Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

O ! Kardloz mnie po nocach odwiedza Ja wiem, ze zdrowo i ze wcale nie tak malo....ale wiesz pewnie sam jak to jest, kiedy najpierw leci jak z gorki, a potem nagle schody

no nic...argumenty wszelakiej masci o zdrowiu, rozsadku, trwalosci wagi i efektu, docieraja do mnie bardziej, niz odchudzanie na "lapu capu"

Witam nocnie. Jakoś nie mogę się zebrać, żeby iść spać. Pozdrawiam; kurde sama muszę się znów zabrać za ćwiczenia. Już drugi dzień palcem nie kiwnęłam...

Ja za to kiwam i kiwam -ale jadaczka ,hehe
Nie ,tak na serio kupilam sobie dwie duze kolby kukurydzy i wlasnie jedna juz zjadlam,pychotta (rymuje sie z Tagotta

Pozdrowionka

dzisiaj jestem w domu, pracuje przed kompem i wlasciwie to juz juz sie zanosilo, ze mnie zaraz gdzies nogi poniosa, bo slonce wyszlo przepiekne .....szybko wiec postanowilam nadrobic robote i uciekac z domu, ale nagle zerwal sie wiatr i chyba nici z przedluzenia lata Przynjamniej mialam czas na zjedzenie porzadnego obiadu: 100 g kaszy gryczanej + 300 g warzyw po wlosku (cukinia,papryka, oliwki, baklazan, pomidor i sama nie wiem co tam jeszcze bylo ) .Razem cos z 350 cal. Brzuch pelny, humor dobry (ze to tez taka glupia zaleznosc musi byc ), kawa pachnie a ja wracam do pracy.

Tagosiu, a je ze swojej pracy właśnie za 20 minut wychodzę

Tobie życzę więc upojnych chwil przed komputerem
U mnie pogoda dzisiaj przepiękna, chyba ze 26-27 stopni jest, słońce, letni dzień, ale podobno to już ostatni taki ładny ma być

Kaloryczność obiadku miałaś idealną: 350 kcal
Wiadomo najlepiej jest w tysiaku zjadać 250 kcal na śniadanie, 100 kcal na drugie śniadanie, 350 na obiad, 100 na podwieczorek i 200 na kolację :P
Dobra, powiedziałam, co wiedziałam więc spadam

Miłego popołudnia!!!

Tagotka, bylas u mnie na obiedzie??? zostalo cos dla mnie???
a nie, sorry, u mnie nie ma oliwek w tym "gulaszu"

Siss, wiedzialam ze Cie tu znajde!

Buttermilk nie ma oliwek bo ja wszystkie zjadlam

Oczywiscie wiedzialam, ze jak zjem obiad, to moj apetyt sie rozkreci i pol godziny pozniej glodna bylam Zjadlam jogurt, ale niezbyt mi to pomoglo....no nic...pozostaje mi czekac cierpliwie do kolacji a to juz za chwile

zrobilam sobie analize mojego chudniecia i wyszlo mi cos bardzo ciekawego. Za kilka dni mija 10 tygodni odchudzania. Sprawdzalam jaka jest roznica w gubieniu wagi pomiedzy poszczegolnymi tygodniami. I co ciekawe jest niemal matematyczna regularnosc, ze jesli w jednym tygodniu trace 1 kg (przewaznie 1,1 - 1,2 kg), to w nastepnym tylko 0,5 ( przewaznie 0,3 - 0,6 kg. ) Wiec wychodzi za kazdym razem na przemian pierwszy tydzien 1 kg, drugi pol kilograma ..i tak w kolko Gdyby sie tak utrzymalo, wiedzialabym na czym stoje W efekcie koncowym rozklada sie to ladnie i rownomiernie


no to lece na kolacje

Gosia, naprawdę pięknie chudniesz, regularnie, konsekwentnie, jednym słowem świetnie :P

Boże, jakie my wszystkie będziemy cudne i śliczne, jak osiągniemy te nasze wymarzone wagi
Cud-miód-malinki

O mój wykres jest znacznie bardziej poszarpany Pewnie, dlatego że czasami wpisuję codziennia, czasami co dwa tygodnie i różnie się rokłada

Z tym skakaniem to mnie Tagotta zadziwiasz To jakiś sport ekstremalny już! I co tak skaczesz Puma czy to Teaboo, czy jak to się pisze?