Inezza, bardzo mądre słowa. I chyba wiele z nas mogłoby tak o sobie powiedzieć, bo to samo robiłyśmy. Ja na pewno.
Cing, myślę że najważniejsze jest pozytywne myślenie i w chwilach słabości znalezienie sobie jakiegoś zajęcia, odwrócenie uwagi od żarcia.
Może to nieskromne z mojej strony , ale zobacz 1 str mojego wątku (milion powodów, dla których warto być fit). Jeśli nie pomoże to chociaż na chwilę Cię zajmie.
Trzymaj się. Wszystkie wierzymy, że Ci się uda!