Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

uffffff
przeczytałam wszystkie zaległości u Ciebie Aniu, późno się w międzyczasiezrobiło i padam już ryjkiem na klawiaturę...
Gratuluję kolejnego kiloska mniej
Zdjęcia śłubne już zamawiałam ale jeszcze raz się przypominam

beem moje prawko ma ponad 3 lata i też jest dosyć dziewicze... ale mam nadzieję, zmienić to w tym roku
a czy ja bym mogła Pszczółeczko Twoja fotkę prosić? Na wszelki wypadek podaję mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aniu - piszę do Majeczki na twoim wątku, bo tu się chyba sprowadziła

Pozdrawiam gorąco
Buziaki
Kolorowych snów i udanej niedzieli
Ula

Witaj Aniu...
Pewnie odsypiasz wczorajszy dzien.... Wpadlam na chwilke zyczyc Ci milego dzionka....Trzymaj sie cieplutko i wracaj do nas...Smutno tu bez Ciebie...
Pozdrawiam wszyskie Dziewczyny....

Czesć Anulka

Życzę udanej niedzieli i duuuuzo wypoczynku z ukochanym
Napisz jak tam mija weekend

Pozdrowionka
Aga

Hej Słonka!!

Od razu na początku jeszcze raz GRALUTUJĘ SPADKU WAGI AGUSI I MARCIE!!
Cieszę się razem z Wami Słoneczka!!

Ach, jak żałuję, że już wczoraj nie usiadłam do komputera i nie zobaczyłam tej radości u Motyliska - ale byłam zmęczona, że poszłam w lulu Naprawdę Aguś jestem strasznie z Tobą uchachana i jeszcze bardziej zmotywowana!! Dla takich chwil warto żyć
DOKONAŁAŚ CZEGOŚ WIELKIEGO W SWOIM ŻYCIU - suuuuuuuuuper

A ja wczoraj spędziłam wieczór w naszej chałupce trochę posprzątałam tam, trochę się posprzeczałam z Miśkiem na temat kontaktu w łazience i miejsca ozdobnych płytek <fajne są takie sprzeczki > - ogólnie było fajowo. Zmyłam się stamtąd o 21 na basen niestety sama, bo Wojtek sił nie miał na nic, tylko na spanie!! Popływałam sobie <1100 metrów> , nie wybiczowałam się, bo bicze się popsuły a tak by się to przydało!! A po powrocie od razu poszłam spać No i przyznam się bez bicia, że brzuszków znów nie zrobiłam.. buuuu... dziś spróbuję zrobić 200

Marta - dzięki za tyle ciepła, które wnosisz tutaj!! Super, że u Ciebie dobrze - no i jeszcze raz podziwiam CIę za ćwiczenia!! Normalnie kosmos dla mnie MIŁEJ NIEDZIELI!!

Aguś - czekam na wymiarki dzisiaj z wielką niecierpliwością Laseczko!! I na ten plan utrzymania wagi!! Zmiany na Twoim poście są coooooool Trzymaj się ciepło i bądź przy mnie cały czas - z Tobą sił mi przybyło i wiary, że mi się uda schudnąć!! No i wskazałaś mi SB - dietkę, która odpowiada mi w 100 %!! Słoneczko dzięki wielkie!! :-***

Stella - dzięki, że wpadasz tu do mnie i tyle miłych słów od Ciebie słyszę!! Mieszkanko na razie nie lśni, bo ciągle się remontuje, ale trochę ogarnęliśmy to wszystko Szczególnie kurz, który jest wszędzie! No i klateczka ładnie wymyta. Tak więc trochę roboty było!! I zmęczenie też. Ale i satysfakcja!! Dzięki za gratulacje - dla pewności dziś znów weszłam na wagę - jest 78 uffff

Uleńko - cieszę się, że komputerek już sprawny i że do mnie wpadłaś Słoneczko!! A zdjęcia ślubne przyślę na pewno Do Majki pisać możesz, bo rzeczywiście się do mnie przeniosła, na razie chyba gdzieś wyjechała na weekend, ale jutro na pewno się zjawi bo za nią tu tęsknimy!! I Tobie życze radosnej niedzieli!! Pozdrawiam słonecznie!!

Agusia - witaj! Wczorajszy dzionek już opisałam, tez mam nadzieję, że dziś wypoczniemy z W. troszku, jak to w niedzielę - lubimy się pobyczyć na całego! I ja Cię gorąco pozdrawiam!!

Dobram mykam powolutku - wpadnę jeszcze do Was troszku Słoneczka - TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE I UŚMIECHAJCIE CAŁY DZIONEK!! papa

Witaj Aniu!
Tyle się u Ciebie dzieje, gratuluję wszystkich osiągnięć. Jesteś bardzo dzielna, a że brzuszków nie zrobiłaś? Nic to. Trzymaj się cieplutko. Serdeczności.
Próbowałaś ćwiczeń tybetańskich, jestem ciekawa, czy Ci odpowiadają?

