Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

Saro: dzięki za odwiedzinki, miło że ktoś wspiera i dopinguje

Ośmiorniczko : nie zadręczaj się procentami - każdy jest inny - a Ty na 100% będziesz już niedługo szczuplutka

Ośmiorniczko i agapinko: ja też grucha jestem i to na dodatek bardzo dojżała i opuchnięta

czesc dziewczynki! ja tez jestem grucha i bardzo sie z tego powodu ciesze przynajmniej mam wciecie i wygiecie i kobiece ksztalty a ze jestem grucha a nie gruszeczka.... no coz, i to sie w koncu ktoregos pieknego dnia zmieni

jestem pod ogromnym wrazeniem waszego zapalu do cwiczen! ja nigdy go nie mialam trzymajcie tak dalej a kiloski same poleca.

buziaki

witam

saro jak mija dzionek jak sdietka??pozdrawiam

Witam sobotnio
Ja w pracy sobie siedzę, ale już niedługo Potem spotkanie z mężem i zakupy. A popołudniu mają wpaść znajomi. No i jutrzejesze lenistwo Ależ się wyśpię
Co dietki to trzymam się póki co. Rano kanapka i zielona herbatka. NA drugie śniadanie kefirek 0% tłuszczu Dziś mam też w menu zupkę grzybową
Ułożyłam tez jadłospis na przyszły tydzień. Chyba zaczynam sie przyzwyczajać
Przeczytałam na jednym z wątków, więc pozolę sobie zacytować:
"Zastanów się czy na diecie, którą obecnie masz mogłabyś wytrzymać do końca życia. Jeśli nie tzn. że to zła dieta."
No i ja myślę ża ja bym mogła spokojnie wytrzymać, więc chyba jest ok
A jak to jest u Was

Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko i trzymam kciuki za udany "dietkowo" weekned

ja tez moglabym wytrzymac i wytrzymam

No to super ktośku, to znaczy że podążamy dobrą drogą
Udanego weekndu Ktośku
Buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jak tam dzisiaj dietka SaraP ? ja dzisiaj nic nie spaliłam a zjadłam tylko 800kcal wiem ze malo ale wogole nie chce mi sie jesc chyba jestem chora

Witajcie wieczorkiem !!!
Ja dzisiaj poszalałam, ale wybraliśmy się całą rodzinką na pizze: mąż zjadł 1, a ja z córką drugą /tzn. ja zjadłam 2/3 pizzy/ O boże jaka ona dobra była i wyleczyłam się z pizzy na nestępne 2 miesiące - myślałam, że pękne Na to wyjście byłam jak najbardziej przygotowana dlatego wcześniej zjadłam tylko serek Danio - zmieściłam się w limicie kalorycznym Mało tego-już dawno nie czułam się taka syta i objedzona To jest jednak prawda, że żołądek się skurcza

Coś na poprawe nastroju
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Buziaki wielkie sle i pozdrawiam