Strona 25 z 51 PierwszyPierwszy ... 15 23 24 25 26 27 35 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 241 do 250 z 503

Wątek: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4 - Część 5

  1. #241
    Awatar Pynia80
    Pynia80 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-09-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,591

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Ha ha, widzisz, ja taka zafiksowana na punkcie zdrowia, że nawet o innej diagnozie nie pomyślałam Obawiam się, że nie pomogę ....
    Za mną kolejny udany dzień i 8 6-minutówek Ewki. Oj, chyba się jutro nie ruszę .... Czuję, że złapałam bakcyla, wiem, że nie odpuszczę treningów, będę ćwiczyć 6 razy w tygodniu za wszelką cenę jak najdłużej, potem zobaczę, może coś zmodyfikuję
    66,8----> 57kg


  2. #242
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Hej dziewczyny pynia gratulacje tyle ćwiczeń to dobrze zrobić ja na razie tylko a6w robie bo sesja się zbliża a przed nią kolokwia zaliczenie itd. A jeszcze dom ogarnąć bo M. w delegacji ale zawsze coś po sesji może więcej ćwiczeń wejdzie co do planu na razie idzie mi dobrze z posiłkami nadal mało wody bo może litr i to gazowanej powoli wracam na dobre tory. A jak u was??

  3. #243
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    No ja póki co jestem z siebie zadowolona,diętę trzymam , ćwiczę , może nie są to jakieś ekspremalne ćwiczenia ze mi się pot po pupie leje ale coś tam sie zawsze poruszam
    menu na dzisiaj
    1)1 kromka plus sałatka (sałata , pomarańcza, szynka , oliwki)
    2) kefir
    3)zupa jarzynowa
    4) 2 kromki z masłem plus pomidor ogórek papryka cebulka i sałata
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  4. #244
    Awatar awersja
    awersja jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    28-03-2008
    Posty
    1,093

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Hej

    Ja też nie jestem lekarzem, ani pedagogiem ani psychologiem. Nie za bardzo wiem czy masz na myśli diagnozę czy opinię pedagogiczno-psychologiczną. Ja takich rzeczy nie piszę. Ja diagnozuję pacjentów pod kątem uzależnienia i ich życiowych problemów. Choć w dalszym ciągu nie za bardzo kumam co masz na myśli

    Zaczarowana opcji na posiłki jest wiele, wystarczy pogrzebać po internecie i przepisów znajdziesz mnóstwo. Brac można sałatki wszelkiego rodzaju z warzyw, mozzarelli, sera białego, kurczaka....Sałatki oparte na kaszy polecam przepisy ze strony skutecznie.tv. Możesz upiec sobie w folii kurczaka rybę spakować z kaszą, z ryżem, albo makaron ze szpinakiem lub innym sosem i mięsem. Do tego na 2 śniadanie np. pożywna kanapka lub owoc, jogurt, serek wiejski... Możesz brać też koktajle czy to w szczelnym bidonie czy kubku termicznym. Są także takie silikonowe podwójne pojemniki ze sztucami i dodatkowym miejscem na sos, szczelne, ze nic się nie rozlewa nie przelewa i łaczy, można spoakowac słodkie 2 śniadanie i obiad w drugiej komorze. Dla chcącego nic trudnego myślę, że co zabrać i jak....to nie problem. Trudność polega na przestawieniu się na zupełnie inny cykl życia, problemem może być wyrobienie nawyków. Dobrze to znam

    u mnie @ od wczoraj, w końcu...czuję jak opuchlizna schodzi... dietowo...cóż ciężko powiedzieć, ze trzymam dietę, bo dieta jeszcze dietą nie jest ale trzymam się swoich zasad i założeń.

  5. #245
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Gratulacje dziewczyny. Pynia Retsina szacuneczek obie zmotywowane jesteście naprawdę z tego co czytam Ja mam scisk zoladka i na sama myśl o jedzeniu brzuch mnie boli nie lubie tego bo potem mam faze jedzenia i tyje chudne tyje chudne i tak w kolko....... W każdym bądź razie trzymajcie się moje drogie oby Wam szlo lepiej

  6. #246
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Mrowek , może jakiś koktail albo jogurt . Najgorzej to nic nie jeść bo pożniej jak dopadnie to lodówa wyczyszczona do światła
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  7. #247
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Wiem wiem okropne to jest ale na sama myśl o jedzeniu zoladek fika mi koziołki ..... no a później glowa to mi peka i tak" w kolo Macieju". Może jak się z tym moim Brzdacem sprawy poukladaja to będzie lepiej. Caly czas mam taka nadzieje ......

  8. #248
    Awatar gaja81
    gaja81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-12-2013
    Posty
    1,981

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    hej,
    ja dziś cardio ale nadal jestem bez humoru Bardzo przeżywam takie sprawy, także piszę w skrócie póki co.

  9. #249
    Awatar Polarna
    Polarna jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-09-2005
    Posty
    227

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    witam ponownie . Trochę mnie nie było, ale już się nie wymigam bo dopadła mnie rzeczywistość za pomocą wagi . I tu się moooocno zdziwiłam bo jestem sporo do przodu po tych Świętach (i ich kontynuacji). Sama sobie zasłużyłam. Odgrzebuję stepper i hantle i do dzieła.

  10. #250
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    polarna jaki masz fajowy pasek , chodzi mi o aspekt wizualny , bo Twój start jest moim celem
    Gaja, Mrówek ściskam mocno :*
    Ja dzisiaj przylazłam do domu i pokręciłam się chwilę i poszłam na solarium, wróciłam i nie wiem czy cwiczyć czy nie , jakoś nie mam dziś weny, Zbliza mi się okres i mnie wszystko wkur... ludzie nie, tylko np włosy, bo wchodzą do oczu, okruszki a wczoraj odkurzałam, nóż bo kupiłam nowy szefa kuchni i znowu uciełam kawałek palca i paznokcia , chyba poleże
    Ostatnio edytowane przez retsina ; 12-01-2016 o 19:12
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


Strona 25 z 51 PierwszyPierwszy ... 15 23 24 25 26 27 35 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •