Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

Tzn miedzy posilkami to jablko jakies warzywko gruche moze tez moze jakies kiwi ogolnie toowoc jakis

witam wszystkie
teraz tylko się przywitam, bo idę pracować, ale potem poodpisuję
buziaczki
waga nadal około 62 wiec jest dobrze, gorzej z moją dietą.
autko opite, ale jeszce troszkę załatwiania, no i zaczyna się. Coś się stało z alarmem i włączał się od 3-ciej. Musiałam wstawać jak do dziecka.
a rano zobaczyłam kartkę od sąsiadów, żebym alarm naprawiła. No i nie miała baba kłopotów - to zmieniła samochód.

narazie

NUsiu...widzę że Ty też zajęta jesteś
no tak....z tym alarmem o 3 rano jak z dzieckiem
tylko dobrze, że to "dziecko" mozna naprawic
ja mam dużoooooooo nauki no i staram sie wykorzystac piekną pogodę do dotleniania szarych komórek żeby mi nauka dobrze wchdoziła
pozdrawiam Cię Ewciu ichociaż na forum jestem sporadcznie...to pamietam o Tobie

Witam

Pipuchna cos za bardzo kombinujesz. Za mało tego jedzenia, a herbata do jedzenia sie nie wlicza. Za duzo owoców, za cienkie sniadanie, trzeba zjeśc jakiegoś chlebka, obiad ok, ale znowu nie wytrzymasz po takim jedzeniu i rzucisz sie wiczorem. Ustal sobie trzy główne posiłki i dwie przegryzki pomiedzy. I wiecej zróznicowania bo nie dasz rady. Zastanów sie ile pociągniesz na takiej diecie. tydzień półtora? Mysle że dłużej to raczej nie i zaczniesz podjadac. Lepiej jeść wszystko w pieciu posiłkach, (trzy główne :sniadanie , obiad, kolacja, i dwie przegryzki: owoce, sałatka). Zawsze jest tak że jak sobie człowiek czegos odmawia na siłe to długo nie wytrzmuje. Wiesz że zakazany owoc smakuje najlepiej

Nusia gratuljue autka. Ja alarmu nie posiadam i mam spokój, mam multi lock a poza tym moje auto to juz taki staruszek że nie ma po co go kraść. :P

No dobra dorzuce jeszcze 2 skibki chleba rano i wieczorem z serkiem w plastrach hochland z szyka cio?

pipuchna oki ok ,ale chyba nie bedziesz tego samego codziennie jadła??

Tzn jesli chodzi o serek to chyba tak inaczej chlebek mi nie smakuje no chyba ze jeszcze ten ziarnisty serek a ogorka nie moge jesc i pomidorow tez nie niestety ale jesli chodzi o obiadki to bede zmieniac jadlospis

To powinno byc dobrze Jestes uczulona na pomidory? Bo ja troche ale kiedyś wogole ich nie jadłam. to samo mam z jabłakmi, marchewka surową, kiwi, gruszkami, itd.

No nie moge jesc ani pomodorow ani ogorkow surowych nawet z ogrodu takich swoich A bardzo lubie ostatnio sie zapomnialam i zjadlam surowego ogorka tzn kilka plastrow chyba z 4-5 i bable mialam na twarzy cos podobnego do pryszcy niezle co? A tak lubie ogorki za pomidorami nie przepadam ale bardzo lubie surowke z pomidorami ogorkami salata moze byc bez i z cebulka I nie moge uzywac ostrych przypraw bo tez mi pozniej cos wychodzi na twarzy.
A dzis zjadlam sobie salate z jajkiem i ziemniaczkiem polanymi jogurtem naturalnym i posypanym koperkiem pychaaaaa

Witam dziewczyny!!!

Nusia wracaj juz

Wczoraj caly dzien nie jadlam slodkiego ale jak nadszedl wieczor i ogladalam film to wrąbalam czekoladowego zajaczka no takiego sredniego
Co mozecie mi poradzic na wzdecia i "gazy" ?A takze na "wypruznienie sie do konca"?

Pozdrawiam