Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Ziutko brawo za dzisiejszy dzień naprawde fajnie Ci idzie i jestem przekonana, ze żadnej wtopy kolacyjnej nie będzie bo zjesz z umiarem na pewno tak będzie - a potem w piątek zobaczysz śliczny spadek wagi
miłej środy trzymaj się dzielnie

Na wszelki wypadek stanelam dzis na wadze, zeby mi potem w piatek mina nie zrzedla po dzisiejszym odstepstwie. Zwyczajnie nazywam to wtopa, bo znam juz troche moj organizm i wiem, jak reaguje na rozne potrawy. Sushi mi nie zaszkodzi jakos znacznie, co najwyzej moze zatrzymac chudniecie, ale kolacja w tej restauracji juz tak.
Tak wiec na wszelki wypadek przesuwam tickerka dzisiaj

Zlecialo mnie od piatku troszke -0.8

To jest dla Ciebie troszke?! To tylko nie przeginaj za bardzo jutro i bedzie super w piatkowe wazenie.

Ziutko super, że waga idzie Ci w dół moja jak zaklęta brnie do góry i az boję się na nia wchodzić tylko jem i jem i juz za dużo zaprzepaściłam. Czekam aż mama wróci i będę mieć większą motywację Ja ostatnio nie jem dużo ale za kalorycznie
Pozdrowienia

Ziuta! Super!!!!!!!!!!

Minus 0,8 kg to świetny wynik, BRAVISSIMA

Przyjemnego dnia :P :P :P

Ziutkaa, gratuluję wyniku na wadze.

Wierzę, że tak Cię zmotywuje, że go nie wypuścisz już z rąk.

Jeszcze raz udanego wieczoru.

Aleś wymiotła, Koleżanko! Brawo
A teraz mam nadzieję, że bawisz się dobrze! Dobranoc

Czesc Ziuteczkowa . Oszczedzac sie w bywaniu na forum czy w aktywnym sie na nim udzielaniu. Trzymkaj sie i mysle o Tobie.

Wczorajsze jedzenie: sniadanie tradycyjne, tyle ze jedna kromka byla z mestemachera, drua z wasy,
lunch: w sumie 9 zawijaskow maki, czyli malych
kolacja: zero ryzu, odrobina kurczaka w sosei tajskim, odrobina kurczaka w sosie pieprzowym, rybka z cebula, wolowina w curry i 1 maly kawalatek kraba


Pewnie i tak mi waga skoczyla Dzisiaj nie chce mi sie jesc i nie chce mi sie kontrolowac tego, co wkladam do ust, wiec raportu nie bedzie. Dzis sie bycze, bo mamy wolne

Miłego byczenia!

Ale nie przesadź w żadną stronę, ok? Obiecujesz?

Pogodnego dnia