Ziutko zjem 3, takie cieniutkie, smażone prawie bez tłuszczu z seremzaplanowane i będzie wykonane
i koniec z naleśnikami na co najmniej 2 m-ce
![]()
Ziutko zjem 3, takie cieniutkie, smażone prawie bez tłuszczu z seremzaplanowane i będzie wykonane
i koniec z naleśnikami na co najmniej 2 m-ce
![]()
Aneczko, pakuneczek wysyłam słoneczny, bo nałapałam trochę warszawskiego słonka dla Ciebieu nas właśnie ślicznie zachodzi słońce, widzę te kolory odbijające się w szybach sporo oddalonego domu, bo my mamy mieszkanie od wschodu i południa, więc zachodu nie mogłabym inaczej zobaczyć jak tylko w oknach
![]()
zgadzam się z Tobą, lecące z pupy spodnie to fantastyczna rzecz, też uwielbiam![]()
![]()
pozdrawiam cieplutko i trzymam mocno kciuki za Twoje grzeczne dietkowanie![]()
Aniu pozdrawiam serdecznie -cieszę sie,ze dietka dobrze Ci idzie![]()
![]()
![]()
![]()
Pamietasz ze spotkania u mnie Beatę-Boksitę![]()
W poniedziałak urodziła synka-Kacperek waży 3800 i ma 55 cm
![]()
![]()
![]()
![]()
Późno już, ale wpadam na chwilkę przed snem
dziś było ok 1900 kcal u mniekoniec z naleśnikami na długi długi czas hehe
zjadłam planowane 3 i byłoby git <tu miał być koniec jedzenia na dziś!!!>, gdyby nie potem mała bułka z wędliną <strasznie mi się chciało bo bułeczka była taka pachnąca..> i kawałek ciasta u koleżanki, poszłam do niej na chwilę - no i nie chciała mnie wypuścić z domu, póki jej pierwszego wypieku we własnym mieszkaniu nie spróbuję. No i tym sposobem wyszło jak wyszło. NIE LUBIę TAKICH SYTUACJI...ale nie umiałam się juz bronić i dziękować..
Jutro będzie lepiej, na obiad nie tam żadne mączne rzeczy, ale warzywka na patelnię![]()
![]()
a w najbliższym czasie robię chudy bigosik i fasolkę po bretońsku Gosi-Formy
![]()
Podczas You can dance pedałowałam za to na rowerku - w 65:30 min przejechałam sobie 45 km
Zmykam spać bo zaraz północ, a ja muszę jeszcze iść przed pracą do zus coś załatwić, umyć głowę - tak więc jutro pobudka wczesnie rano. Ale za to zaliczę sobie rano ok 45 min intensywny spacer - bo zus i moja praca sa na 2 końcach miastafajnie!
zawsze to jakiś ruch
a na wieczór planujemy basen.
no nic, dobranoc mówię![]()
Beatko - dziekuję za pakuneczekmy wczoraj bylismy na zachodzie słońca nad jeziorem
cudnie było
![]()
co do lecących spodni to tez lubię to uczuciechoć z drugiej strony moje ulubione spodnie powoli nie nadają sie do noszenia.. hehe
no i mi trochę smutno
![]()
![]()
bo naprawde je lubię hehe
buziaczki Beatko
dobrej nocy
Lunko - staram się, ale jak widzisz u mnie raz lepiej raz gorzejdzis nie jestem do końca zadowolona, bo pojadłam.. a jedząc tyle węgli od razu mi cięzej na brzuszku..
no nic, jutro będzie lekko i warzywkowo
gratulacje przekaż Boksicieale super
buziaczki
no głupio wyszło z tym ciachem... kurcze czy ludzie nie rozumieja ze jak sie raz powie nie to nie? ok ja tez czasami pytam drugi [a nawet zdarza sie, ze 3 raz] czy na pewno ktos czegos nie chce, ale nie namawiam na sile. jak nie chce to nie je. bez wgledu na powod. i to wcale nie jest dla mnie obraźliwe czy jakie inne.
Ania dobrze, ze popedalowalas!! a jutro zjedz lzej![]()
Julcyk to moja dobra kolezanka i wie ze chce schudnąć.. ale to było jej pierwsze ciacho i uznała ze MUSZE je zjesc i ze mi nie zaszkodzi.. ble ble ble..![]()
![]()
i tak nawijała ze dla świętego spokoju zjadłam..
tak, jutro będzie lżej, już to sobie obiecałam![]()
dobranoc![]()
Ziutka - tak i znów w ramach spalania dłuższy dystans..choć tak staram sie spalić nadwyżkę zjedzonych kcal..
czytałam ze juz spakowana jesteśspokojnego lotu bez żadnych strajków itp.. Ci zycze
pozdrawiam Cię gorąco
![]()
Aniu, no coz...w sumie bylas w sytuacji bez wyjscia niejako..bo kolezance smutno by sie zrobilo, jakbys nie sprobowala...wiesz co, najlepsze jest to, ze wyjezdzilas to na rowerku! ja wczoraj tez sobie poskalalam fajniuchno
O kurczę, normalnie poczułam zapach tych naleśnikówNa forum powinien być zakaz pisania o takich przysmakach
![]()
Z drugiej strony przypomniał mi się przepis na dietetyczny naleśnik w stylu greckim - z białek jaj i żółtka robimy omlet i ścinamy go na teflonie bez tłuszczu, dodajemy podduszony pomidor , pokrojoną w kostkę zieloną paprykę , kilka oliwek i trochę pokruszonego sera feta plus bazylia . Składamy naleśnik na pół i zabieramy się do konsumpcji.
Awi - nieźle popedałowaś , a ja zapomniałam o You Can Dance , kurczęZobaczę powtórkę . A zapowiadają się tak samo ciekawe osoby jak w poprzedniej edycji ? Strasznie żałowałam , kiedy odpadła taka szczupła , ruda dziewczyna - ta to tańczyła , a nie jakiś Gleba
![]()
Pozdrawiam słonecznie ze śląskaU mnie dziś mroźno , ale pogodna piękna - taka ... motywująca
![]()
Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !
Zakładki