Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witam ponownie
Wpadam z podsumowanie dzisiejszego dzioneczka. Było w miarę, choć mogłby by być lepiej:
7.30 - kawa z mlekiem 1,5 %
9.00 - serek wiejski 200 g
17.00 - jajecznica z 3 jaj ze szczypiorkiem i wędlinką
18.00 - ok.40 orzeszków fistaszków + 8 kosteczek czekolady bez cukru
19.00 - rzodkiewki
20.00 - serek figura light + kakao
Jak widzicie nie zjadłam ciacha, które od 8 do 15 leżało na biurku, a potem na parapecie, żeby go aż tak na wsprost nie miec ważne, że nie zjadłam...Miśkowi smakowało
Ruch.. jeszcze nie było takowego, ale zrobię na początek 50 brzuszków zaraz jak się wpisze zrobię.. wpisałam się na akcję Motyliska, to muszę się zmobilizować i je robić, ponadto zrobię pranie ręczne, to też trochę kaloryjek spalę hihi
************************************************** *****

Grażynko - witam Cie gorąco rozumiem, ze masz prace i brakuje Ci czasem czasu.. dzięki że wpadasz tu do mnie i mnie mobilizujesz Dzięki za gratulacje, pozdrawiam gorąco

Aniu(Tujanko) - do W. nie zadzowniłam hihi, bo spał po nocce, ale za to jak mu dałam po pracy to zjadł ze smakiem to ciacho! Dzięki za gratulacje.. lubię te poniedziałki, gdy okazuje się, że jest mnie mniej.. pozdrawiam!

Beatko - dzięki za pakuneczek i energię Oj jest mi ona potrzebna, by nadal dietkwac dzielnie Ciekawe jak minął Twój zabiegany dzionek pozdrawiam Cię gorąco i uśmiechnięcie! No i życzę by jutro migdałek już nie bolał w ogóle!

Madziu - dzięki za gratulacje.. a Ty się ucz pilnie, bo jutro trudny dzień.. ale na pewno dasz radę choć na pewno Ci się już nie chce uczyc.. znam to.. jeszcze pamiętam jak to było być studentką hihi, pozdrawiam Cie goracoo a jutro kciuki zaciskać będe bardzo mocno, by Ci dobrze poszło!

Paulinko - oj rzeczywiście byłas pierwsza - szybka z tymi gratulacjami - tym bardziej mi miło! Aj odliczamy dzionki, już wieczór, czyli praktycznie 3 całe dni i będzie piąteczek Na pewno nie przesadzisz w weekend z jedzonkiem! Ale nie myśl wtedy o diecie, lecz ciesz się ze spotkania! No Mała a teraz powiedz, kiedy ta wyczekiwana osiemnastka? pozdrawiam Cię gorąco!

Gosiu - dzięki za gratulacje oby poszły, masz rację - bardzo bym chciała by nie wróciły! na ciacho się nie skusiłam, aż sama się dziwię, nawet specjalnej ochoty nie miałam! A dzień paskudny, pada, zimno wrrrr.... kiedy to sie skończy! Pozdrawiam!

Marteczko - witaj Mała.. nie podziwiaj mnie tak, bo mnie rzeczywiście sama jestem w szoku, że umiem powiedzieć NIE ciastu.. nie tak dawno to bym w życiu nie dała rady.. ciągle jednak mam problem z powiedzieniem NIE czekoladzie... ale spoko.. i tego w końcu się nauczę.. dzieki za gratulacje.. ja też się ciesze, że kolejna bariera, czyli 74 kg przekroczone w dół.. super! dzięki za pozdrowienia i ja do Ciebie tez je posyłam Słonko!

Agunia - ciachu się nie dałam, coś Ty! fajnie się czuję.. co prawda do brzuszka skoczyło 8 kostek czekolady bez cukru, ale spoko, nie jest źle! Choć mam ciągle ochote na czekolade.. nie opuszcza mnie to ani na krok...
Co do mojego dnia.. to własnie jest taki sobie.. ale ufam, że jutro bedzie lepiej.. zaraz idę wyciskać z siebie siódme poty hihi.. zrobię te obiecane 50 brzuszków i pranie troszke spalę co..? może z 2 kosteczki hihi Aguniu a Ty sie uczysz czy gości przyjmujesz co?? Pizza mówisz pyyyyszna.. oj na pewno! pozdrawiam Cię gorąco! A jutro życzę powodzenia na kołach! trzymam kciuczki za Ciebie już teraz!

Balonka - super, wpadaj zawsze i melduj się i dzięki, za kompelemento.. ale atmosferę na wateczku robią wszyscy odwiedzający to dla nich wielkie brawa (czyli i dla Ciebie też!) miłego wieczorku!!

