Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

No i Faza III
FAZAIII, NA ZAWSZE.Koniec odchudzania.Twój metabolizm działa na nowych zasadach.Jeśli będziesz konsekwentna, już tak pozostanie..
Jesz to samo co w fazie II, ale włączasz kolejne 2 węglowodany(np:ziemniaki, fasolę kukurydzę)Dodajesz też oliwę z oliwek i 2 produkty nabiałowe(mleko, żółty ser, jogurt- wybierz te które lubisz najbardziej).Raz dziennie pijesz koktajl długowieczności i wodę z sokiem z cytryny.Twoja dieta jest już więc bardzo urozmaicona.Jeśli osiągnęłaś stałą wagę możesz dokładać powoli następne węglowodany.

Napisałam jeszcze pozostałe dwie fazy jeżeli któraś z was by chciała się na nią zdecydować.

Fajnie bedziejak sie skusisz, ja podziała to na pewno wszytkie sie na nia rzucimy tylko czesto jest ze jedna działa na jednych a na drugich nie, ale wiadomo jeden powie schudłem na niej 10 kg w ciagu mieisaca to wszytkie sie rzuca tak czy inaczej sprobowac raczej Ci nie zaszkodzi nie sprobujesz nie dowiesz sie czy sa efekty
miłej niedzieli

witam;*

jak mija niedziela?

Nawet nie wiedziałam ze guma do żucia przyśpiesza przemianę materii, ja żuje ją nałogowo, zaczęlam na początku diety żeby oszukiwac głód. Jak ci mija niedziela

Wątpię czy da ona mi takie efekty jak SB mi nie dała.Ale spróbuję.

Nio z ta guma to sie zgadzm, nie wiedziałam zeby przyspieszała przemiane, chociaz w sumie to logiczne , bo sie soki trawienne wytwaraja za to pamietam jak moja klasa w liceum przynosiła matematyczce wycnki z gazet udawadniajace ze ze zuce gumy wspomaga myslenie strasznie była cieta na ludzi zujacych wiec szukali na nia sposobu
renatko, a moze tadieta MŻ jest dla Ciebie najwłasciwsza, tylko potrzebujesz wiecej ruchu??

Reniu super dieta... mi też nic SB teraz nie daje.. nic mi sie nie zmniejszyło przez ten tydzien... moze skusze suie na ta diete
A jak ona sie nazywa?

Tylko z góry nie wątp! Przykładaj się do diety solidnie i zobaczysz, że efekty się pojawią szybciutko! Najgorsze to wątpić w sukces. Bo skoro na wstępie stwierdzasz, że to nic nie da, to nie przykładasz się należycie (bo przecież to nic nie da) i nie widać efektów (no bo wiadomo było że to nic nie da!). Dlatego najgorsze jest właśnie takie myślenie.
Zatem sok żurawinowy w dłoń i jedziesz z tym koksem! Czekamy tylko na pozytywne wyniki!

Squalo to nie jest tak że ja się nastawiam że ona mi nic nie da.Po prostu wolę nie mysleć że schudnę 8 kg.Wolę się nastawić na mniejszy wynik a jak coś to być mile zaskoczona pod koniec.

Szkoda Agapinko że nie widzisz rezultatów po SB.Może za szybko?Nie wiem.To jest plan wypłukiwania tłuszczu.Tak pisze w gazecie.

Mamimi MŻ coś nie za bardzo chyba jest dla mnie.No niby powinnam MŻ a tu jakoś mi nie wychodzi.Co do ruchu to godzinę dziennie jeżdżę na rowerku.Mam nadzieję że to starczy.

Biedroneczko niedziela narazie jest w miarę ale czekają mnie jeszcze odwiedziny u babci moich dzieci a mojej mamy.Oj ciężko będzie.