Misiuniu jestem Wpisalam to co obiecalam i lece sie uczyc a bede na forum wieczokiem Dzieki za wszystko Laseczko :*

Zamieszczone przez Anikas9

A po powrocie od razu poszłam spać No i przyznam się bez bicia, że brzuszków znów nie zrobiłam.. buuuu... dziś spróbuję zrobić 200

i ja anikasku były brzuszki dla wyrzeźbienia talii jak marzenie
całuski

Czesc Kochanie Dzis niedziela wiec wpisuje sie u wszystkich u ktorych bywalam, jestem i bede Wiec do ciebie zachodze juz drugi raz. Z nauka kiepsko - niby sie ucze ale kompletnie nie umie sie skupic na nauce (ciagle w glowie mam szuru buru ... ) Ale bedzie lepiej... mysle! Jutro jade do kumpeli sie uczyc- ona jest madra moze cos pomoze A pojutrze egzamin pierwszy (mam nadzieje ze na tescie sie skonczy chociaz ... Grrr wole nie myslec o tym). Jak ja bym chciala zeby juz byl conajmniej luty ... a najlepiej wakacje ... Ehh a tu zima sie zaczyna kurde
Zazarlam sie dzis orzechow i mnie brzuch boli (chcialam odgapic od ciebie hehehe!) i teraz sie mecze ... No nic - teraz przezucam sie spowrotem na owoce (z grzecznosci nie bede wam wymieniac jakie teraz sa owoce bo wiem jakie sa reguly na SB )...
Ehh co do biedroneczki to moja czeka na ciebie ... To serduszko to jej taki wiesz plaszczyk jest tylko ona tam jest ... musisz sie tylko wpatrzec dobrze i ja zobaczysz bo CZEKA NA TWOJA KOCHANA Zrob tak zeby nie zdechla z samotnosci bo moja do ciebie nie przyjdzie oj napewno nie
No dobra chyba sie juz poloze lulu ... Wiem wiem wczesnie ale dzis zapodalam sobie basen i ogolnie jestem jakas taka ... hmmm... zmeczona oj tak zmeczona (nauka chyba nie bo sie uczylam tyle co kot naplakal ... ) . Dzis na basenie uskutecznialam metode plywania dla relaksu ...
Dobra spadam do lozia ... Mam nadzieje ze dzien ci sie udal i ze bawiliscie sie swietnie z W. (pozdrowienia ) ... 3-majcie sie kochani
Ojjj te kompementy - dobrze ze ma cie kto tak chwalic ...



:*:*:*:*

Dobranoc Aniu...mam nadzieje ze milo spedzilas niedziele z ukochanym... U mnie nie obylo sie dzis bez ,,wpadki,, ale o tym poczytaj sobie juz u mnie Zycze Ci spokojnej nocki...Dobranoc...

Słoneczka Kochane - wpadam z podsumowaniem dnia i życzeniami KOLOROWYCH SNÓW

Dziś było tak:
JEDZONKO:
śniadanie (8,30) - 2 jajka na miękko
II śniadanie (11,30) - dosyć sporo ugotowanej kapusty kioszenej
obiad (13) - talerz ugotowanej fasoli szparagowej + kotlet z piersi kurczaka
przekąska (18,30-19,30) - duuuużo orzechów archaidowych to mi zaczyna pachnieć nałogiem
ĆWICZENIA:
100 brzuszków - zaraz przed spaniem druga setka, tak by odrobić wczoraj - spróbuję też ćwiczeń Martkae - szczególnie tych wypadów bioderkami

Witaj HaDusiu - brzuszki nadrabiam, ale powiem Ci szczerze, że ćwiczeń od Ciebie nie robiłam ale na pewno to nadrobię!! Dziękuję Ci za tyle ciepłych słów!

ChudneSkutecznie - 100 zrobiona, druga setka zaraz - pozdrawiam szefa akcji!!

Aguś - jak już u Ciebie pisałam - też najadłam się orzeszków dziś i to dosyć późno - Misiek mnie kusił, kusił i skusił! O Twoim mandarynkach też już czytałam Mała - ale masz fajnie :P Biedronę w płaszczyku gonić będę - w sumie dobrze, że jej go sprawiłaś, bo to zima chyba rzeczywiście powraca Samotna długo być nie będzie, bo ja biorę się ostro do roboty - stawiam sobie do wesela jeszcze 2 kg w dół - myślisz, że się uda? Dziś Misiek znów mnie komplementował - Ania gdzie Ty masz brzuszek.. hehe, on jest spory jeszcze i pofałdowany, ale rzeczywiście się zmniejszył!! I to teraz, na SB - dzięki Tobie Kochana, że mi posunęłaś tę rewelacyjną dietkę!! Ja nie wiem jak Ci się odwdzięczę!! Trzymaj się Słoneczko - życze jak najmniejszego stresu w związku z wtorkowym egzaminem!! Dobrej nocki!!

Stella - rzeczywiści spędziłam dzis miło dzionek - i u mnie wpadeczka znów była - duuuuużo za duuuuużo orzeszków - ale nie dołujmy się tylko głowa do góry i od jutra zaczynamy kolejny dzień na plaży południowej silne, zwarte i gotowe na gubienie kilogramów i centymetrów!! Widziałam nowy wąteczek - super pomysł! NO i odpisałam na prywatną wiadomość - mam nadzieję, że jasno i zrozumiesz co i jak! Pozdrawiam gorąco!!

Misie ja też powoli stąd zmykam - brzuszki i spać - bo jutro znów do pracy! papa