Wątek: Osiągnę cel ! ! ! - 11kg mniej... po wakacjach...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



testuje swoj wykresik

czesc...ja tak szybko...jutro zaczynam od nowa...egzamin o 14 boje sie ze az.... wazyc sie tez boje...trzymajcie kciuki ....i w czwartek jeszcze jeden egzamin....i juz wakacje potem i dieta.....

tojaa,
witam spowrotem no 11kg to baaardzo dużo...

aaggii,
gratuluje samozaparcia chodzi o lody
ja też bym chciała taką dokładną wagę... mhhh

madyiara,
życzę powodzenia na egzaminach
czekam aż wrócisz i bedziesz sie chwalić


No ja nietsety zjadłam 3 małe kiełbaski slaskie z grila, i kasznkę, i kawałeczek chleba podpieczonego i 4 ogórki kiszone i i i i i loda
kurde no!
ja zjadłam ok 1200 kcal + lód milord z migdałami i śmietankowy taki, ale brałam z litrowego pudełka i nie wiem ile go było

trochę nie dobrze

czesc

wiesz co laluniu ? chyba zarazilas mnie checia na lody
jest dopiero 12 a ja juz mam z lodami na koncie 1000 kcal
zjadlam 400 ml lodow
kurcze , no ale coz , lepeij napchac sie lodami niz chlebem czy czekolada , prawda i szybciej sie strawia bo zaraz sie rozpuszczaja

tylko z jeszcze jest ok.200ml tych lodow i obawiam sie ze je zjem, jesli tak to trudno , najwyzej do kona dnia zjem tylko 1 jabluszko malenkie

kurcze no nic , przyszlam sie pozalic i mykm pocwiczyc , potem jeszcze cos skrobne

no i zzarlam reszta
do tego pol bulki z maslem

witam witam moje piękne!!!!!!!!
mam nadzieję że o mnie nie zapomniałyście!!!!!!!!!

wróciłam z moich kolonii- na których przybrałam 1kg,
widzę żę coś wam dietki nie idą........... smutne- bo ja też zjadłam dziś większe śniadanie i większy obiad niż planowałam :/ :/

ale od jutra już musi być OK!!!!!!!!!!!!!!

DAMY RADĘ LASKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UDA SIĘ UDA SIĘ UDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:*:*:*:*:*

ole ole ole nie damy się nie damy się


ps. ja też zaczynam "od początku" -z wagą startowa 64kg------------------ wspierajcie mnie!!!!!!!!!!

Asinka3, oczywiscie, ze w końcu sie uda!!!!!

aaggii,
ja lodów nawet nie wliczam, ale oczywiscie staram sie jesć mało w ciągu dnia, a nie że zrobie 800kcal normalnym jedzeniem i lody, o nie, wtedy juz jedzenie ograniczam do ok. 400, dziś np zjadłam niecałe 300kcal i duuuzo lodów

lody to białka, wiec pomagają chudnąć tylko po co tam te cukry?

damy radę

ale czy mozliwe, w 2 miesiace stracić 11kg????

hallo!!!
statystyka napisana wyniki za dwa miesiace mam nadezieje do przodu...niepokoj..niepewnosc..a w czwatek jeszcze jeden egzamin i jem jak swinka.....a mialo bac juz jutro...o dieto przesuwam cie znow do czwartku....no coz...trzymajcie sie....lece dalej zakuwac....a wazyc sie boje....

madyiara,
trzymam kciuki
bedzie dobrze

ale ja widzę, ze zostałam prawie sama na placu boju przykro mi, nie lubicie mnie, czy zrezygnowałyscie z diety?

ja dziś zjadłam:
serek wiejski light + 3 rzodkiewki
brzoskwinię (100g)
spróbowałam łyzke (dużą) sosu, takiego z papryką, fasolką szparagową i cukinią

no i oczywiscie lody

i jeszcze zostały w lodówce

troszkę wczoraj i przedwczoraj waga mi sie podniosła, to przez tego hamburgera i grila
ale dzis sie zważyłam i na szczęscie było 68kg ciekawe czy mam szansę na 67kg na koniec tygodnia, z tymi lodami pewnie nie bardzo

heja! no co Ty, ja bym CIe / Was zostawila! nigdy w zyciu! nie wchodze an wage bo codfzinnie to do obledu moze doprowadzic hehe :P wejde w tygodniu, a teraz w ogoel ostatntio zjdałam pół pizzy grilel były, heeh a tweraz do babci na pierozki z jagodami!! pycha kocham was buźka :*