Wątek: Kawałek po kawałku...

waga wskazała te nieszczęsne 77kg. jestem

Pozdrawiam
Notta poniedziałkowa

hej Wam

wstalam dzis w swiatnym humorku zadz moj Miskiem i humor jeszcze sie poprawil potem weszlam na forum i widze tyl wpisow humor jest wysmienity a jak jeszcze pmysle ze popoluniu pocwqicze sobie na silownie to normalnie promienieje nawet slonca nie trzeba :P jestem po sniadanaku i wlasnie pije kawcie a potem wychodze no i popoludniu albo wieczorkiem zdam relacje z silowni
majandra no i pocieszylas mnie udalo CI sie chyba nie jest tak zle

guili no to nie za ciekawie po angielsku to bym nie dla rady jestem w rozmowie srednia a o pisaniu nie wspomne nawet ale TY dasz rade

Agulon no dzis startuje a silownia jest w gliwicach ja tam czesto jestem no i wracam przez gliwice ze studiow wiec mi pasuje no ale najbardziej mi pasuje ze to tylko dla pan jest i nie beda mnie krepowac spojrzenia koksow

Notus GRATULUJE wiedzialam ze bedzie dobrze nawet sie ne obejrzysz jak bedziesz maial idealna figure

Reniu ja bym sie tez nie zdecydowala na silownie chyba ze chodzilabym z Miskiem na taka normalna no ale taka dla pan to co innego ciesze sie na prawde z niej bo bede mogla pocwiczyc po okiem fachowaca a co do mojego optymizmu to pomaga w wielu wypadkach ale i przeszeszkadza czasami moj Misiek musi czasami mnie na ziemie sprowadzac ciesze sie ze Wam pomagam szczegolnie ze WY mi tez dajecie duzo sil na walke z moim tluszczem

UDANEGO DNIA MOJE ODCHUDZACZKI

Agatko i jak dzisiejsze ćwiczenia na siłowni

WITAM DZIEWCZYNKI

z mojej dzisiejszej silowni nic nie wyszlo a to dlatego ze jak ja wrescie znalazlam to sie okazalo ze tam jest tak trudny dojazd ze musialbym godzine tam jechac wiec postanowilam ze zapisze sie gdzies w zabrzu na zwykla dla pan i panow wprawdzie bede musiala pokonac strch przed obcymi facetami i pewnie facetem instrruktorem no ale moze moj Misiek ze mna sie zapisze czulabym sie z nim duzo lepiej no nic uciekam spac bo jutro 4.50 pobudka moze uda mi sie jakos jutro wejsc na forum no aale zobaczymy jak wroce najpzniej w srode sie pojawie i napisze co wymyslilam z silownia nie dam za wygrana wymysle cos zeby chodzic na silownie pokonam sama siebie i swoj strach i nie pozwole pokonac sie swoim kompleksom i do wakacji schudne TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI DZIWCZYNY


cel nr 1 tego tygodnia zapisac sie na silownie

DOBREJ NOCKI DZIEWCZYNKI

3mamy mocno kciuki"D

buziol na mily dizonek;*

heheh widze,ze masz mocne postanowienie chodzenia na siłownie))

agatko Ty się w ogóle nie rpzjemuj obcymi facetami.szczerze??To oni wcale nie obczajają dziewczyn, tylko patrza na swoje bicepsy, które niby im sie zwiększają od pakowania hehe.Faceci to egocentrycy,a już na siłowni to najważniejsze sa dla nich muskuły .wiem ciś o tym bo sama chodziłam na siłke i naprawde nie było czym się stresowac.

Pamieytaj strach ma wielkie oczy

Mam andzieje,ze dzisiaj mimo,ze masz cieżki dzien, szybko i przyjemnie ci upłynie))

Przytulam cieplutko, buziaczki!!!!!

