Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Nooo, Ziutkaa, kostium na grzbiet i marsz na basen. Bo jak nie, to już sobie ostrzę pazury...

Dluga droga przede mna, a ja o wadze ponizej 58 to nawet nie marze...

Ziutus, wiesz co....moj pierwszy ticker byl ustawiony na 62 i to byl szczyt marzen Myslalam wtedy, ze jak bede wazyc 59 to chyba zemdleje z wrazenia

Rozumiesz wiec A teraz - jak Selva powiedziala- do roboty

Ziutka, do roboty ćwiczeniowej marsz

Przyjemnego dnia życzę

Sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
jablko
lunch: awokado, pomidory, rzodkiewka i kielbaski drobiowe z parmezanem zapiekane z cebula
a kolacje robi maz

Cwiczenia: a, co tam, walnelam sobie dzisiaj rano 70 minut orbitreka.
Moze byc?

Noo. w ostateczności...

Brawo. I tak trzymaj. Nie popuszczaj ani trochę.

Pewnie, że może być

A co tam, może być!

Udanego tygodnia

Ufff, poniedzialek. Jest tak intensywnie w pracy, ze nie mialam wczesniej okazji, zeby usiasc i cos tu skorbnac, a u mnie juz 14:30.
Weekend minal, zaczela sie tradycyjna orka
Sciskam Was serdecznie i wracam do swojego jarzma

Powodzenia!

Ja przez poniedziałek i wtorek muszę duuużo zrobić, bo w środę wyjeżdżam na parę dni. Już się stresuję, że nie wyrobię...

A co do roboty, to mówisz rozsądnie. ale znam wielu, którzy nigdy nie umieli powiedzieć sobie stop i jak już raz zaczynali pracować 12h/7 dni w tygodniu, to nie przestawali. Bo kredyt, bo potrzeby finansowe, bo firma musi się kręcić... Mam nadzieję, że Ty tak się nie dasz wkręcić

Uściski!

Ziutkaa, nie daj się zajeździć w pracy. Zostaw trochę dla orbitreka .
Udanego tygodnia.