Wątek: Moje dietkowe spowiadanko :)

jestem tu nowa ale pozwole sobie napisac POWODZENIA
SB + cwiczenia powinny ruszyc. Chociaz czasem tak jest, ze dieta dobra tylko trzeba miesiac stosowac zeby potem wszystko poszlo w podwojnym tempie (moja kolezanka tak miala - dietowala i cwiczyla caly miesiac i nic... na poczatku nastepnego nagle 5cm w biodrach i dalej tak samo dietkowala i cwiczyla i juz szlo regularnie... taki organizm)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ogórek plusik pomidorek i sałata lodowa oraz sos sałatkowy moje menu na dziś

Duuuuużo nauki przede mną jeszcze ale wieczorem przerwa na rowerek u bratowej

Buziaki do juterka :P

no nie skończyło się na sałatce, ale duzo się naczytałam i to nawet dobrze, że coś zjadłam przynajmniej nie spowalniam sobie metabolizmu

obiad:
pierś z kurczaka z pietruszką (faszerowana i odrobiną masła)
kolacja:
2 jajka usmażone z 5-cioma malutkimi posiekanymi pieczarkami

ROWEREK :
72 minuty 32 km 730 kcal

72 minuty? Lomatko... jak mialam dostep do rowerka to ledwo 10 wytrzymywalam
szacunek

No ja podobnie, 10 minut góra a potem strasznie mnie to nudziło, więc SZACUNEK 4U

2 jajka ugotowane
szklanka żurku
130 g serka białego ricotta
co jeszce zjem chciałabym niewiele ale dlatego, że dziś zle się czuję
buziaczki dla Was kochane dziewczyny
p.s. zaliczyłam dziś historię myśli ekonomicznej

to co zaliczylas brzmi tak egzotycznie ze z zasady jestem pod wrazeniem

a jutro... czuj sie lepiej!

No rzeczywiście nieco egzotyczny przedmiot, nauki mnóstwo a ocena zaledwie dostateczna po 10 dniach nauki ale cieszę się, że mam już to za sobą

jeszcze zjedzona puszka tuńczyka
plaster szynki
plaster sera żółtego

Jutro urodzinki bratowej nie wiem co jej na prezent sprawić

Dziuniu kochana wytez mózg ;p na pewno wymysliszjakis ueper prezent :P pozdrawiam :P

Zjedzone w środę:

100g chili con care
100g zapiekanki z kapustą kurczakiem i fasolą (kukurydze wyrzuciłam)
plaster szynki
plaster sera żółtego
2 jajka

porcja ciasta fale dunaju

Najgorsze w tym wszystkim jest to, że od poniedziałku nie jechałam na rowerku, poza tym psuje się pogoda a ja mieszkam na szczycie miasta - na jednej wielkiej wywieji - w dodatku na 4 tym piętrze w bloku i szumi u mnie niesamowicie aż głowa boli czasem od tego hałasu chcę już cieplutkiej wiosenki