DOBRA MYKAM ROBIC TO PRANIE I BRZUSZKI
DO JUTRA SKARBY, MIŁEGO WIECZORKU

Witaj Aniu
Gratulacje..ale zes mnie przegonila musze sie wziasc i pedzic za Toba
Pieknie dietkujesz i rezultaty juz widac a bedzie jeszcze lepiej
Ja jestem pod wrazeniem spotkania z psiapsulka Jutro tez chyba sie spotkamy..mamy jechac na zakupy ale sie bedzie dzialo bo ona jest straszna elegnatka
Bizuaczki

Anikas słonko witaj

Jeszcze raz dziękuję Ci za super fotki.Wysłałam Ci swoje na ten drugi adres i mam nadzieję,że je dostałaś!!!

Przez ten weekend tęskniłam za forum!Nie było mnie tylko 2 dni,a tyle się tutaj wydarzyło!!!Przede wszystkim gratuluję jeszcze raz tego 0.8 !!!!!Widzisz jest dobrze pomimo tych drobnych grzeszków Trzymaj się tak dalej kochaniutka!!!!!!!!!!!!!!!Twoje ciepełko i optymizm są mi bardzo potrzebne!!!!!!!!!!!!

Przesyłam moc buziaczków

7/42

Witajcie
zaczynamy kolejny nowy dzień!
Dla mnie to 7 dzionek SB

Stelluniu - życzę Ci miłych zakupków, Słonko na pewno nie możecie się nagadać z przyjaciółką! Tylko nic nie piszesz o jej realkcji na Ciebie? Napisz jak zareagowała jak Cię zobaczyła Laseczko
A rzeczywiście ciut Cię przegoniłam ale Ty zaraz mnie dogonisz i przegonisz jak Cię znam Słonko pozdrawiam gorąco! miłego dnia!

Luna - jej, ale widać różnice na tych fotkach! Szok super różnica wyglądasz super i Twoja Rodzinka jest baaaaaaaardzo sympatyczna! Teraz to już mam dowód tego, że idziesz jak burza! i że jesteś niesamowita!!! Pozdrawiam CIę gorąco miłego dnia!!

POZDRAWIAM WAS GORĄCO I BIORĘ SIĘ ZA PRACĘ.. ALE BĘDĘ ZAGLĄDAŁA NA DIETKĘ NA PEWNO
MIŁEGO DNIA SŁONKA!!

Hej słońce ty moje

Widzę że idziesz do przodu jak burza...good dziewczynka :P Waga sobie spada...humor dopisuje...a siostrzyczka wciąż mi dietkuje :P Milej pracy...


bey-bey

Witaj Aneczko
wczorajszy dzień był zabiegany, a dzisiejszy to już wogóle ...
ale może wieczorkiem mi się trochę poluźni, mam nadzieję bo już padam chwilami na mordkę
pozdrawiam ciepło słoneczko moje i życzę miłego dnia... a to wszystko oczywiście jest w niebieskim pakuneczku obwiązanym promyczkiem słonka

Witam wtorkowo
Nie mam czasu pokombinować jak wklejać takie piękne obrazeczki także tylko przesyłam całuski
papatki
Grażyna

Hej Aniu
Moja przyjaciolka pytala jak to znow zrobilam a pozniej stwierdzila ze zawsze bylam wytrwala w dietce
Wiesz ona zawsze byla zgrabniutka a teraz wazy 71kg...po ciazy jej zostalo i nie moze jakos dac sobie z tym rady...Stwierdzila ze lubi jesc Mamy jednak zupelnie inne figury ...ona ma szczuplejsze nogi a ja pas Szkoda ze juz w piatek wylatuje
Niesty nie pojechalam z nia na zakupki...ale jutro idziemy z dzieciakami na Starowke oby tylko pogoda sie poprawila
Aniu leze sobie dzis na lezaczku i chce byc dzielna bedzie ciezko bo zolodeczek troszke rozepchany ..wiec trzymaj kciuki Slonko
Buziaczki

hej Aniu!
miłego dnia!

Witaj Aniu

Wpadam tylko z pozdrowieniami , bo czas mnie goni. Aniu możesz pisać tyle privów dziennie , ile chcesz. Uwielbiam je czytać..........No i bardzo mi pomgają w trzeźwej ocenie niektórych sytuacji.
A co do Twojej dietki, to myślę , że powinnaś jeść więcej warzyw i rybek. bo na razie widzę tu sam nabiał i czekoladkę................Warzywa powinny być co najmniej dwa razy dziennie.........Posłuchaj mnie Słonko , bo osłabniesz i nie bedzie miała na nic siły.............A my musimy być silne.
Pozdrawaim Cię i szybciutko wracam do pracy , bo szef dał mi już nowe zadanie........
Buziaczki
Asia :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P