Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Cześć Bewiku
dobrze,że nie przepadam za plackami,ale dzisiaj nażarłam się lasagne i też czuję do teraz.Boże czemu człowiek jest takim łasuchem.Boję się jutro zważyć,ale mam nadzieję do piątku wyrównać.Pa,pa

Witajcie
Bewiczku --dzisiaj juz wróciłam --troche zmęczona -ale szczęśliwa ,ze już w domu.
Tam komputer jednak chyba padł chyba modem sie już rozkraczył
wiesz -to juz dziadek . Ponadto i tak nie miałam czasu do niego siadac
mówicie o placuszkach --pyszniutkie -tez robiłam --no co wy
wszystko mozna zjeśc -tylko malutko --najgorsze jednak to skosztować
Pantanal -masz racje ,ze przytyć to szybciutko --a ile trzeba sie namęczyc ,żeby chociaz jeden gram schudnać

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE
STARAM SIE COS U SIEBIE ZMIENIC CZY SIE UDA

Czesc kolezanki
Psotulko, musimy pogonic nasze slabosci i ostro wziac sie za wlasciwe jedzenie

Krysialku, ciesze sie, ze jestes , wszedzie dobrze, ale u siebie najlepiej

Julisia, ta lasagne, to taka zdradliwa jak te placki

Ewa,

Na mnie zapach raczej nie działa

, ale masz fajnie, ja co dobre wyczuje to zjadam, ale smrodu fajek nie lubie, chociaz sama kopce i bez przerwy zmieniam firanki i wietrze mieszkanie

Waszka, ja tekturki wzielam do pracy i jak jestem glodna, to dojadam , bo chyba lepsze od ciacha
Gratuluje 5 z przodu, jestes wielka

Misialku w kinie rzodkiewki z bialym serem , tez dobre i dietetyczne

Siba

Dlatego ludzie, ktorzy maja mocny katar i zatkane nosy, zazwyczaj nie maja apetytu.

, faktycznie masz racje, ja to zawsze przypisywalam przeziebieniu, ale ten wech jest zdradziecki

Wczoraj mialam gosci, (siostra juz w piatek rano odlatuje), znow do 24 siedzielismy, bylo jedzenie i alkohol
z jedzeniem nawet nie bylo zle bo sama szykowalam , wiec zrobilam 2 rodzaje surowek , ktorymi sie zapychalam , ale alkohol tez pilam i to slodkie likiery wiec mocno kaloryczne
Narazie na wage sie pogniewalam, wiec jest gleboko schowana (rano mialam chec zobaczyc co wskazuje, ale nie mialam czasu sciagac jej z szafy )nie chce sie stresowac

Dzisiaj zjadlam
buleczke sloiczek salatki, 4 tekturki i 2 jablka
Zobacze jak bedzie dalej
Pozdrawiam i moze napisze jeszcze wieczorkiem

BEWICZKU JESTEŚ NA ODWYKU , A PIJESZ SŁODKI LIKIEREK.
NIEŁADNIE ......
POSTARAJ SIĘ ODROBINKĘ ZAWZIĄŚĆ I PRZYKŁADNIE DIETKOWAĆ.
GOŃ MNIE Z CAŁYCH SIŁ.
BUZIACZKI.

bewiku,ja tez po niedzieli z lekkim wyrzutem....
no coz teraz dalej dieta..
pozdrawiam

wszystko mozna zjeśc -tylko malutko - moisz Krysialku. racja, tylko jak to zrobic? Ja niestety nie umiem. Łatwiej nie ruszyc wcale, bo jak zasmakuje, to.........jedzeniu nie ma końca. Nałogowiec poprostu.Jedzenioey

Misialku , jak my sie rozumiemy

Halinko

BEWICZKU JESTEŚ NA ODWYKU , A PIJESZ SŁODKI LIKIEREK.

Przylecial likierek z Canady i jak moglam odmowic , mezowie pili czysta, a ja takiej nie lubie, ale slodka mniam mniam
Ja jestem przewrotna bo zawsze owoc zakazany najlepiej smakuje,wiec ciesze sie, ze nie bylo tak zle.

Ruda mi sie dzisiaj udalo dzis tylko 1 czekoladke (bo wiecej nie bylo)

Oj dzisiaj jestem dumna z siebie
Dzisiaj zjadlam
Sniadanie -buleczka z plasterkiem szyneczki sloiczek salatki
2 sniadanie - 4 tekturki i 2 jablka
obiad- 2 lyzki makaronu, 3/4 szklanki rosolu, kawalek piersi z kurczaka
podwieczorek 3 plastry ananasa i 1 czekoladka z wisnia w likierze(zostala od wczoraj)
kolacja plasterek sera bialego

45 minut rowerka tj 18,6 km i 285 kcal (tak wskazal licznik)
15 minut na dywanie cwiczenia na brzuszek

Juz nie ma nic slodkiego w domu, to moze jutro nie bedzie pokus

witaj Bewik
likiery przecież nie pije sie szklanami wiec czemu nie a jak taki dobrutki to szkoda by było sobie odmówić -mozna zrezygnmować z czego innego .
Zwłaszcza przy takiej imprezie .głupio by było powiedzieć nie wypije bo sie
odchudzam . Sama widzisz na drugi dzien troche ascezy i juz w porzo..
Ruda a ja wcale sie nie chwaliłam ,ze potrafie :P najlepiej mi jak dotad teoria wychodzi
jeszcze widocznie za młoda jestem na praktyki :P

Ewa , likierem się nie stresuj . Fakt słodki i kaloryczny ale przecież siostra Cię odwiedziła to jak z nią nie pokosztować likieru? Dzisiaj już nie ucztowałaś i jest dobrze( kurcze to już wczoraj ).
No , ale ja to bym już tej czekoladki nie zjadła :P

Pozdrawiam i trzymaj się teraz prostej drogi dietowej