Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Beatko bardzo Ci dziękuję za przepis
gorąco Cię pozdrawiam w ten piątkowy, na razie na Pomorzu zachmurzony dzień..
buziaczki

Beatko miłego dnia Ci zycze!!!
BUZIACZKI :P :P

Hej
Niby wiem, że nie powinnam ciągle włazić na wagę, ale i tak to robię, zapominając o tym, że zazwyczaj wskazówka wagi jest nie tam, gdzie bym chciała i zaczyna się jazda. Dlatego sciaganie mnie na ziemię i przypominanie o tym, że trzeba sobie z wagą odpuścić, jest dla mnie bardzo ważne. Dziękuję za wsparcie. Postaram się robić, jak radzisz, czyli dietkować, ruszać się, a wagę schować i się nią nie przejmować!
pozdrawiam

Witajcie

mimo, że mam dziś na popołudnie do pracy, wstałam wcześnie żeby sobie ( przyznaję się bez bicia ) poforumować spokojnie przy porannej kawce

oglądam sobie też ciuchy aktorek z Magdy M., serial taki sobie, zwłaszcza te sztuczne kolejne serie, ale ciuszki i wnętrza bardzo fajne, a ja jestem estetką

dietkowo całkiem fajnie mi idzie moja MŻ doprowadziła do tego, że żołądek mi się chyba obkurczył i nie bywam już tak głodna jak kiedyś nie miewam napadów głodu, zresztą robię wszystko, żeby do nich nie dopuścić, czyli jem często w małych ilościach

wczoraj wieczorem poćwiczyłam i potańczyłam wreszcie, oj było cudownie dziś też zamierzam, zaraz jak się skończy film, włączę sobie jakąś fajną muzę i potańczę w przerwach między forumowaniem i przygotowaniami do pracy


Autkobuś weź sobie do serducha to co napisała pod Twoim adresem Mirielka to bardzo mądra kobietka, napisała to wszystko, co ja bym chciała napisać, tylko nie potrafię tak pięknie ubrać tego w słowa nie możesz tak o sobie myśleć i pisać, nawet jeśli to tylko takie przewrotne żarty, albo wynik chwilowej, przedmałpowej słabości ja Ci nie pozwalam na to bo obrażasz moje uczucia jesteś piękną, mądrą dziewczyną, zdolną ma dodatek ot co

Kasiu Cz. mnie też to nie dziwi, nawet byłam pewna, że robisz swoje leczo w taki sam sposób albo może, że ja robię w taki jak Ty ... oj, już się martwię o to, jak będzie wyglądało to forum bez Ciebie no nic, poświęcimy się dla Ciebie ( chcemy przecież, żebyś sobie odpoczęła w Egipcie ) i wytrzymamy dzielnie ten okres ... ale tęsknić i tak będziemy

Stelluś mam nadzieję, że miałaś w miarę spokojny wieczór... z całego serca życzę Ci, żeby wreszcie i dla Ciebie słonko zaświeciło i żeby wszystko było tak zwyczajnie normalne i dobre... przytulam

Mirielko jak fajnie, że się odezwałaś u mnie ... no tak, każdy ma na leczo jakiś swój sposób, przetestowany i sprawdzony na bliskich i znajomych Twój też brzmi smacznie ... a to co napisałaś do Kamilki, to jakbyś wyjęła mi z głowy, ubrałaś to w słowa tak, jak ja bym tego pewnie nie potrafiła

Katsonku czy już skończyły się Twoje kłopoty z netem i kompem mam nadzieję, że tak ... dziękuję i wzajemnie

Aneczko już wysyłam swój pakunek, dokładam troszkę wczorajszego słonka, kilka promyków wczoraj odłożyłam specjalnie dla Ciebie ... u nas też pochmurnie, ale słonko od czasu do czasu wychyla się zza tych chmurek

Madziu3107 dzięki Słoneczko, ja Tobie też życzę wspaniałego piątku no i odpoczynku w weekend

Fruktelko naprawdę schowanie wagi na tydzień, to najmądrzejsze co można zrobić odchudzając się nie da się schudnąć zdrowo i szybko, albo jedno albo drugie a skoro chcemy chudnąć powoli i zdrowo, to nie ma sensu ważyć się co chwilę

Beatko kochana, wpadam z pożegnaniem przedwyjazdowym, już tęsknię!

