Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

Agassek ja kocham zmiany w domu, wręcz uwielbiam , ale teraz nas czeka troszkę roboty, bo musismy zedrzec stare tapety, polożyc gipsy na sufitach i ścianach w obu częściach pokoju, potem pomalować, połóżyć panele, poprzestawiać meble tak jak mają stać.
I ja naprawdę sie cieszę na ten remont może wreszcie poczuję sie w tym domu u siebie
zapisz się skarbie na stepa super sprawa

Sara cieszę się , ze mogłam ci pomóc, trochę sie bałam, bo mogłaś sie okazać osobą, ktora raczej woli jak sie ją glaska po główce, niż jak jej sie mowi prawdę. Ale ja to już przerobiłam na własnej skórze. I lepiej żębys sie uczyla na moich błędach niż na swoich.

Jarominek
przecież ty zaciążona jesteś, to po co ci gimnastyka ??
a jak ci idzie obcinanie paznokci u nog ?? oj ja miałaam ogromne brzuszysko i miałam z tym nielada kłopot
Gardło lepiej, ale katar mi dokucza kicham i smarkam jak głupia

Dzisiaj zaliczylam atak głoda za szybko sie pochwalilam. Ale policze go jako solidne drugie sniadanie i nie zjem deseru a na kolację coś lekkiego.

Śniadanie:
dwie wasy i pół bulki z masłem i polędwicą.
II sniadanie:
dwie wasy z masłem i solą, mała kromka z grubym plastrem poledwicy, kubek rosolu bez makaronu, gruby plaster polędwicy.

Juz sie zatrzymałam. Ale coś tak nie wyrabiam jak mam wędliny w domu, czemu tak one mnie ciągną ?? nic innego mnie nie ciągnie
może to dlatego ze poza tymi atakami głoda to nie jem prawei wcale mięsa. Chyba zacznę go jeśc więcej po prostu. To może uda sie jakoś zapanować nad tym

Na obiad zjem rosół z makaronem
Desreu nie będzie
Kolacja : jogurt i może jakiś owoc nie wiem nie wiem nie wiem

Ja już zupełnie nie rozumjiem własnego organizmu, dlaczego tak sie dizeje, dlaczego te ataki sie zdarzają ??

na razie

Właśnie skonczylam ćwiczyć
15 min na rowerku (byloby dluzej, ale mnie pupa rozbolała )
20 na stepperku
z pół godziny brzuszkow:
-100 półbrzuszków skosnych i prostych
-100 unoszenia bioder do gory szybko i wolno (co 10 powtórzen zmiana)
rozciaganie bioderek
- znowu brzuszki, ale z nogami położonymi na bok (w obie strony po 30 razy)

Na koniec blyskawiczny prysznic. Zanim się kuba obudzi.

W trakcie ćwiczen na rowerku i stepperku to sobie czytałam superlinie. Nie diety i przepisy tylko inne mąrości i nie wiadomo kiedy czas zleciał.

Już zapomniałam o tym dzsiejszym "nieplanowanym jedzeniu "
no i przed chwilą okazało sie ze okres dostałam
ale nie dam się, jutro tez poćwiczę.

I nawet mi przyjemność sprawiły te ćwiczonka
Ależ sie cieszę

KITOLA! jestes znow KITOLA hihi
wow ale Ty cwiczysz fajnie!! i jeszcze sie z tego cieszysz! hihi

corsic: ona tylko udaje, że się cieszy

Tam zaraz udaje
ale z tej PRAWDZIWEJ radości najadlam sie dzisiaj jak bąk. Ledwo żyję z przejedzenia.

Corsica Kitolek to byl chwilowy nick, bo mi admini zablokowali konto (miałam zły adres email wpisany), grzecznie poprawiłam i już jest ok

Kupiliśmy gładzie gipsowe, farbę, pigmenty, lakier na scianę, grunt, szpachelke. Wybraliśmy panele, ale nie mieliśmy przy sobie tyle kasy i nie kupiliśmy jeszcze. Ale ponieważ ciągle jeszcze waham się między dwoma odcieniami, to kupimy je jak już pomalujemy pokój.
Aż mnie przeraża ten remont. Znając mojego męża i jego zapał do pracy to w tydzien tego nie skonczymy

Na razie

u mnie też dzisiaj kiepsko z dietą
jeżyki i czekolada poszły w ruch
a na koniec jeszcze miskę płatków zjadłam, o ja głupia

ale jutro. już ładnie zacznę, pojeżdżę rano, naczczo na rowerku, zjem owsiankę na śniadanko
i u Ciebie też będzie dobrze

Agassek
przecież nie może byc inaczej
a ja nie slodycze, tylko buly z polędwicą wcinalam. Dwie kajzerki. i jeszcze dwie grzanki ze serem , i paluszki, i ... hmm, to koniec nadprogramowego jedzenia
na obiad byl rosół.

Hej
ja sie dzisiaj czuję fatalnie głowa mnie boli, z nosa cieknie, kaszel męczy, do tego @ się gości
chyba dzisiaj nie poćwiczę, ale kto wie ??

Na razie zjadlam ladnie, chociaż nie mało. Ale to przecież sniadanie
trzy wasy z polędwicą, parówkę drobiową z serem.
własciwie to niedużo zjadlam.
Na drugie śniadanie zjem sobie kaszę kus kus, fajnie zapycha

Wczorajsze obżarstwo niekorzystnie sie odbiło na mojej wadze, ale na szczęście dalej jest 67 kg. Nie pozwole jej znowu wrócić na 68. Mam już dość tych wahań wagi.
Teraz będęjadła takie posiłki ,, zeby nie być po nich glodna juz po pół godzinie , i w ten sposób uda mi sie uniknąć podjadania między nimi. I musze jeść więcej miesa. Bo chyba przez to tak atakuję wędlinę, bo za mało mięsa jem.
zupki, warzywka, serki , ileż tak można ?? no i jeszcze wasa, ale to akurat mi baaardzo smakuje, i nie ciagnie mnie zbytnio do zwyklego pieczywa.

bu, czemu nikt mnie nie odzwiedza ??

kurcze, taka stara a taka glupia jestem,
poprosilam teściową żeby mi kupila grzałkę (taką małą).Kupiła mi, ale dziwnie wyglądala wtyczka, i włożylam ją do kontaktu żeby sprawdzić czy pasuje. Pasowala i od razu ją wyjełam. Nie wiedziałam, że grzałka nagrzewa sie w przeciągu niecałej sekundy. Poparzylam sobie łapsko, bo wzielam dlonią grzałkę do ręki.
moja teściowa nawet nie zdążyła mi powiedzieć, żebym tego nie robiła, ja bylam szybsza. A poza tym ona była bardzo zdziwiona ze ja nie wiedzialam że grzałka nagrzewa sie aż tak szybko.

Boli mnie ta ręka, szczypie, i wręcz jest to ciężki do wytrzymania ból. Wprawdzie wsadziłąm od razu rękę pod zimną wodę, i trzymalam tak długo że prawie sobie rękę odmrozilam, ale i tak boli

Do tego Agassek wszystkie plany mi popsuł.
dopadlo mnie obżarstwo Agassku dzięki za popsucie planów

nie, no, kitola, tylko nie ty tonie nie pozwalam się obżerać!!!! wystarczy, że ostatnio ja to robię ale dziś jestem całkiem grzeczna

biedactwo, że poparzyłaś sobie rączkę [przytula] uuufff....wiem, jak to boli, wrrrr...mam nadzieję, że szybko minie, posmaruj jakąś maścią czy kremem