Wątek: Zamknięty

NAn - z chęcią bym się kiedyś wybrała popatatajkować. Daleko masz do Borowej Oleśnickiej? Tyle, że ja wolny weekend będę miała raczej pod koniec sierpnia.
Będę musiała sobie portki odkurzyć! I powyganiać pająki

Celebrianna w weekendy też nie mam za dużo czasu, najlepiej to piątek albo coś.
Zeżarłam big śniadanie.
Dwie kromki chleba, 2 białka, pół żóltka :P (żółtko ma za dużo kalorii) keczup i jogurt z otrębami. Wyszło 450cal Zaraz jade do dziadka. Powiedział, że tam też będziemy coś jeść...ja się nie dam (oby...)

uff juz wyszlyscie z 13 zaczelam czytac rano wasze forum i pozazdroscilam ))))))
fajnie miec takie wsparcie
wiec ja mam 66 kg i 168 cm to i tak wynik wielu diet a wcale nie jest zachwycajacy
dolaczam wiec do grona 1000kcalowiczek jesli moge oczywiscie
pozdrawiam

a mi waga stoi...spadla na chwilke blizej 70 a teraz znow ejst 71...za czesto sie waze swoja droga, i do tego no normalne ze czasem stoi. ja mam taka wage wskazowkowa, zdezelowana ale costam pokazuje...no wiec dokladnosc do 1kg...ale coz, wiecej ruchu i bedzie.
Nan, ja to juz nie wiem z tym liczeniem... ja na sniadanie tez zjdalam ogromniaste sniadanko (tzn pod wzgledem kalorycznym nie zapychajacym) a wyszlo mi ok 400kcal...zjadalm 2 kromki chleba bialego (razem 50g, nikt mi nie wmowi ze jedna kromka ma 50g jak w dzienniczku, bo tyle wazy bulka lub 2 kromki, wazylam! moze jakeis cienkie kromki jem? no nie wazne...)-125 kcal, z maslem -72 kcal, odrobina szynki chudej, pomidorem, jajkiem na twardo i rzodkiewka, oraz dwie lyzki jogurtu naturalnego z otrebami. i to ma ok 370kcal wg dzienniczka ze strony glownej. no, w kazdym badz razie tez uznalam, ze lepiej zjesc wiecej rano, bo sie wypelni tysiac w ciagu dnia i nie ebdzie kusic ciasto wieczorem...
buziaki

Sześć Gosiek!

Jak to Twój wynik niezadowalający. Weź sobie nalej tyle litrów wody - ile schudłaś i sama oceń o ile więcej cię było. Każdy kilogram to potwierdzenie, że idziesz we właściwym kierunku. Niedługo będziesz sprawdzała wiadrami

a ile wiadro ma litrow bo jestem 10 do przodu ;p ) ( tylko ze to byla kwestia paru ladnych miesiecy ) a teraz chce kolejna dyche do 1 października )

Wiadro - chyba z 10. Więc pasuje. JA też zrzuciłam trochę - 12kg w przeciągu 3,5 miesiąca. Ale zostało mi jeszcze 2 kg do września i, co ważniejsze, utrzymanie wagi.
I właśnie dlatego tu jestem!
No i dla fajowych ludzi na tym forum.

co dzis wsunelam :
-sniadanie-2 niewielkie kromki bialego chleba z jogurtem, szynka, pomidorem i rzodkiewka
-drugie sniadanie-jablko
-obiadek-ryz z bitka
-podwieczorek+kolacja-batonik cinniminis
poza tym soki z woda-na laczna wartosc ok 100kcal. w sumie wyszlo kolo 1000
wysilek fizyczny: -spacer na uczlenie i z powrotem , myslalam ze padne od slonca!
cwiczenia-za chwilke
buziaczki

Witam...
Wróciłam.
Pierwszy dzień był zadziwiająco niezły. Zero wpadki, babcia nawet się przemogła i robiła mi "chude obiadki". Tylko, że mi się nic nie chciało-na basen ( ) też nie...co prawda mały i dużo tam dzieci, ale jako zapalony odchudzacz nie powinnam na to zwarzać...powinnam latać jak mój kuzyn...ale nic, połaziłam po lasku i było ok.
Wczoraj (drugi dzień) w połowie dobry. Zaczęło się od ciasta. Potem ciastka, i jakoś zleciało, wiecie aż tak tragicznie nie zgrzeszyłam, polazłam na disco-wytańczyłam.
Dziś miał być experyment. Jeść tyle ile chce-jak normalny, nie odchudzający się człowiek, a jutro miałam sprawdzić czy nie przytyłam. Śniadanie jako-tako, potem lody...no i jak przyjechałam to poszłam do sklepu i rzuciłam się na słodycze.
Teraz pisze to tu z łzami w oczach, chłopaka nie ma, nikt nie może mi pomóc. Wtakich momentach czuje się jak śmieć. Chce się gdzieś schować, dlaczego jedzenie taki wpływ ma na ludzi??

Nan, nie smuc sie przeciez wpadki sie zdarzaja, i nie zonaczja od razu konca naszych planow! po rpostu dzis juz sie nie daj zlamac na ciacha i inne takie. trzymaj sie dzielnie diety i znow zacznie waga spadac!
jak Cie nie bylo, tez mialysmy zalamki, pcozytaj sobie u marcysi. ale doszlam do wniosku ze trzeba dalej walczyc i nie dam sie, i znow podjelam sie diety, dokladnie za rada aniffki planuje czego ile moge dzis zjesc zeby byl 1000. damy rade, kochana, damy!!! nie martw sie, tylko zakasaj rekawy i do dziela!!jak sie anbroilo ciastkami to trzeba je spalic w cwiczeniach, buziaczki i glowa do gory