Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Oj poszlo 2 razy
Milego tygodnia

Masz świetne wymiary!Gratuluję!

WITAJ
GRATULUJE DOBRYCH WYNIKOW
CHCIALAM KUPIC TABLETKI ALE 80ZL TO ZA DUZO NOWE LEKARSTWA TO JUZ SPORY WYDATEK TO MOJA PSYCHIKA MUSI SIE UODPORNIC I POWIEDZIEC NIE PAPIEROSOM MAM WYBOR ALBO ZDROWIE ALBO PAPIEROS ALE TO TAKIE TRUDNE
POZDRAWIAM OPTYMISTYCZNIE

Bewiku dziekuje serdecznie za rade na mim wateczku, zrobilam tak wczoraj i bede robic codzennie , nie jest to takie straszne A straszne jest to , ze mam brzuch jak balon, w nocy mnie kulo w bokach a teraz to juz wszedzie i wogole to okropne uczucie. Zaraz zrobie sobie otreby z mleczkiem i chyba bede musiala przez dluzszy czas jadac takie sniadanka . Jak na razie ...nic. A to juz minal trzeci dzien faszerowania sie roznymi medykamentami i herbatkami A juz nawet nie wiem ktory dzien bez dluzszej wizyty w wiadomym miejscu
Pozdrawiam

Siba na poczatek sprobuj nawet 2 razy dziennie na czczo i wieczorem, mi po tym brzuszek zmalali

Psotulko, a skad taka cene wzielas , ja kupilam w chyba najdrozszej aptece, ale najblizej za 35,80 zl, zobacz w innej, moze bedzie taniej nie poddawaj sie, ja tez balam sie zaczac, a teraz jestem coraz bardziej zadowolona , chociaz nie ukrywam , ze mysle o papierosku, chociaz to chyba przyzwyczajenie do miejsca w ktorym sie palilo jest silniejsze , jak chec

Activia, dziękuje, wymiarki nie sa zle, tym bardziej , ze ma sie te pol wieku za soba,ale tak bardzo chce rzucic faje i nie przytyc

Dzisiaj zjadlam
godz.10,00 Is. salatka: pomidor,salata, ogorek cebula ,ser bialy z oliwą
godz.12 00 II s. kisiel i lod
godz.14,00 greypfrut
godz 16,30 zupa pieczarkowa i gotowana piers z kurczaka
godz 19,00 truskawki

Bewiku dziekuje Podzialalo

Witaj Bewik
mamy podobne wymiary --uda mam grubsze
Dzisiaj skonsumowałam swoje ciacho ze skwarek - zrobiłam tylko z 5 dkg cukru
do minimum zaniżyłam --i tak prawie pożarłam -2 kawałki zostawiłam sobie na jutro do kawki :P Niewiele tego wyszło 30 dkg skwarek

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Witam nieśmiało. Lekko zszokowana - czy ciastka ze skwarek to jakaś dieta? Czy odstępstwo?
I drugi lekki szok - wskaźnik BMI pokazał mi, że mam normalną wagę. Ktoś by się spytał "Co ja robię tu... co ty tutaj robisz?". Ale ciuchy w szafie z dobrego okresu mówią co innego

Witaj Merle

czy ciastka ze skwarek to jakaś dieta? Czy odstępstwo?

nie Krysialek narobil smalcu i skwarki jej zostaly, wiec narobila ciastek, ale tluszcz z maka i cukrem to jest dobre na przyrost brzuszka
Ja sie boje robic, bo wiem ze szybko bym zjadla, a teraz sie wycfanilam , jak mam chcice na ciastko, to kupuje gptowe i na sztuki, ale np. 6 sztuk (wagowo 4 dkg), ja zjem 2 a 4 dla meza , zaspokoilam chec i nie kusza , bo nie ma

wskaźnik BMI pokazał mi, że mam normalną wagę. Ktoś by się spytał "Co ja robię tu... co ty tutaj robisz?". Ale ciuchy w szafie z dobrego okresu mówią co innego

Waga pokazuje ile wazymy ,ale z biegiem szasu nasze kosci sa lzejsze ( przez to ostoporoza)a sadelko ktore jest lzejsze od kosci zajmuje wiecej miejsca i figura tez nie taka jak w mlodosci , poprostu musimy sie do tego przyzwyczaic, albo cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc

Psotulko, dziekuje za obrazeczek i odwiedzinki

Krysialku, ja lubie takie ciasteczka, ale szybko by ich nie bylo , wiec nie robie