Wątek: Zdrowe odżywianie + fitness = harmonia

A nie chodzi tu o to, żebym przede wszystkim czuła, że schudłam?

Kolacyjka:
3 kromki chleba pełnoziarnistego, jedna z szynką gotowaną, dwie z fetą light, wszystkie z pomidorem i rzodkiewką. Zielona herbata.
Kcal: teoretycznie 1 084,60, praktycznie na pewno więcej (przyprawy w zupie, cukier w musującym wapnie i tym drugim musującym ustrojstwie od doktorka, etc)

Pris: ja się suplementuje witaminkami, ale to ze względu na cerę, muszę cuda działać.

No proszę chora a dietkuje, tylko ja jakoś sobie nie radzę dzisiaj...

Felicja - jestem zachwycona poziomem Twojego tłuszczyku - tyle chciałabym mieć i dlatego o to walczę!

Pestkapl
spokojnie, dasz radę Jak mierzyłaś tłuszczyk?
Mój poziom tłuszczyku jest mierzony internetowo (wzrost, wiek, waga), więc tak trochę na oko

Ja mam wagę ze wskaźnikiem i jak się ważę, to od razu moja mądra waga podaje mi poziom tłuszczyku

No bo właśnie te wagi lepsze są, bo one jakiś tam impulsik elektryczny wysyłają. A przeliczniki internetowe to trochę lipa, bo 55kg nie zawsze składa się z tego samego...

Grrrr, kurka jego wafel, co jest? Dietkowo dzisiaj było wzorowo, a ja się czuję jakaś taka... jak już pisałam, wcale nie "schudnięta" i na dodatek bym coś schrupała Okres właśnie się skończył, powinno być lepiej!

idź spać. ja tak często rozwiązywałam problem chęci wieczornego podjadania

Kochana może masz mylne odczucia, pozytywne myślenie podstawa
czekamy na dalsze relacje

pewnie! czasami sie więcej wody wypije i się człowiek czuje jak balon. często tak mam