Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Zamieszczone przez AleXL

]Właśnie idę - tak się zbierałem aż się uzbierałem

No i jak było Alku na spacerku?
ja byłam dziś prawie 2 godziny, zmarzłam trochę, ale było fajnie
pozdrawiam Cię gorąco!!

Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia!
Właśnie się zorientowałam, że za Tobą już długa droga i naprawdę sporo kg zgubionych! Wielkie gratulacje!

Idę spać - po spacerku 45min (5km) padłem i zdrzemnąłem się - miło tak poczuć takie zdrowe zmęczenie.

Anikas9 też było fajnie - świetnie tak się wyrwać w końcu ze szponów choróbska

antestor dzięki za życzenia i gratulacje - jeszcze wiele kilogramów przede mną ale mam czas

dzieki za odwiedziny!

no i za bardzo inspirujacy watek jestem mniej wiecej w polowie przegladania linkow na pierwszej stronie, juz czuje jak mi motywacja rosnie!!!

a teraz przede wszystkim zycze zdrowia (Tobie i sobie tez - jakis paskudny kaszel mnie dopadl ), zeby wiecej energii bylo na powrot do formy a nie powrot do zdrowia

Dzisiaj 25 minut siłowni - tydzień nie byłem więc trzeba było przypomnieć mięśniom, że nie ma lekko

Zamieszczone przez geishagirl

...
no i za bardzo inspirujacy watek jestem mniej wiecej w polowie przegladania linkow na pierwszej stronie, juz czuje jak mi motywacja rosnie!!!

Super, że ktoś znajduje pożytek ze spisu treści

a teraz przede wszystkim zycze zdrowia (Tobie i sobie tez - jakis paskudny kaszel mnie dopadl ), zeby wiecej energii bylo na powrot do formy a nie powrot do zdrowia

Dokładnie: bez zdrowia, energii i dobrego sampoczucia nawet najmniejsze problemy wyglądają jak góry nie do przwyciężenia ...

Polecam na katar kupienie sobie chusteczek, za przeproszeniem, do pupy. Takich nawilżanych niemowlęcych. Pozwalają znacznie wydłużyć żywotność skóry nosa i okolic w czasie przeziębienia.
I mam nadzieję, że moja rada w tym sezonie okaże się już zbędna

AleXL mam nadzieję, ze choróbsko juz się z daleka od Ciebie trzyma!!
zyczę miłego wtorku
a dziś co będziesz robił? spacer, basen czy siłownia?
ja chyba rowerek, choć kusi tez basen..
pozdrawiam

Troche mnie nie było. Jak tam Twoje zdrówko? Mam nadzieje, ze juz ok. A swoją droga to taka choroba dla mnie jest meczarnią nosową, ale nie da sie ukryc, ze tylko choroba jest w stanie zaciagnac mnie dłuzej do łóżka i w pewnym stopniu wtedy odpoczywam

nargila jak to mówią leczone przezięnie to 7 dni a nie leczone to tydzień Tak więc dobrze bo właśnie tydzień mija

Anikas9 dzisiaj nic nie robiłem Mięśnie mnie trochę bolą po wczorajszej siłowni więc daje im odpocząć - niech sobie rosną w spokoju

123mr ciekawy pomysł, który może wypróbuje w przyszłośći bo chusteczki otarły mi skórę i to porządnie ...

Masz rację, lepiej powoli wracać do ćwiczen, zeby sie nie przeforsować a ja sie pochwalę, ze byłam dziś poćwiczyc i potem czulam takie fajne, leciutkie zmęczenie - też to lubię