Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Beatko, masz rację - to jest coś zwykłego, no prawie zwykłego, bo sosna, tyle, ze nie zwykła sosna leśna, tylko sosna czarna - ona występuje rzadziej, a jej urokiem są szyszki, które nie spadają na ziemię tylko siedzą na zawsze na gałązkach

Witajcie

właśnie piję sobie kawkę, potem zjem śniadanie i idę na mały spacerek, bo słonko bardzo zachęcająco już świeci

dostałam dziś @, narazie się rozkręca, ale brzuch już boli cieszę się, że dostałam @ teraz, bo to oznacza, że jak w poniedziałek wrócę do pracy, to będzie już finał @ i będzie lżej

wczoraj po raz ostatni na śniadanie zjadłam czosnek, odstawiłam go, bo w sobotę szykuje się nam wieczorkiem wyjście ze znajomymi i nie mogę zionąć przecież

natomiast mleko z miodem i herbatki z cytryną i miodem jeszcze jakiś czas będą gościły w moim menu biorę też raz dziennie zestaw witamin i minerałów w tabletce, tak dla wzmocnienia osłabionego organizmu

a po powrocie ze spacerku potańczę i poćwiczę

plan:
Iś: plasterek żółtego sera, kilka zielonych oliwek, ogórek kiszony
IIś: kubas mleka z miodem
o: surówka z kiszonej kapusty i cebuli, sos mięsny jak do spaghetti ( czyli powtórka z wczoraj )
p: 2 merci
k: mandarynka, jabłko
kII: kawałek białego sera z miodem, szklanka jogurtu naturalnego


Kasiu Cz. staram się nie forsować, dlatego narazie nie wracam jeszcze do takich prawdziwych ćwiczeń, to co ćwiczę to takie wpraweczki wiesz, żeby potem nie dostać zakwasów, jak zacznę porządnie ćwiczyć ciekawe czy dzisiejszy spacerek też tak mnie zmęczy

Butti bardzo liczę na to, że już jutro wieczorem będę w formie, bo chcemy z Miśkiem spotkać się ze znajomymi dlatego zrobię wszystko, żeby dojść do formy, miodek i cytrynka pomogą mi w tym

Gosiu no i co, potańczyłaś mam nadzieję, że tak, bo to naprawdę poprawia humorek, ja zawsze po tańcach czuję się taka wyluzowana zmęczona, spocona, ale pełna energii

Aneczko dziś też wysyłam Ci słoneczny pakuneczek, bo widać że słoneczko zamierza trochę poświecić ... bardzo fajnie, że mimo imprezkowego ciacha, nie dałaś się i porowerkowałaś, brawo

Joluś bardzo, bardzo negocjuję w sprawie zdrowia Mateusza pozdrów Go od całej mojej rodzinki, dobrze wierzę, że wszystko będzie dobrze

Psotulciu ja też teraz głównie na jabłkach i mandarynkach jadę jeśli idzie o owoce co do warzyw, to powinnaś je jeść, są bardzo zdrowe i mają niewiele kalorii ja pewnie też powinnam jeść ich więcej

Selva ja też myślę, że zanim dojdę do pełni zdrowia, minie jakiś czas, bo nadal jeszcze kaszlę i mam trochę kataru, ale to już zupełnie nie to co było na szczęście ... to mówisz, że Twoje kotki niezupełnie są czarne no ale co to przeszkadza, napewno profesjonalnie pełnią obowiązki jakie ciążą na kotach Szeptuchy

Bunny23 witaj po raz pierwszy na moim wątku, zapraszam jak najczęściej co do fotek, to uwielbiam je wyszukiwać i wklejać, to taki nałóg

Waszuniu czy sosna czarna ma takie długie igły w każdym razie fotka prześliczna

Witaj piatkowo Bikus!
Alez smakowicie wyglada ta micha salaty!! Chyba sobie jutro cos podobnego zafunduje!!
Zycze Ci milego spacerku ale pamietaj o cieplym ubraniu. Pewno macie zimno w Warszawie?
No i zycze wspanialego weekendu, milego spotkania ze znajomymi oraz wspanialej zabawy z Orkiestra

Beatko, to cudownie, że już dochodzisz do siebie :P :P i że @ przyszła teraz a nie np. w poniedziałek

Pogoda dzisiaj była rzeczywiście cudowna, ciepło, słonecznie, ja po pracy też poszłam na krótki spacerek połączony z kupnem jabłuszek i mandarynek

Fajnie, że jeszcze na koniec urlopu szykuje Ci się imprezka ze znajomymi, zabawisz się i pewnie potańczysz

Wspaniałego weekendu Beatko

Skonczylo sie na orbitreku
A dzis po pracy zabralam sie za sprzatanie i jestem juz zmeczona calym tygodniem, wiec nic nie chce mi sie robic

No i moje plany dietkowe na dziś poszły... na spacer
@ spowodowała jakąś kompletną głupawkę i na kolację zeżarłam cztery kanapki
super, prawda
może nie takie jak na obrazku, były pojedyńcze i z razowego chleba, no ale zupełnie nie planowane


Butti no i ja taką michę sałaty powinnam zjeść na kolację, a niestety dostałam zaćmienia umysłu i pożarłam kanapki, ech ... ja Tobie też życzę udanego weekendu Słonko

Kasiu Cz. na imprezce raczej tańczyć nie będę, no ale kto wie jak się to skończy bo jak widać po moim wpisie powyżej, różnie to z planami bywa w każdym razie bawić się będę napewno fajnie

Gosiu ja sobie dziś trochę potańczyłam i trochę poćwiczyłam, ale tak raczej lajtowo, bo to i zdrowa jeszcze nie jestem i @ się rozpoczęła też mi się nic nie chce robić, choć zmęczona to ja mogę być tylko chorobą zbyt długą

Prześliczna była z Ciebie dziewczynka i właśnie, że powiem, że NIC się nie zmieniłaś
Strasznie jestem ciekawa co u Ciebie, a przyznaję się bez bicia, że nie mam czasu nadrabiać zaległości. Wzięłam się porządnie za siebie i okazało się, że czasu mam tak mało, że albo będę się odchudzać (ćwiczyć), albo będę o tym pisać. Wybrałam jednak pierwszą opcję.
Teraz czekam na Kaszaka i tym sposobem mam parę wolnych minutek
Zadzwonię do Ciebie kochanie w przyszłym tygodniu, bo jutro mam urwanie głowy z dzieciorami.
Buziaki straszne.
Kaszania

ps. dużo, dużo zdrówka życzę kochanie

Bike, uwielbiam Twoje fotki .
To teraz nie masz już wyjścia. Jutro i sapcer i tańce muszą się odbyć takie, że ho-ho.
Miłego weekendu.

Hej Aniołku
Mogę się poczęstować Twoimi salatkami z fotek??? Ależ mi robisz smaka....

Pozdrawiam Beatko i życzę udanego i spokojnego weekendu
I kopnij mnie wreszcie w d... żebym ruszyła z polany

BIKUNIU KOCHANA ZEBYM JA JE JESZCZE LUBILA COSIK Z NICH JEM W MALYCH ILOSCIACH
POZDRAWIAM SERDECZNIE