Ale ubaw był ze Stacha!
Ale mu mina musiała zrzędnąć.
Pozdrawiam
Ale ubaw był ze Stacha!
Ale mu mina musiała zrzędnąć.
Pozdrawiam
Musialam nadrobic tydzien u Ciebie, Tagg, zanim moge napisac kilka slow...![]()
![]()
Czemu ten watek tak pedzi??
![]()
![]()
![]()
Alez mialas ubaw z rana, pewnie Stachowi poszlo w piety, kurcze, jak ja nie lubie takich farbowancow!![]()
![]()
Widze, ze ciagle sie nowych rzeczy dowiaduje tu u Ciebie, np. o tym truchtaniu na przemian z marszem, a ja myslalam ze moj trener mnie po prostu oszczedza zalecajac takie wlasnie "cus" na biezni![]()
![]()
![]()
I Gosia, dzieki za kciuki, i za wsparcie i w ogole za wszystko u mnie na watku, jestes kochana ze mnie odwiedzasz nawet jak ja nie mam czasu do Ciebie zajrzecA na wirtualna parapetowe oczywiscie masz zaproszenie jako gosc namber lan
![]()
![]()
![]()
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Widzisz Tag, u mnie nie straszna zima. U mnie w dzień był +2 +3 stopnie i trochę śniegu, na tyle, że leży na polach, trawnikach itp. A nie ma go na chodnikach i jezdniach. To jest trzeci śnieg tej zimy. W sumie chyba 5 albo 6 biały dzień. Nawet bałwana nie ma jak ulepić, ani sanek wyciągnąć... Zima nie zima, ale skoro choć trochę biało, trzeba ją uszanować i potraktować jak prawdziwą zimę![]()
musialam dzisiaj wyciagnac z szafy plaszcz wiosenny, bo bylo +16 stopniPrzed chwila, jak wracalam do domu (21:00) bylo + 11......
![]()
![]()
![]()
![]()
I oby tak zostalo
![]()
![]()
![]()
![]()
Swiatla (slonca ) mi trzeba, zeby sie dooptymizowac
![]()
Uff...wreszcie weekend![]()
![]()
![]()
![]()
Ostatnie dwa dni mialam prawdziwy zapieprz
Do tego obiecalam, ze naucze Endrju paru rzeczy, zeby mogl mnie odciazyc. Nieznosze tego, ale sie juz "poswiecilam" i jestem niesamowicie pozytywnie zaskoczona, bo nie dosc, ze zalapal w mig co jest grane, to jeszcze mu sie spodobalo i sam siada do pracy
![]()
![]()
![]()
Moze niedlugo nic nie bede musiala robic
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Polazilismy dzisiaj z Endrju troche po sklepach. Kupilam sobie fajne jeansy Melitna Pota, ktore sa dwustronne (nie wiedzialam nawet, ze takowe istnieja) i po raz pierwszy w zyciu spodnice do kolan
Ciekawe jeszcze czy ja kiedykolwiek zaloze
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Swoja droga cos ostatnio duzo ciuchow kupuje
![]()
![]()
Tlumacze to sobie faktem, ze po pierwsze prawie wszystko z wyprzedazy, a po drugie musialam cala garderobe od A do Z wymienic.....w koncu to prawie 25 kilo mniej
![]()
Dzisiaj idziemy sobie przez miasto, nagle podchodzi do nas jakis starszy pan, sciska reke Endrju i zaczyna mu cos opowiadac jak sie rewelacyjnie czuje, po czym szybko grzecznie sie zegna i odchodzi z usmiechem![]()
![]()
![]()
![]()
........I powiem Wam, ze w ciagu ostatniego pol roku spotkalo nas to juz 4 razy. Dopiero niedawnos ie dowiedzielismy o co chodzi:
pare tygodni temu taka sama sytuacja, z tym ze dziadek sie rozgadal i do mojego Endrju mowi: paaaaanie doktorze, jak ja sie teraz dobrze czuje! dziekuje panu itd itd![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
czy ja o czyms nie wiem?![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Okazuje sie, ze w naszej dzielnicy jest jakis chirurg, ktory wyglada identycznie jak moj Endrju ...no w koncu juz 4 rozne osoby go pomylily![]()
![]()
![]()
A moze Endrju ma jakies drugie zycie i ja nic nie wiem
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
--------
JEDZENIE
kawa z mlekiem + wasa z musem jablkowym
kanapka z serem, lososiem i pomidorem
jablko
Laugenstange + latte macchiato
2 paryki nadziewane dzikim ryzem i chinska mieszanka warzywna
2 wasy z zoltym serem
RAZEM 1413 kcal
B 74 / T21 / W 226 ()
Plyny 2 l
Niezle, az tak podobni sa?
![]()
Ehhh, powymienialabym sobie garderobe od a do z i z powrotem![]()
ale na to przyjdzie dluuugo poczekac
![]()
Gosia +16![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
A u mnie dziś rano -11![]()
![]()
![]()
Zmarzłam na przystanku jak pies![]()
Czyli dziś masz weekendNależy ci się po takim pracowitym tygodniu
![]()
miłego dnia Gosia![]()
Echhh ja chydnę na przemian z tyciem, więc mam we wszystkich rozmiarachale chyba te większe powyrzucam, może jak nie będzie do czego wracać to nie przytyję
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Gosiu jak zazdroszczę Ci wiosny!
U nas - 7 dziś.
Zimno jak ....
Hm..może Endrju ma rugie życie lub sobowtóra![]()
Miłego weekendu życzę
ufff WEEKEND![]()
![]()
![]()
![]()
- Sniadanie w lozku![]()
![]()
![]()
- pyszna kawa z mlekiem
- lekkie sniadanie (wasa z miodem)![]()
- przeciaganie sie w kazda strone![]()
- "roboty" domowe![]()
![]()
![]()
![]()
Jak ja sie ciesze, ze bede mogla wreszcie wstawic pralke, umyc okno, poodkurzac, ugotowac po ludzku obiad, podlac kwiaty.![]()
![]()
Po calym takim tygodniu chce byc poprostu kura domowa
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
I naprawde mam nadzieje, ze dzisiaj nie wyjdzie slonce, bo inaczej znowu bedzie nam ciezko na tylkach usiedziec![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
U mnie piekne slonko swieci, zaraz ide wywiesic pranie na ogrodekWiosna, wiosna!!
![]()
![]()
Milego weekendu! Leniuchowania! Usmiechu i ciepelka!![]()
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Zakładki