Wątek: Kilka słów o mnie

Pyrmag!!

Nie gadaj, ze nie podolasz, bo podolasz. Przez te pare tygodni mialas prawie zawsze bilansy ponizej tysiaca, nieraz nawet sobie myslalam, ze troche za duzo ponizej tysiaca. Wiec skoro wtedy ci sie to udawalo, to teraz tez to potrafisz, musisz tylko zapanowac nad slaboscia i slodyczami.
Wiem, ze to trudne (wszyscy wiedza), ale wczesniej ci sie udawalo, wiec teraz tez jest to mozliwe. Musisz tylko wlasnie przezwyciezyc ta passe, powiedziec ze juz koniec i od dzisiaj nie bedzie wiecej slodyczy. Jak przez pare dni nie bedziesz ich jadla to potem bedzie ciezej po nie siegnac, bedziesz miala wieksze wyrzuty sumienia niz teraz.
I nie mysle, ze musisz przestac sie spotykac z ludzmi przez to. Znajduj sobie cos innego do jedzenia - np. wez ze soba owoc. Mi to bardzo pomoglo raz na spotkaniu rodzinnym, kiedy na stole lezalo kilka rodzajow ciasta i pelno innych slodyczy i wszyscy sie nimi opychali. Az mi slina ciekla, ale kiedy zabralam sie za swoja nektarynke od razu sie zrobilo 150 razy lepiej!
A na sytuacje domowe nic nie pomaga tak jak woda. Jak pomyslisz sobie ze chcesz slodycze albo inne jedzenie, a wiesz ze nie powinnas, to wypij szklanke wody. Na jakis czas bedziesz miala spokoj. A jak juz musisz cos slodkiego jesc, to jedz marchewke, a w najgorszym razie owoce.

Dziewczyny, nie poddawajcie sie glupim slodyczom!

Skylite
Można na CIebie liczyć Ja poczytałam tego posta do pyrmag i od razu czuję się przywołana do porządku. Zaraz zabieram się za moje codzienne sprawy, ale i tak będę mieć gdzieś w myślach zakodowane Twoje słowa. Mnie chyba jest od czasu do czasu potrzebny taki "zimny prysznic na głowę".
DZIĘKI

Witam dziewczyny


Skylite pieknie dzieki -chyba brakowało zeby ktos mi powiedział pare słów ,naprawde ,dzieki Skylite
a z tymi owocami zeby brac ze soba to jest dobry pomysł -napewno tak nastepnym razem zrobie
po przeczytaniu twojego poscika dzieki
TOBIE ZNOWU MNIE ZMOBILIZOWAŁAS do dzialania ,tak jak maxxima pisze ze zakoduje sobie twoje slowa i ,przeczytam je pare razy i mam nadzieje ze nie dam sie
DZIEKI SKYLITE

maxxima masz racje tez mam załamanie chwilowe silnej woli ale cos mam czesto te załamanie i nie moge sobie z tym poradzic


MIŁEJ NIEDZIELI

trochę ''przespałam'' temat, ale mi wybaczcie

Zamieszczone przez pyrmag

ja mam tyle jeszcze kilosikow do zgubiemia -wiedziałam ze nie podołam

a co to ma znaczyć, mam nadzieję że coś źle zrozumiałam bo nie chcę mi się wierzyć że sie poddałaś

słodycze są na świecie po to żeby z nich korzystać - tylko w umiarkowanych ilościach, ja codziennie zaliczam coś słodniego, bo wiem że jak za długo nie zjem to się potem rzucam na już wtedy ogromne ilości słodyczy. W dobrym dniu mam ze słodyczy około 100-120 kcal, w średnim okolo 260 (to z Cornetto ) no i złym, tak ja wczoraj to miałam 600 (2 Cornetto + malutki wafelek śmietankowy). Mam taki nawyk, że kawa najlepiej smakuję mi z czymś słodkim, ale robię postępy, bo do porannej kawy zamiast wafelka to kroję sobie w plasterki banana i jest lux; co prawda to aż 120 kcal, ale zdrowe kalorie.


nie możesz się poddać

pyrmag

DAMY RADĘ Zresztą przy takim wsparciu jak Skylite i op nie może się nie udać.

op dzieki równiez

maxxima masz racje dzieki op i skylite damy rade



dzieki Wam naprawde juz inaczej mysle niz wczoraj

nie chwaliłam sie ze wczoraj własnie oodalam stepper do reklamacji i jestem ciekawa co oni dalej zrobia ,naturalna sprawa jest to ze powinni mi dawno dac kase ,teraz poprosiłam zeby mi przygotowaly protokuly reklamacyjne i oddam sprawe w dobre rece czyli do sadu (przypomne ze juz 7 raz dałam moj stepper do reklamacji -fajnie co

pyrmag
Z tym stepperem to Ty rzeczywiście masz przeboje. Ja z takimi problemami spotkałam się kilka miesięcy temu w sprawie reklamacji plecaka, w którym popsuł się zamek. Reklamowałam i reklamowałam, a sklep tylko odrzucał moje reklamacje. W końcu się zdnerwowałam i oddałam sprawę do Rzecznika Praw Konsumenta. Pani rzecznik wystąpiła z oficjalnym pisem do sklepu, potem z odwołaniem, a koniec końców i tak się nie udało zmienić dycyzji sklepu. Można było jeszcze zwrócić się z tym do Sądu Konsumenckiego, ale pani rzecznik doradziła, że nie warto. Zrezygnowałam...
Mam nadzieję, że chociaż Tobie się uda.

witajcie

u mnie wyszło słoneczko, więc wybywam na rower

miłego popołudnia

Ale mi milo, ze udalo mi sie wam pomoc w powrocie do pionu!

U mnie dzien mija inaczej niz zwykle - przyjechala do nas do domu kuzynka, z ktora nie rozmawialam ponad rok czasu i dzisiaj nadrabiamy zaleglosci dzieki skype!

Mialam na mysli dom w Szczecinie