Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

puellcia jestem teraz na małym odwyku

lili213 też zyczę miłego weekendu

Mam nadzieję, że wkrótce powrócisz z nowymi siłami i że ładnie dietkujesz. Nie masz wyboru bo przytaczam Cie jako wzór dla moejgo misia Mówię mu:" jest taki Alex, zobacz ile schudł i powoli a mądrze i bez głodówek".( on bez przerwy chce się głodzić )

Zamieszczone przez puellcia

Mam nadzieję, że wkrótce powrócisz z nowymi siłami i że ładnie dietkujesz.

Dzisiaj poczułem się beznadziejnie - wychodząc z domu jakoś prawie potknąłem sie na kablach komputerowych (których oczywiście mam pełno ...) i jak kopnąłem mój duży palec u nogi to przeżyłem mały wstrząs Więc jak poszedłem na spacer to skończyło się na utykaniu i szybko musiałem wrócić

Na dodatek lewy kciuk też masz uszkodzony od podrzucania/zakładania plecaka kiedy idę do pracy: w plecaku ma dwa laptopy, i to takie porządne, nie żadne mini ale 15" etc, do tego zasilacze, rózne papiery, jakiś owoc (by jeść zdrową zakąskę ...) - ciężkie to ...

Tak więc do "szczęścia" brakuje mi uszkodzić prawą kończynę i będę miał równo Choć trzymam (zdrowy) kciuk za to, że bedzie lepiej

Nie masz wyboru bo przytaczam Cie jako wzór dla moejgo misia Mówię mu:" jest taki Alex, zobacz ile schudł i powoli a mądrze i bez głodówek".( on bez przerwy chce się głodzić )

Głodzić się nie radzę bo nie tylko tłuszczyk się wtedy traci ale i mieśnie ... Jak nad tym popracuje systematycznie to z Miśka zrobi się Grizzli

Ja też będę miała przymusowy odpoczynek od biegania, bo łapie mnie grypa (nawet gorzej, bo coś na anginę się czuję )
Ale jak wiadomo, tak jak jedzenie pozwala schudnąć i podkręcić przemianę materii, tak leżenie do góry brzuchem pomaga podnosić kondycję I to jest najsympatyczniejsze w tym wszystkim

Ups... To rzeczywiście pech.
Trzymam kciuki za szybki powrót do formy! A że mam obydwa sprawne :P to podziałają

Hej leniuchy. Zabrać się za maszerowanie, a nie wyręczac się Alkiem Jak tak dalej pójdzie to nam się facet już na 100% kontuzji nabawi

Alek dziękuję za odwiedziny u mnie. Egzamin zdany wiec mogę wrócic do bezstresowego odchudzania czyli bez jakiegokolwiek podżerania

W zasadzie kciuki mam jeszcze OK, to potrzymam za te kontuzjowane

Trzymam kciuki za szybki powrót do formy!

Mam nadzieję, że weekend był miły, mimo wszystko.

Zamieszczone przez etnomaniak

Ups... To rzeczywiście pech.
Trzymam kciuki za szybki powrót do formy! A że mam obydwa sprawne :P to podziałają

Zamieszczone przez 123mr

W zasadzie kciuki mam jeszcze OK, to potrzymam za te kontuzjowane

Zamieszczone przez lili213

Trzymam kciuki za szybki powrót do formy!

Dziękuje za trzymanie kciuków!!! Pomogło

Mam nadzieję, że weekend był miły, mimo wszystko.

Twoje słowa sie sprawdziły - dzisiaj było znacznie lepiej niz w sobotę. Przemaszerowałem prawie 7 km w 50 minut i do 15+ min spaerownia/rozgrzewki/rozciągania. Doszedłem też do tego, że to nie sama kostka mnie boli ale mięśnie na kostce i w górę - ciekawe jak coś takiego fachowo się nazywa?

Zamieszczone przez nargila

Hej leniuchy. Zabrać się za maszerowanie, a nie wyręczac się Alkiem Jak tak dalej pójdzie to nam się facet już na 100% kontuzji nabawi

Mam nadzieję, że z tym na 100% sie mylisz Ale, nawet kontuzjonowany, i tak idę do przodu, jak taka zepsuta zabawka na bateriach, hmmmm, może nie najlepsze porównanie

Alek dziękuję za odwiedziny u mnie. Egzamin zdany wiec mogę wrócic do bezstresowego odchudzania czyli bez jakiegokolwiek podżerania

Bezstresowe!!! Dokładnie o to chodzi

Zamieszczone przez 123mr

Ja też będę miała przymusowy odpoczynek od biegania, bo łapie mnie grypa (nawet gorzej, bo coś na anginę się czuję )
Ale jak wiadomo, tak jak jedzenie pozwala schudnąć i podkręcić przemianę materii, tak leżenie do góry brzuchem pomaga podnosić kondycję I to jest najsympatyczniejsze w tym wszystkim

Mam nadzieję, że umkniesz grypie! A jeśli masz grypę to jedz, jedz by mieć siły szybko zwlaczyć grypowiaka!!!

Zamieszczone przez AleXL

Tak więc do "szczęścia" brakuje mi uszkodzić prawą kończynę i będę miał równo Choć trzymam (zdrowy) kciuk za to, że bedzie lepiej

no to teraz wszystko jasne, czemu wczoraj roztrzaskałam sobie prawą nogę - żeby na Ciebie nie padło chociaż szczerze mówiąc nie jest mi do śmiechu, bo boli coraz mocniej i na coraz większym obszarze (uszkodzona kostka, a boli już do kolana :/)

Zamieszczone przez AleXL

Doszedłem też do tego, że to nie sama kostka mnie boli ale mięśnie na kostce i w górę - ciekawe jak coś takiego fachowo się nazywa?

a to nie jest właśnie to słynne ścięgno achillesa? bo to było właśnie jakoś tak od kostki - tak niby z tyłu/na i w górę po goleniu
no ale ja się nie znam - ja się tylko uszkadzam co chwilę