Wątek: Kilka słów o mnie

Witajcie kochane

Strasznie mi miło, że się odezwałyście.
Ja mogę powiedzieć, że na razie się lenię - zrobiłam awans na nauczyciela mianowanego i od 14 lipca mam luz. Potem był u nas mały remont, a teraz ja się wzięłam za wyrzucznie niepotrzebnych rzeczy. Strasznie żmudna ta robota, zwłaszcza, że mam klopoty z podejmowaniem decyzji w tym zakresie.

Wyjeżdżam dopiero w sierpniu, ale na krótko - w Beskidy. Niestety na wojaże dalsze brak gotówki.

Niestety zaliczyłm jojo po zeszłym roku. Ważę tyle, ile ważyłam przed odchudzaniem. Ale podjęłam walkę i walczę ze swoimi słabościami. Mam nadzieję, że za kilka tygodni waga pokaże jakieś efekty.

Z pozdrowieniami, MAGDA

Czesc Madzia!! Znalazłam Cie, więc sokro mi się udało w tym gąszczu postów...to napiszE, że na pewno Ci się uda dotrzymać postanowiń....a motywacja przyjdzie sama. W końcu są wakacje, może troche póki co za gorące, ale zawsze to coś pzoytywnego, więcej czasu na snucie planów i wymyślanie psotanowień. ja się trzymam póki co...strzeliło 5 kg przez 5 tygodni...czyli wychodzi 1 kg na tydzien. To chyba dobre tempo??? Zastanów się jeszcze nad tym bieganiem!!!!Może sie dołączysz.
Do zobaczenia w kinie!!!
POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH!!

Cześć Joasia

Miło mi Cię gościć na moim wątku. Mam nadzieję, że będziesz tu częstym gościem. Gratuluję sukcesu 5 kilo to już coś Chylę czoła.

A ja dziś nieszczególnie:
1500 kcal
bez ruchu
Miejmy nadzieję, że jutro będzie lepiej.

Z pozdrowieniami, MAGDA

op

Jak masz w planach małe odchudzenia to może razem to zrobimy Ja wprawdzie ma większą barierę do pokonania, ale co tam. Za sierpień mogłybyśmy sobie zrzucić po jakieś 3 kilo, oczywiście wzajemnie się wspierając. Jakoś brakuje mi tu Ciebie.


pyrmag
Ty też zaglądaj. Teraz jesteś w dobrej formie i masz sukcesy w odchudzaniu, więc motywowałabyś nas do intensywnej pracy.

Na pewno bede tutaj do Was czesto zaglądała. Z pewnością mi to pomoże...Trzymajcie się!!!
Mi w sierpniu tez 2-3 kg by się przydało pożegnać....:

Witam

Szczególnie serdecznie pragnę powitac nową duszyczkę na forum... witaj joannnnnn
cieszę się zę do nas dołączyłaś, i widziałam że założyłaś swój wątek... musze tam zaglądnąć

maxxima... gratuluję awansu

Do rzeczy:
otórz podjełam męską decyzję o odchudzaniu Od wczoraj już można powiedzieć dietkuję... nie mam zbytnio czasu na licznei kalorii ale bardzo uważam na to co jem...zgodnie z moimi doświadczeniami w odchudzaniu wiem, że to będzie mało, bo muszę dołączyć ruch, a teraz mam go mało bo wszędzie samochodem, w domu głównie siedzę... oj muszę to zmienić. Basen kryty - moją miłość- zamknęli na czas wakacji
Chcę schudnąć przez sierpień ile się da... może być i 3 kg i bede zadowolona... po pierwsze ide od 1 wrzesnia do nowej pracy, a po drugie 17 wrzesnia idę na wesele... i chcęć nie chcęc musze o siebie zadbać

AAAA w piątek byliśmy z moim Szczęściem w Siamoszycach... pewnie słysząłyście, ale mogę Wam polecieć, choć z Bukowna to będzie kawałek, bo odemnie jest około 28 km.... ale jest tam OK, czysta woda, pełna kultura i troszkę popływałam i PIERWSZY RAZW ZYCIU ZAŁOZYŁAM DWUCZESCIOWY KOSTIUM warto było sie odchudzać choć średnio co 10 mninut pytałam mojego towarzysza czy dobrze wyglądam i stwierdzam że grunt sie nie przejmować, to co że mam brzuch który mi odstaje, i za dużo skóry? to co że mam pełno rozstępów... nic to trzeba cieszyć się życiem


Pozdrawiam serdecznie i bede sie meldować... a jutro sie zważe bo już jestem w trakcie okresu i całą woda ze mnie schodzi.

Ale chaotycznie popisałam trudno... pisze co myśle

dobry wieczór

zaraz idę lulać, ale zamelduję że dziś byo jedzeniowo bardzo dobrze
jedynym grzeszkiem był bigmilk lecz oprócz tego wzorowo.Zjadłam za cały dzień 1 jajko, kilka pomidoró, paprykę, ziemniaka gotowanego, ogórka, kapustę duszonę, skrzydełko gotowane bez skóry, 2 kromki chleba żytniego, 3 ciasteczka kruche, łyżeczka oliwy z oliwek, pół cebuli, wspomniany big milk, i jeszcze trochę fasolki szparagowej gotowanej. Wieczorkiem dopadł mnie głód, bo kolacje jadłam wczesnie, ale poratowałąm sie pomidorem i ogórkiem kiszonym
ch za to leżay totalnie, bo cały dzień przed kompem

DOBRANOC

op

No super, że do nas dołączysz. Do 17 sierpnia ja myślę, że i z 5 dałoby się urwać. Ja mam przynajmniej taki plan. Nie wiem na ile mi się to uda, ale myślę, że wspólnie szybko jakieś efekty się pokażą.
Ja jadę swoją starą metodą - 1200 kcal + godzinka ruchu. Od dziś zaczynam, a właściwie już wczoraj było nieźle.

Z pewnością nam się uda

Witam serdecznie!!!!
Magda to ja tez chce 5 kilo do 17 sierpnia Ale chyba tak szybko nie dam rady, zawsze pierwsze 5 jest latwiej zrzucic, ale pozniej to juz sa pewne problemy...idzie coraz wolniej, ale mysle ze Tobie na pewno sie uda, zwlaszcza ze masz juz wyprobowana metode A co do lodzikow....tez mnie czasem kusi: Ale i tak najgorszym kusicielem moim jest piwo..... Ale przeciez drugiej strony chyba lepiej wypic sobie pwiko czasem niz zjesc pół czekolady, prawda???

POZDROWIENIA!!!!!!

Witam

joannnnnn... 5 kg ale do wrzsnia!!! nie jesteśmy aż takie szybkie
Pytasz czy piwo czy pół czekolady... ja bym wybrała czekoladę... alkohol to puste kalorie i nie pije go prawie wcale... a czekolada to magnez, poprawa humoru itp

Raniutko wyciągnęłam wagę i oto wyszło: 53,5 kg, może bliżej 54...
Więc ogłaszam że waże 54 kg (lepsza satysfakcia i lepiej widać wyniki )
chcę dojść do 50 - 51 kg czyli chcę schudnąć 4 kg

Zaczynam : 54 kg