Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

Saro ja sie pisze na taki plan...marzec dniem bez grzechow...ja juz zładłam dzis 5 kawałkow chlebka zytniego chrupkeigo troche za duzo...ale jescze zosatło mi 310 kcal na dzis
Pozdrawiam

Hej Ośmiorniczko,
no co Ty Żadnego wykroczenia tu nie widze. Zdrowe jedzonko i jeszcze zapas kalorii do wykorzystaniaa
To co miesiąc bez grzeszków

Witam Kobietki

Saro dobry pomysł z tym miesiącem może to nam pomoże szybciej osiągnąć nasze cele
A mozesz mi napisać jak wygląda to dietka 5-dniowa, bo może za jakiś czas się skusze :P chociaz jak zaczynam coś mówić w domu o nowej diecie, to zaczynają się komentarze

U mnie dzisiaj dzionek zaczął się fajnie, bo słoneczko świeciło i w ogole super..przeszłam się dzisiaj żeby odebrac nowe prawo jazdy..no ale teraz tak ponuro ze nawet tyłka mi się ruszyć nie chce najchętniej to chyba bym pospała :P

Ośmiorniczko, a Ty się o nic nie obwiniaj..ważne to trzymac się planu kalorycznego a czytałam gdzieś, że spożycie większej ilości węglowodanów co 2,3 dni powoduje, że nie spowalnia się przemiana materii

Saro
Poddałaś naprawdę świetną myśl l...Marzec miesiąc bez grzechu ...wchodzę w to jak nic .
Przyda sie takie małe postanowienie...tym bardziej ,że wiosenka już zaczyna zaglądać do naszych okien.
Ja koniec marca będe jeszcze witać z 7 na przodzie...ale z taką myślą przewodnią bede pewnie chudsza niż teraz
A wy to już całkiem mnie odstawicie

No i posłucham cię i kupie te ziołka o ktorych wspomniałas....może chociaz troche uda mi sie wykluczyć sól z menu

Witajcie !!!
Marzec misiącem bez grzechu - to świetny pomysł, tylko dlaczego nie wiedziałam o tym od rana Ale od jutra trzymam się z wami i ostro postanawiam poprawę Dzisiaj uroczy dzień... słoneczko, ptaszki, ludzie jacyś tak bardziej uśmechnięci... Wiosna idzie - już nie mogę się doczekać Dzisiaj z dietką w sam raz no i 2 h na siłowni Wszystko mnie boli... Zaczyna dopadać mnie przesilenie wiosenne - nic mi się nie chce robić Ale dopuki kurz nas nie zarasta i mamy jeszcze czyste ubrania w szafie jakoś to przetrwam
Saro to bardzo smutne o czym piszesz, że ludzie teraz nie decydują się na dzieci bo życie i przyszłość niepewna Ja zostałam bardzo wcześnie mamą - na 3 roku studiów i wtedy troszeczkę się martwiłam jak skończę studia itd ale potem okazało się, że to była najtrafniejsza decyzja / za wiele nie miałam do powiedzenia / w życiu. Córka poszła do przedszkola a ja do pracy i wszystko się ślicznie kręci Jestem obecnie na tym etapie, że chciałąbym mieć 2 dziecko ale zaczyna się kombinowanie - bo za małe mieszkanie, bo za małe pensje, bo to bo tamto. Niestety ale tak można zwlekać w nieskończoność Mówię to zarówno do Ciebie jak i do siebie.
A poza tym to aby do wiosny

SaroP...no moze nie chodziło mi o kalorie bardziej o te chlebki bo pstanowilam ze bede jesc 3 kromki max na dzien...a wyszło wiece moze to i dobrze.. ale co tam nie dam sie ...dla mnei miesiac tez miesiacem bez grzechow..i na pewno osiagniemy to na co tak strasznie czekamy
SaroP a moze po osiagnieciu celu czyli schudnieciu bedziesz miala nowy - dzidziuś
Zycie pokaze..ale jak mocno bedziesz chciala i pragneła nowego zycia to na wszystko sie znajda pieniazki ..uwierz.. ale trzymaj sie dzielnie co ma byc to bedzie
Pozdrawiam

kurcze tak cały dzien jadłam po trochu nic konkretnego i wyszło mi troche wiecej niz 1200 ..musze jesc jeden posilek konkretny...

Witam w piątkowy dzionek

Co u ciebie słychać?...szykuje się weekend
Zyczę wytrwałości i fajowego dnia

ja również witam jak tam humorki i waga
Saro u Ciebie powinno być super z humorem, bo pogode fajną mamy chociaż coś jakby się zbierało

U mnie wwszystko ok, ale waga raczej stoi w miejscu..przynajmniej coś z pasa i bioder leci, bo uda jak zaklęte stoją
mam nadzieję, że do końca marca już bede jakoś wyglądać.

póki co zmykam, bo czeka mnie lekarz..a Wy Dziewczyny pamiętajcie o naszym założeniu "ZERO WPADEK "

Witam!
Widze, ze w zwiazku z nowym miesiacem SARA wprowadzila zasade ZERO WPADEK ! Alez ona ma pomysly ! Przy niej nie da sie nie schudnac .
Buzki !