Wątek: Kilka słów o mnie

witam witam!!
zagladam tu czasami, a teraz kiedy Maxxima wyjechala to trzeba podtrzymywac jej posta zeby miala co czytac jak wroci
PRYMAG znalazlam strone gdzie podaja "aerobik-step" ale trzeba wpisac swoje dane to podaje link:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja z kolejnego z takich madrych linkow dowiedzialam sie ze mam az 32% tluszczu!! no wiem ze tu i owdzie plus kilogramy ale ze az tyle!! to dopiero wpedza czlowieka w depresje!! ale nic to - od jutra znowu zmagania z dietka i wiem ze beda udane- czego i Wam serdecznie zycze...

Witam Was serdecznie z rana
zaraz zabieram sie do ćwiczen

dzieki Ziabolek za informacje i bedzie nam naprawde milo bo tu faktycznie pusto sie zrobilo
długo sie odchudzasz ?i ile schudłas Ziabiolek

aaa jeszcze jedna mała informacja ja jutro jade na Hel ale bede wieczorem
czeka mnie ciezka podróz z rocznym Paulinka (córeczka) musze jechac az 3 godzinki pociagiem w jedna strone ale mam nadzieje ze warto (musze przyznac ze nigdy nie byłam na Helu az wstyd)
a dzisiaj sie jeszcze odezwe
no teraz ide pocwiczyc

aaa jeszcze bym zapomniała od dzisiaj zaczynam nowa diete i jeszcze nowosc u mnie bede cwiczyc na stepperze (o ile wytrzyma bo po pierwszym cwiczeniu zazwyczaj mi sie psuło---JEDNA PRAKTYCZNA RADA dziewczyny jak bedziecie w przyszłosci kupowac stepper to nie kupujcie z amortyzorkami olejowymi bo uwierzcie co chwile sie psuje jak wczesniej pisałam 6 raz dałam do reklamacji -porazka-ile mozna i za kazdym razem daja nowy stepper nie chce oddać mi kasy )

MILEGO DNIA

Prymag dzięki za radę)) gdyż ja mam właśnie zamiar kupić i zastanawiam się jaki

sorry Pyrmag, a nie Prymag

Karrika nie ma sprawy po to tu jestesmy zeby sobie pomagac
te nowsze modele sa niestety z tymi amortyzorkami olejowymi ,te starsze modele sa na lince i kolezanka ma pare lat i naprawde uzywa codziennie i jej słuzy do tej pory
ja rozgładałam sie w allegro niestety tez sa na amortyzatorkach olejowych ,no chyba ze kogos stac na super drogi stepper od 1000 zl no to bardzo przepraszam

ja jestem po pol godzinnej gimniastyce
teraz ide na kawke

hmmmmm 1000 zł to ja nie mam niestety, a mogę wiedzieć ile Ty zapłaciłaś za swojego????

Kurcze, widze ze wszystkie mialysmy obzarty weekend

pyrmag,
Do Szwecji jechalam na studia, bylam na stypendium zagranicznym, podobnie jak Kamil. Zreszta pisalam, ze mnie student z mojej szwedzkiej uczelni odbieral

A w ogole to az ci zazdroszcze tego steppera, moj na mnie czeka w domku w Polsce. Juz to chyba pisalam, ale jeszcze raz powtorze, ze sasiad Kamila, lat 40, cwiczyl przez kilka miesiecy na stepperze, ale intensywnie (prawie codziennie po godzinie) i schudl przez to oraz przez mocne ograniczenie slodyczy 8kg . Przy czym twierdzi, ze najwiecej ubylo mu w udach i tylku, co jest dla mnie baaardzo motywujace.

Ziabolek,
Bardzo fajna stronke podalas! Przerobilam wszystkie mozliwe na niej kalkulatory Jednak wydaje mi sie, ze "aerobik-step" to jest aerobik na stopniach, a nie normalny stepper. Na stepperze raczej spala sie mniej niestety


--

A my wlasnie dzwonilismy do Hiszpanii dowiedziec sie czy sa wolne miejsca dla nas na polu kempingowym, bo jedziemy pod namiot!
I wiecie co?? Tutaj dzwonienie do innego kraju ( na przykladzie Polski, Hiszpanii) kosztuje 1,9 centa za minute, czyli jakies 9 groszy za minute! Co ciekawe dzwonienie do sasiedniego miasta (40km) kosztuje dokladnie tyle samo!! Niezle co? Trzeba tylko wiedziec jakie prefiksy wybrac, bo dzwonienie z normalnego Telecomu by kosztowalo z 5 razy drozej. Macie moze jakies doswiadczenie z polskimi operatorami "prefiksowymi" bo mi tu nikt nie chce wierzyc, ze w Polsce nic takiego nie jest az tak popularne??

Karrika,

Na przyklad ja swoj stepper kupilam ze dwa lata temu za okolo 250zl, jest on na amortyzatory olejowe, ale nie narzekam, mozna zmienic poziom wysilku. Jest to stepper z raczka do trzymania, bo slyszalam, ze na takich bez podporki sie poczatkowo zle cwiczy. No i ma licznik czasu i spalonych kalorii. Mysle ze obecnie podobny mozna wyhaczyc bez problemow w jakims hipermarkecie, ja swoj wlasnie w jednym z nich kupilam.

Karrika ja dałam rok temu za swój stepper za 150 zł wczesniej tez miałam i kupiłam w sklepie sportowym z 250 zł i bylo to samo ciagle oddawalam do reklamacji ,widocznie mam pecha
Skylite no z tym sasiadem Kamila co tak schudł 8 kilo to az nie chce sie wierzyc
ja mam naprawde duze checi do cwiczen na tym steperze tylko chyba stepper nie ma ochoty ze mna wspołpracowac wac
myslisz ze to co podała Ziabolek ta strone z tym aerobikem step to nie jest stepper?

witam słonecznie

wróciłam już prawie z pracy, oczywiści na rowerze, razem dojechanie na miejsce i z powrotem zajęło mi 50 minut i mam nadzieję że to jeszcze nie koniec na dziś z rowerkiem oczywiści jestem potwornie głodna jak zawsze po powrocie z pracy, ale na rezie bób troszkę zalatwił sprawę