Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

Witaj Saro..
zauwazylam ze w weekendy nas tu malo..
ja tez czesciej zagladam tu w ciagu tygodnia
Ktosiek gratulacje...)
rolini nie daj sie..dobrze ci idzie stracilas juz 3kg...17 z powodzeniem zdazysz do wakacji bedziesz fajna laska na plazy nie zapomnij
U mnie ok..jaks sie przyzwyczailam do nowego stylu zycia..nie bylam na basenie bo choroba mnie dopadla..i zle mi z tym...chcalabym juz wiosne..zmiescilam sie w strae jeansy milo tak..jescze sa obcisłe..ale pewnie juz niedlugo..
w tym tygodniu schudlam niecaly kilogram czyli 0.8kg..ale i tak dobrze na moja chorobe..ale moja waga wskazuje mniej tłuszczyku
I nie wiem jak sie zmusic do cwiczen...zastanawiam sie czy sam basen mi wystarczy?

Witam !!!
Przyszłam na spowiedź po szalonym weekendzie obżarstwa - jeżeli waga pokaże tyle samo będę szczęśliwa - nie mówię już nawet o zgubieniu czegokolwiek bo to nierealne...Ale od jutra znowu biorę się do roboty - nie ma chlebka Nie ma słodyczy... No i w tym tygodniu mogę chodzić na siłownię - może uda się 3 razy Ogólnie weekend był wyjątkowo sympatyczny tylko za dużo jedzenia a za mało silnej woli...
Pozdrawiam

Ehh Kamelon nie przejmuj sie.Jutro poniedziałek,wiec mozna zacząć wszystko od nowa.Byle to juz ostatni raz

Witam Saro wróciłam
Zaczynam liczyć kalorie
pOZdrawiam

stuku puku poniedziałkowo
Zyczę miłego i owocnego tygodnia!

Witajcie,
ja w tym tygodniu najprawdopodobniej będe na forum zaglądac później niż dotychczas, a to dlatego że mam natłok zajęć w parcy i tym muszę sie zająć
Ale dietkowanie oczywiście nadal jest priorytetem
Co do weekendu to muszę sie przyznać , że zgrzeszyłm, ale z premedytacją i nie czuję się winna
Otóż w piątek po pracyposzłam z mężem do pizzerii, musieliśmy przedyskutować wiele spraw No i zjadłam pół pizzy i to rozkoszując się smakiem
Było super.
Co prawda waga stoi cały czas w miejscu, ale i tak miałam przeczucie że tak będzie więc pozwoliłam sobie na tą pizze
No i ponieważ waga faktycznie uparcie pokazuje wciaż 66 kg to postanowiłam:
ważyć sie znów codziennie
dodać do ćwiczeń skakankę
Narazie to musi wystarczyć, bo więcej postanowień mogłoby mnie zniechęcić
A oprócz pizzy dieta planowo. Czyli nie przekraczam 1000 kcal i ćwiczę
I dziś jak zobaczyłam to piękne słoneczko i usłyszałam ptaszki to odrazu jakoś tak mi zapał niesamowity wrócił do ćiwczeń, że aż aerobik o 6.00 ćwiczyłam
Dietkuje więc dalej i czekam cierpliwie na spadek wagi
Wiem, ze będzie dobrze
Pozdrawiam Was i życzę mnóstwo pozytywnych emocji

U mnie dzis niezle . Jednak tak troche mnie denerwuje fakt, ze te ostatnie kilogramy to tak mecze - juz chcialabym skonczyc z tym odchudzaniem . Ale w sumie, jak tak pomysle, ze absolutnie nie chce wracac do poprzedniej wagi (BO PRZECIEZ TEGO NIE CHCE ), to wychoszi na to, ze taka lekka diete to trzeba bedzie prowadzic juz zawsze ... No coz - powrot do czestego dogadzania swojemu podniebieniu prowadzi niechybnie w jednym kierunku ... No, ale taki nasz los - albo okragle ksztalty, albo ... silny charakter ... Mimo wsztstko wybieram to drugie .
KAMELEON - wpadki sie zdarzaja kazdemu - a Toibie bardzo zadko, wiec sie nie lam . Powiem Ci, ze gdybym ja tak nieczesto sobie folgowala, jak Ty, to juz z pewnoscia skonczylabym dietkowanie ... A tak - zaliczam co jakis czas potkniecia, ale trudno - walcze dalej . Wiec Ty zrob tak samo - szkoda sobie psuc humoru rozpamietywaniem tego weekendu - jak by nie bylo to juz historia .
SARO - ciersze sie, ze ta pizza zjedzona z mezem byla dla Ciebie przyjemna chwila - bo takie drobiazgi sa w zyciu bardzo wazne . Waga w koncu znow bedzie spadac - wazne, ze nadal masz zapal i chec do walki

jak ja widze swoje spodnie to sie zalamuje czasami..... 44 rozmiar.. musze zejsc na 40 koniecznie...

Gruba78 dobra motywacja to juz COS jak na poczatek . Wszystko jest do zrobienia..., wiec do dziela !

Witam Saro w tej piękny słoneczny dzionek