Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

Witam dziewczyny !!!

Ja rowniez mam problem z brzuchem,ale to chyba po ciazy mi zostalo taki kangur cholerny Widzisz Grimka masz super w pasie tez bym tyle sciala ale moim problemem sa rowniez boczki nie wiem jak tego cholerstwa sie pozbyc DZis kupilam sobie chrom moze to mi jakos pomoze cio?jak myslicie? nie tknelam tez zadnej czekolady nic normalnie zobaczymy wieczorem ,Kupilam na sprobe taki batonik milky way ale z musli i nadziniem jogurtowym co prawda taki batonik ma 190 kalorii ale jest syty no i malo ma tluszczu .Nusia z nogami to ja mam problem bo mi puchna ale nie z otylosci tylko np jak cos robie i wieczorem czuje jak sa opuchniete,a ruchu mam dosyc bo codzinnie wychodze z dzieckiem na spacerek ,i nie wiem co zrobic Gratuluje nowego autka I nie szalej za duzo

Zamieszczone przez nusia5

wpadam tylko na sekundę

oj..ja też ....prawie w ogle nie mam czasu na kompa ...ehhh...wiosna....

autko już kupuję Daewoo Lanos, no i to przez niego mam takie zamieszanie. Jadę dzisiaj po niego więc mam nadzieję, że skończy mi się jeden problem

ooo..gratuluję

buziaczki Ewciu

witam i pozdrawiam!

Witam kobitki !!!

Muszem sie pochwalic ze... wczoraj zjadlam wieczorem jednego cukierka czekoladowego i jedna galaretke kule w cukrze chyba robie postepy cio?Zobaczymy dzisiaj i przez weekend eh moze sie uda ?? A dzis no coz tylko jedna galaretke w cukrze staram sie wyeliminowac cukier ze swojego jadlospisu,i chyba sie przerzuce na maslanke naturalna albo kefir i swoje truskawki z zamrazalki Nawet zaczelam poniwnie cwiczyc

Milego weekendu do zobaczenia w poniedzialek !!!

Dzień dobry szanownej Pani
Jak tam nowy nabytek opity
Ewcia wstawaj no

Witam Wszystkich !!!

Jestem do niczego ,niepotrafie odmowic sobie slodkiego nawet wtedy jak jestem wsciekla pomozcie mi blagam od teraz nie chce jesc slodkiego co mam robic?Co mam robic zeby sie nie denerwowac?Jakie owoce mam jesc zeby bylo mniej cukru a byly pyszne?truskawki kiwi banany?Co mam pic zeby czuc sie lepiej ?Bez was nie dam rady prosze pomocy!!!Myslalam ze jak bede mniej jesc to mi sie uda moze i by sie udalo ale te cholerne slodycze i to mieso i wogule te cholerne zarcie

Ewcia jak tam autko
pipuchnaa ja juz Ci pozazdrościłam ,że na słodkie masz chrom a na mój chlebek pozostaje mi tylko silna wola.
Z tego co wiem chrom działa po tygodniu więc łykaj dalej i czekaj na efekty.
A z owocami rób eksperyment sprawdź ,który najbardziej zaspokoi Twój apetyt na słodkie
Banany chyba nie są najlepsze na diecie.Może gotuj sobie kisiel z owocami. Na razie innych pomysłów mi brak.
Mi ostatnie dni minęły na spotkaniach towarzyskich jadłam z umiarem sałaki i chude mięso , było troszkę alkoholu i nie umiem podliczyć tych kalorii.
Dziś na wadze miła niespodzianka 60 kg -czyli poświąteczny kilogram poszedł sobie.a ja próbuje dalej.

DZieki Grimka zobacze moze cos sie zmieni

Witam dziewczyny !!!

Cos tu cicho

Mam do was pytanko cio powiecie na taka dietke?

rano 8-12
herbata slim figura/maslanka 0.5 szkl/owoc/jakies warzywo np papryka
Po poludniu 12-18
herbata slim figura/warzywa gotowane/jogurcik/chude miesko gotowane
wieczorem 18-20
herbata slim figura/maslanka 0.5 szkl

oczywiscie litr wody mineralnej

moze byc ? nio i kawa inka 3 razy na dzien?

Dzień dobry
Ewcia no zostaw ten samochód i chodź już tu do nas bo zajeździsz biedaka i co
No co jest tak imprezowałaś ,ze co dwa dni bedziesz odsypiać nie ma tak


Pipuchna nie wiem jak to z tymi dietami dokładnie jest na każdego działa co innego i powinno się to uwzglednić.Tylko wszędzie trabią i chyba nie jest to głupie ,że się papu rozkłada na 5 posiłków wtedy zawsze coś w między czasie wpadnie do śmietniczka i nie ma problemu z podjadaniem . A dozwolone to chyba wszystko co zdrowe i niskotłuszczowe byle tylko łapki precz od słodkości i inszych paskudów
Pozdrawiam