HEJ DZIEWCZYNKI

wrocilam do domciu dzis wczesniej bo musze do kosciolka zdazyc na masze za moja babcie no wiec mam chwilke zeby zagladnac na forum chyba sie od Was uzaleznilam dzis dzinek minal swietnie zabralam na uczelnie 2 buleczki jedna z zoltym serkiem i keczupem a druga z almette no i jogurcik do tego mialam tez kawie w termosie pocwiczyc nie mam za bardzo jak ale biegajac dzis i zalatwiajac swoje sprawy spalilam na pewno bardzo duzo no a w najblizych dniach pojde zapisac sie na te silownie musze sie przezwyciezyc nie wiem czy ktoras z Was miala to co ja ale ja mam w sobie jeszcze duzo zalu przez to co mnie spotkalo i mam przez to wiele kompleksow no i strahu przed odrzuceniem czasami gdy np ide ulica i slysze ze ktos sie smieje to mnie sie od razu wydae ze to smiech ze mnie i z mojej tuszy no i dlatego boje sie silowni bo kiedys jak bylam na silowni to slyszlam rozne nie mile rzeczy i smiechy ja wiem ze moj Misiu mnie akceptuje i ze kocha mnie i chcialabym dla niego wygladac wspaniale choc nikt nie wie ile mnie to kosztuje bo zwkle pojscie na silownie to dla mnie na prawde trudne przezycie musze na prawde sie w sobie zebrac i zapisac sie na te silownie tak bardzo chce a jednej jak o tym pomysle to mnie ciarki przechodza ale dam rade

grubasku dziekuje ze trzymasz kciuki przydadza sie

liluniu dziekuje musze zaczac tak myslec to bedzie mi duzo latwiej cos w tym jest tylko ja sie bardziej boje zeby mi ktos nie powiedzial " a ty co grubasie tu robisz?? przeciez nie pomoze Ci silownia takie grubasy jak ty nie chodza na silownie " no albo czegos podobnego ehhh jakos musze to pokonac przeciez jestem optymistka

UDANEGO DNIA DZIECZYNKI

hej
nie boj sie silowni!
to swietna sprawa
napewno nikt ci niczego nie wytknie, bo przeciez na silownie nie chodza tylko modelki i jacys kulturysci...
chodza tam normalni ludzie, niektorzy, zeby schudnac, inni , zeby wyrzezbic sylwetke a jeszcze inni, zeby rozladowac negatywne emocje...
idz moze 1 raz z chlopakiem albo z kolezanka
wytlumacz instruktorowi co chcialabys osiagnac, jakie sa twoje slabe punkty, powiedz mu jakich cwiczen nie lubisz zeby dobral ci taki program, ktory bedziesz wykonywac z przyjemnoscia
pozdrawiam
buzka

Agatko wiesz ja tez kiedys miałam taką obsesje,że wydawało mi się że każdy patrząc na mnie śmieje sie ze mnie. Jak byłam młodzsza i grubsza to bałam sie przechodzic koło młodych chłopaków, oni ciagle się śmiali ,wyzywali od ..... to było naprawde najgorsze nikomu nie zycze takiego uczucia W pewnym sensie do tej pory sie z tegj obawy nie wyleczyłam , jestem zakompleksiona choć wiele osób mówi ,że nie powinnam , a ja poprostu sie boje Na tańcach , gdy mam tanczyc z partnerem to automatycznie nic mi nie wychodzi, wszystkiego zapominam a gdy tancze z siostra to jest wszystko ok

Agatko rozumie Twoje obawy, ja to bym wogole nie poszła wstydze sie jak cholera i nie wiem co ze mna jest bo to mnie normalnie blokuje Czy ja kiedykolwiek sie z tego wylecze ????????? Czy nawet będąc juz szczupłą , nadal będe bała sie świata, ludzi i ich opini ?????

Agatko, powinnaś się przełamać i iść jak najszybciej. I najlepiej pierwszy raz z kimś. A później będzie już wszystko dobrze, sama zobaczysz.
Trzymam kciuki i udanego mikołajkowego dnia