwieralam lodowke zeby wziasc mleko (Standardlatki fitness z mlekiem ) patrze i widze Prince Polo orzechowe a obok Grzeski co do jasnej ciasnej one tam robia???
Pomijajac to ze wszystko co orzechowe pochlaniam z predkoscia swiatla
Ale zobaczylam na wartosci energetyczne tego Prince Pola i mi sie odechcialo=270kcal w calym ciastku
I pytam sie: czemu bedac na diecie w domu pojawia sie masa slodyczy a gdy mam tzw"przerwe" glodomora to nie ma nic?
moze to opatrznosc boska zebym nie utyla w te dni objadania jeszcze bardziej

milego dnia dziewczyny i dietkujcie ladnie zebym mogla brac z was przyklad bo jak sie dorwe do tego wafelka to bedziecie mnie mialy na sumieniu

dobra Migotko koniec z komplementami, weź się do roboty a nie w głowie Ci tylko wafelki, wielorybku (wiesz dlaczego tak piszę )

u mnie też tak jest, jak zaczynam dietę to pojawiają się ciastka, czekolady placki itp a jak sie obżeram to jem suche płatki bo nic nie ma
ciężko się odchudzać z naszymi rodzinami

Migotko
ja się biorę do roboty więc mam nadzieję że będziesz mogła brać ze mnie przykład

do cwiczeń Cię nie zmuszę, bo u mnie jest takie gorąco że ledwo wyrabiam, a jeszcze obiad gotuję i dżem smażę więc czuję się przy kuchence jak w saunie, moze stopię trochę tłuszczyku