Wątek: callanetics

ja też zawaliłam sobotę i niedzielę. Ale dzisiaj postaram się zrobić. Ale zobaczę jak się będę czuła bo choroba mnie dopadła buuuuuu

JEST UDAłO SIE ćWICZYłAM.... UFF. Nie wykonałam wielu ćwiczeń do koća ale mam nadzieję że nastepnym razem pojdzie mi lepiej

Pm zaliczony.

Gwiazdeczko 28 gratuluje podjęcia pierwszego kroku.

barbami ja też mam pm zaliczony

Tak zachwalacie,że sama postanowiłam trochę poćwiczyć...ćwiczonka wydają mi się nie takie trudne i mam wrażenie że przy nich każdy mięsień będzie rozruszany Czasu mam sporo więc postaram się wytrwać te 2 tygodnie

Ile czasu zajmuje wam cała seria?

pm zaliczony.

No brawo kobitki, wpadłam zobaczyć jak wam idzie ja planuje ćwiczyć co drugi dzień to i tak jest wyszukany czas.... Ale gratule sukcesów. Bo to przecież każdy dzień walki

A ja sobie dzisiaj walnęłam program godzinny, a co. Jak szaleć to szaleć.

5 godzina zaliczona Bardzo ciężko mi dziś było

A ja dzisiaj jestem z sibie dumna.A co, pochwalę się. Miałam dzisiaj zalatany dzień. Skończyłam pracę właściwie o 18.00, potem o 19.00 tłumaczyłam przez dwie godziny tekst.I jeszcze o 21.30 postanowiłam, że musze zaliczyć pm choćby nie wiem co. I udało mi się!!!Ależ ten pm jest łatwiutki, dla mnie to był czysty relaks.Juz am jest troszkę bardziej wyczerpujący.Ale mimo wszystko ciesze się, że sie nie poddałam dzisiaj.
Juem
Jak efekty wizualne?Są?