Mam gorąco prośbę: jeśli mogłabyś pisać u mnie Beatko, co u Ciebie słychać dobrego, to po powrocie będzie mi łatwiej zorientować się, co się u Ciebie działo!

Buziaczki Słoneczko, dbaj o siebie :P

Cmok, cmok, całuję :P

Kasiu, obiecuję że będę pisała co u mnie, w miarę możliwości i o ile coś ciekawego będzie się u mnie działo
przyrzekam też, że będę o siebie dbała

ja już poćwiczona i potańczona, choć jak wiesz nie uwielbiam tego robić przed południem, ale do pracy idę na 14tą, wracam o 23ej, więc już napewno nie będę miała siły na ćwiczenia ( w każdym razie nie na dywanowce )

buziaki

Następnym razem jak się spotkamy (co mam nadzieję niebawem nastąpi) będę się o Ciebie ocierać, ocierać i ocierać żeby się zarazić tą chęcią do ćwiczeń
Jestem na prawdę baardzo grzeczna dietetycznie, ale do ćwiczeń się nie mogę zmobilizować. Ja wiem, że wystarczy zacząć, a potem to już jakoś leci, więc kończę gadki szmatki i biorę się za ćwiczenia....zaraz....przecież najpierw do domu muszę wrócić.
buziolki
kaszania

Beatko ciesze sie,ze masz dzis wolne Ja juz po 13 bede w domciu,ale czeka mnie dzis sporo pań do czesania :P
Zycze Ci miłej soboty!
BUZIACZKI :P

Witajcie

dziś było ważonko, jest 68,9 i wreszcie pierwszy raz od bardzo dawna mogłam dodać swój kilogramek tu:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=58549&start=870

to bardzo miłe uczucie

weekendzik mam wolny, więc spędzę go bardzo intensywnie zaraz zabieram się za mycie okien, bo zarosły brudem niezła gimnastyka mnie czeka

a wieczorem zabieram się za prawdziwą gimnastykę, czyli za moje ukochane ćwiczonka i tańce

dietkowo ok MŻ to naprawdę wspaniały sposób na zdrowe żywienie
i wystarczy dodać do tego jakąś dawkę fajnej aktywności ruchowej i mamy przepis na efektywne odchudzanie

wiecie co tak sobie dziś pomyślałam, że choćby nie wiem co się działo, nie dopuszczę już do żadnego jojo... a dlaczego ano dlatego, że mój metabolizm nie jest już taki jak dawniej i nie stać mnie na kolejną walkę, za bardzo kocham siebie, żeby robić to swojemu organizmowi jeszcze raz nie zafunduję mu już takich "atrakcji"


KaszAniu a ocieraj się moja Kochana ile tylko zechcesz dla Ciebie nawet mogę poświęcić moją nieskazitelną do tej pory reputację heteroseksualnej kobiety co w tym kraju jest niezwykle istotne, no ale niech tam, poświęcę się dla Ciebie ... a tak na poważnie, to masz rację, wystarczy zacząć ćwiczyć przez jeden tydzień, a potem to już organizm sam tęskni za endorfinami ... no i faktycznie, może najpierw wróć do domku :P

Madziu3107 no mam, mam wolne, ale zaraz zabieram się za okienną gimnastykę, bo okna mam takie brudne, że szok teraz wszystko przeliczam na spalone kalorie, a takie mycie okien pozwoli trochę ich spalić ... życzę Ci aby w pracy czas szybko minął

hej Bikuś!
Wpadłam na sekundkę i widzę, że znowu jesteś!!!
Buziaaaki wielkie!
Zabiegana Magda