-
BEATKO - BIKUŚ,
oj biedulko, biedulko co za paskudne przeziębienie Cię dopadło
.
Zdrówka życzę Tobie i mężowi, a wygranego meczu synkowi :P :P :P
U mnie niemal bez zmian, bo:
na warsztatach dot. naszych psychicznych przyczyn nadwagi poznałam osobiście Agannę i jej przyjaciółkę i dzięki którym szybko dotarłam do domu bo podrzuciły mnie samochodem. Komunikacją miejską byłoby duuuuużo dłuuuuuuużej
marsze staram się uprawiać, lecz jeszcze nie są one regularne, bo czasu brak, ale....już niebawem zluźni mi się to długie siedzenie i zakładam, że jeszcze 2-3 razy w tygodniu dam radę na marszyk, a wtedy.... drżyj nadwago (a właściwie otyłości, bo tak wskazuje mój BMI)
apetyt nadal mam i postanowiłam nad mim trochę zapanować w czym dopomóc mają swieże jarzynki z rynku :P
Pozdrawiam serdecznie i cieplutko, paaaaaaaaaaa
-
witaj moje słoneczko
własnie wrócilismy od tesciów zdązyłam jeszcze pospac sobie naładowałam akumulatork
ostatnio wąłsnie zauwazyłam ze coraz wiecej spie
martwi mnie słoneczko ze masz chore uszko,kuruj sie szybciutko
jak wogóle twoj maz sie czuje????????
jutro z rana lece do okulisty z Paulinką na takie badania profilaktyczne i bede siedziec poł dnia
musze sie pochwalic ze znowu zgubiłam jednego kilosika ..tylko jestem ciekawa ...gdzie tym razem hihihihihihi w sopocie hihihi czy w lesie hiihihhi a moze w domku
jejku jak ja sie ciesze ze mi idzie waga w dół
wszystkim tego zycze Tobie Beatko i forumowiczkom to jest piekne uczucie
a jeszcze do mnie tesciowa mi powiedziała ze schudłam to juz wogole odleciałam niby 3 kilo a tyle radosci
fakt ze ostro wyciskam z siebie ale cieszy mnie efekt
buziaczki
-
Beatko zdrówka życzę i wielkie buziole ślę ![Very Happy](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_biggrin.gif)
Ula
-
![](http://www.ne.jp/asahi/hana/monogatari/card3/image03-10.jpg)
Witajcie dziewczynki![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
dietkuję dzielnie, Te Dni się skończyły więc i do ćwiczonek dziś wracam, ale delikatnie, bo migdałek nadal pobolewa... dziś mam dzień zabiegany
Aneczko
... dzięki za wczorajszy pakuneczek, był super
... a soczki kubusie bardzo lubię, takie marchewkowe mniam
... meczyk grał mój starszy syn, ale niestety przegrali 0:1... z najlepszymi w grupie... a co tam, rewanżyk jakiś będzie na pewno
... buziaki Ci wysyłam na Pomorze![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Jaduś
... no jakoś nas tak dopadło coś i nie chce puścić
... ciekawa jestem co to za warsztaty, mogłabyś o nich coś więcej napisać??
... wiesz, ja jakoś straciłam apetyt, czytając ogłoszenia o pracy bo jak pewnie wiesz, szukam czegoś... wszystko jest dla młodych i atrakcyjnych
... ale staram się jakoś trzymać psychicznie
... całuję Cię mocno![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Madziulek
... Ty dziś pewnie koczujesz u okulisty biedactwo??... mam nadzieję, że uda Ci się szybko to załatwić... ja dziś ogłoszenia od rana wertuję o pracy i zepsuł mi się humorek
... potem biegnę na zebranie do szkoły... gratuluję Ci słoneczko tego ubytku na wadze, nawet teściowa zauważyła, hohoho!!
... ściskam mocno i buziaczki przesyłam![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Uleńko
... dziękuję za pamięć
... ciekawa jestem co u Ciebie, chyba zaraz wpadnę do Ciebie na wąteczek
... pozdrawiam cieplutko![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 1 kromka z siemionkiem, białym serkiem i sałatą
o: 2 ziemniaki gotowane, plasterek pieczeni, surówka z kukurydzy, marchewki i kapusty pekińskiej z siemionkiem
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i łyżeczką miodu
herbatki i woda
ruch:
trochę spacerku
wieczorne lekkie ćwiczonka
-
Cześć PANI B
Karteczkę na dobre popołudnie
![](http://kartki.onet.pl/_i/d/dziaj_jest_anim_d.gif)
POZDRAWIAM I ZYCZĘ CIEPEŁKA
-
Beatko - Słonko no trudno że przegrali.. w rewanżyku na pewno się zrewanżują
hihi..
I ja Cię bardzo pozdrawiam, zdrówka życzę i ślę moc uśmiechu do Ciebie! ![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Kubusie są przepyyyyyyyyyszne.. oj ja też je uwielbiam!
MIŁEGO DZIONECZKA!
-
Cześć Bikuś !!!
Ja też uwielbiam Kubusie, pysie i inne soczki na bazie marchewki a Grześka (męża) mam na co dzień w domu więc mi się już troszeczkę przejadł
hi
hi
hi
-
A ja najbardziej lubię Kubusia z malinami ![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
Ja wogóle najbardziej lubię maliny...
Pogoda dziś strasznie niezdecydowana.
Pozdrawiam.
G.
-
-
U mnie na zegarku jest już minuta po 19-tej
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki