Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

eeee cherryyyy zostawilam Ci wiadom. na pw :P !!
fajnie Cie wreszcie widziecccc :* :]
ydaje mi sie ze kazdy jak schudnie ( natyle ze jest juz za chudy) i tak nei chce wazyc juz wiecej o niiiie, broni sie jak moze.. sama do siebie mozesz tylko dotrzec nikus :* 3mam kciuki :]

a ja mam nika pytanko ty kiedyś sporo hula hopem kręciłaś, dawało to jakieś efekty?

parapet16 - niesety, ja efektów nie widziałam Ale inni, którzy kręcili, pisali ze widzą, wiec nie wiem...

A tak wogóle to witam Wpadłam się troche pochwalić, bo dzisiaj zjadłam juz wiecej niz ostatnio (ok 1700 kcal Nie chce mi sie rozpisywać na poszczególne posiłki, więc napiszę wszystko razem
serek wiejski 200g z 2 łyżeczkami slonecznika i mandarynką
2 dodatkowe mandarynki
jogurt wiśniowy 250 ml
szklanka kiszonej kapusty
3 średnie ziemniaki
2 duże kawałki smażonego dorsza
łyzka surówki meksykańskiej(dlatego tak mało, bo mi nie smakowała)
3 duze marchewki
2 kromki chleba słonecznikowego - jedna z ogórkiem, druga z masłem orzechowym
serek homogenizowany naturalny
2 zielone herbaty, jedna gruszkowa
No, to chyba wszystko
Jest lepeij, prawda ?

Tak wogóle to jutro w ramach kontroli zamierzam sie zważyć i zmierzyć (w końcu to u mnie taka sobotnia tradycja hehe)

Mam też dobra wiadomość - wkrótce pewnie zamieszczę aktualne fotki Moze jeszcze w ten weekend

Musze przyznac, ze bardzo ciekawy jadlospis
mam rozumiec, ze to jest powrot do normalnego odzywiania tak?

ooo fotki będą
bardzo bym chciała zobaczyć jak aktualnie wyglądasz

akemii- No, niezupełnie powrót do normalneo odżywiania. Jeżeli miałabym wracać do tego, jak się kiedys odżywiałam, a zostać przy tych 1300 kcal, to chyba bym wolała to drugie... Kiedyś to było naprawdę meganiezdrowo - praktycznie same słodycze i tłuszcze;/ Nie chcę do tego wracać .To jest że tak powiem "dochodzenie do odpowiedzniej ilosci kalorii"

madzix - zobaczysz, nie martw sie. I do wszystkich - nie spodziewajcie się jakiejś wychudzonej anorektyczki, bo ja naprawde tak nie wygladam. Jedyne co jest u mnie za chude(sama to widzę) to ręce.

no to super
nareszcie Cie zobaczymy

ja tez dzis z marchewką szalałam, pokroiłam 200 gram w plasterki i jadłam przez cały film (NORMALNE JAK POPROCON)

parapet - zeby to dzialalo zawsze ta marchewa zamiast popcornu to by bosko bylo ^ ^
niak czekamy na fotki :*
jadlospis lepszy, zdecydowanie

parapet16 - 200 gram marchewki starczyło Ci na CAŁY film ???????
Mi starcza na 5 minut