Wątek: co mnie nie zabije to mnie wzmocni (start 11.02.08)

A ja wogole nie waze zadnego jedzenia bo nie mam na czym a poza tym jakbym miala to szkoda czasu :P Ja oceniam na oko porcje. Poza tym zeby wyliczyc co do kcal to chyba trzebaby skonczyc jakis kurs czy studia, cos slyszalam ze na jakims kierunku sie to liczy. Mniejsza z tym. Mnie gubia slodycze, ostatanio nie ma dnia zebym czegos slodkiego nie zjadla. Ale jak nie bede jesc slodkiego to nie mam sily 2h cwiczyc. I mam problem. Albo rezygnacja z cwiczen i dieta 800 kcal (czytaj: głodzenie organizmu vel dieta anorektyczek) albo nie wiem. Buuuuuu. Linkinka nie chcialam cie absolutnie dobijac. Sorki

A ja wogole nie waze zadnego jedzenia bo nie mam na czym a poza tym jakbym miala to szkoda czasu :P Ja oceniam na oko porcje. Poza tym zeby wyliczyc co do kcal to chyba trzebaby skonczyc jakis kurs czy studia, cos slyszalam ze na jakims kierunku sie to liczy. Mniejsza z tym. Mnie gubia slodycze, ostatanio nie ma dnia zebym czegos slodkiego nie zjadla. Ale jak nie bede jesc slodkiego to nie mam sily 2h cwiczyc. I mam problem. Albo rezygnacja z cwiczen i dieta 800 kcal (czytaj: głodzenie organizmu vel dieta anorektyczek) albo nie wiem. Buuuuuu. Linkinka nie chcialam cie absolutnie dobijac. Sorki
P.S. Kurde no i co????????!!!!!!!! Mowilam ze w weekend puchne. I spuchłam jak balon. Cholera jasna noooo. Co ja mam z tym zrobic????????? Pomocy!!!!!Hilfe!!!!!!!

calipso,
spoko, nic się przecież nie stało Ja jem słodycze tylko jak przesadzę z wysiłkiem fizycznym lub umysłowym bo wtedy zaczyna mi się kręcić w głowie więc sięgam po czekoladę (w rozsądnych ilościach) . Wydaje mi się że lepiej dieta+ćwiczenia+słodycze niż dieta anorektyczek znajomy lekarz mówił mi, że jeśli organizm domaga się słodyczy to może to być dlatego, że drastycznie spadł cukier we krwi (szczególnie przy wysiłku fizycznym lub umysłowym) i należy wtedy zjeść kawałek czekolady albo łyżeczkę miodu bo inaczej może się to skończyć źle. dlatego nie przejmuj się tak tymi słodyczami. a co do puchnięcia - jeśli nie wynika to z tego co zjadłaś to może warto się wybrać do lekarza? bo to może być związane z jakąś chorobą

No tak słodycze w rozsądnych ilościach mogę być... choć muszę przyznać że ja staram się unikać za wszelką cene no chyba że mnie wybitnie ciągnie t zjem wtedy kawałeczek czekolady... a tak zawsze "dosładzam" się owocami w końcu mają fruktozę a to też cukier i jakoś łatwiej mi zjeść owoca niż czekoladę wtedy nie mam wyrzutów sumienia

No własnie moze puchne od nerek? Ale na USG nic nie wychodzi i wyniki badan tez mam dobre :/ Ja jakos nie mam wyrzutow sumienia po zjedzeniu slodycza. A dzisiaj to przegielam na imprezie: dwa cienkie kawalki tortu i pol wina :/ no masakra. faze mam. A jutro na pogrzeb ide kurcze. Pozdro

Dzisiaj mam dzień rozdawania kwiatów. Oto kwiaty dla Beci:

Ale dzien dzisiaj ponury Przed pogrzebem tabletka na uspokojenie po pogrzebie tez i nic mi to nie dalo. Ciotke pochowalismy. W Wigilie wojka , w sylwestra inna ciotke. Masakra Smutno mi. Jesc mi sie nie fce nic mi sie nie fce . Buuuu.

eeeh przychodzę z podkulonym ogonem. Strasznie mi wstyd, ale muszę się przyznać do moich dzisiejszych grzechów bo potrzebuję mocnego opieprzu.
Moje grzechy:
śniadanie - szklanka mleka
obiad - 500g pizzy + czerwone wino (słodkie )
kolacja - jabłko

Ruchu 0 (słownie: zero ). Pogoda jest straszna. Wyszłam na spacer mimo deszczu ale po 20 min oberwałam gradem po łbie to wróciłam do domu i poszłam spać

Samopoczucie też nie najlepsze bo nie dość ze mam wyrzuty sumienia (przecież jutro ważenie - znając życie przez mój dzisiejszy odpał waga nie pokaże mniej) to w ogóle czuje się taka samotna i niekochana.

BOZE, BRAT KUPIL COCA-COLE TRZYMAJCIE MNIE BO SIE ZARAZ NA NIA RZUCE

calipso,
bardzo Ci współczuję <przytula>

Misio,
dziękuję za kwiaty. Trafiłaś w mój gust bo to akurat jedne z moich ulubionych

Linkinka niedawno oglądałam program dotyczący zalet stosowania diety śródziemnomorskiej... pizza (duża zawartość lipokenu tkwiącego w pomidorach i jego przetworach, zioła wpływające na trawienie)... czerwone wino jako profilaktyka chorób sercowo - naczyniowych zatem nie ma co na siłę doszukiwać się winy w Twoim posiłku... ponadto jabłko i mleko - samo zdrowie


Misio jeszcze raz Ci serdecznie dziękuję za rady... zmodyfikowałam II śniadanie i obiadokolację i wyszło mi całościowo jakieś 950 kcal... postanowiłam też jeść w proporcjonalnych ilościach i jakościach co teraz i nie liczyć kalorii... można zwariować... 50 w jedną czy drugą stronę w sumie co za różnica.

Dziś 30 minut rower i 30 minut hula-hop.

Lauro, bardzo się cieszę, że pomogłam.
Linkinko, colę możesz pić do woli, pod warunkiem, że jest to cola light. W puszcze jest 1 kaloria