Wątek: sayowe odchudzanie trwa

a ja jestme po godzince na roleczkach kolchanych(aaaj jak daaawno nie jezdzilam )

ps- mozecie mnie nie znac bo daaaaaaaaawno tu nie zagladalam

jak sie dociagnie a6w to sa fane efekty, jezeli chodzi o 8min. to jeszce nie wyprobowywalam ale mam zamiar sie zabracccc.. moze ktos to cwiczy i moze ocenic efektywnosc?

mi tez ostatnio kondycja podupadla. ciekawe jak dam rade na tym rowerze no ale musze, bo mam wytzuty sumienia. dobrze ze skonczylam jesc o 18, no ale.. wrrrrr. niedobra ja.

Ja też dzisiaj na rolki

beznadziejnie.

Say! Co jest???

Dlaczego beznadziejnie??

obojętnie jak mało jem waga się utrzymuje. wrr. boję się wyjazdu.

say, popatrz na to inaczej. może inne powietrze i woda wpłyną pozytywnie i waga ruszy?

No właśnie
Poza tym podczas wyjazdów najczęściej się chudnie, nawet jak się nie jest na diecie
Wiec głowa do góry

beznadziejnie beznadziejnie. mam wrazenie, ze zaraz z powrotem przytyje do 73 kg ;(

ile moze sie tracic kalorii podczas wedrowania po gorach? wedrowki beda co drugi dzien, minimum 6 godzin. liczyc tak 200 na godzine? to jest 1200. wydrukuje sobie tabele kaloryczne i nie bede przekraczala 2000. uh, da sie na tym schudnac?
zaraz ide na rower, tylko znajde spodnie!