Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Hej Babeczki!!

Ale dziś mam dziwny dzień - cały czas jestem zmęczona jakiś taki nijaki i chyba zaraz idę spać - aby jutro mieć dużo sił i energii!!
Dziś trochę pogrzeszyłam, w ogóle nie podoba mi się to co jadłam, ale to z braku czasu na zrobienie zakupów, co jutro nadrobię na pewno!
No więc było tak:
JEDZONKO:
śniadanie (6 rano) - 2 ugotowane jajka
II śniadanie (7) - kawa
III śniadanie (11) - 300 ml soku pomidorowego
obiad (17) - puszkę szprotki w sosie pomidorowym + 2 ugotownae jajka
przekąska (18.30 - 20) - u koleżanki na pogaduchach - ok. 40 orzeszków archaidowych za dużo, czuję strasznie pełny brzuszek..
ĆWICZENIA:
znów zero - wstyd się przyznać.. trochę bieganiny po mieście jedynie.. no chyba, ze liczyć trening paluszków na klawiaturze

ChudneSkutecznie - zaraz zobaczę co to za akcja? Dzięki za zaproszenie!

Stella - dzięki za ciepłe słowa - czytam u Ciebie co tam napisałaś! Przedłużamy razem I fazę? To super!! Trzymaj się ciepło!

Misie mykam powoli do łóżka POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE I ŻYCZĘ MIŁEGO WEEKENDU!! TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE!! PAPA

Ehhh dzieli nas tyle km a my robimy wszystko rownoczesnie Hehehe odgapiasz ode mnie

Dobranoc kochanie :*

Miłego weekendu dzięwczęta Pozdrawiam serdecznie wszystkie walczące SB i nie tylko-)))

Nawzajem

miłego weekendu:D

Aha juz chyba poszlas spac ... to ja sobie popisze ze : ja tez mam taki dziwny dzien (siakos mi sie w lepetynie kreci ) ... W sumie sie pouczylam i jestem happy ale jutro znow do nauki od rana Jakos trza pchnac te egzaminy - same sie nie pchna A co do jedzenia to nie mozesz miec zadnych wyrzutow ! Wszystko mala ok ... z tego co ja wiem i z tego co przeczytalam z twojej spowiedzi to bylo DOBRZE ! Wiec bez smutnych minek prosze mi tu lanie No kapujesz No

Pozdrawiam cie najserdeczniej jak potrafie i zycze jeszcze raz slodziuuutkich senkow
:*

Nie śpię jeszcze Właśnie byłam u Ciebie niedawno Motylisku!!
Rzeczywiście masz rację

Zamieszczone przez motylisek

Ehhh dzieli nas tyle km a my robimy wszystko rownoczesnie Hehehe odgapiasz ode mnie

Bądź dzielna z nauką i zdawaj ładnie - szczególnie, byś z tego ustnego była zwolniona!! Z całego serduszka Ci życzę tego!!
A co do tych późno-wieczornych orzeszków - to smutnej minki nie mam, ale strasznie ciężki brzuch <i taki wydęty bardziej.. buuu.. >.
DOBRANOC AGUŚ - TOBIE TEŻ SŁODKICH SNÓW ŻYCZĘ!!

Hej gayga - Tobie też życzę miłego weekendu i dzięki za pozdrowienia!!
Julcyk - i Tobie także miłego i radosnego weekendu!!

DOBRANOC MALEŃSTWA!

dobranoc...

Anuś, ja tylko na minutkę podziękować za odwiedzinki, miłe słowa.
Też idę spać, bo okrutnie zmęczona jestem. Spij słodko. papapa

Hej Słonka!!
Wpadam tylko na chwilkę tutaj z rana, bo zaraz szybciutko mykam zjeść śniadanko, a potem mamy trochę spraw do załatwienia z Miśkiem, a potem będziemy razem pracować w naszym mieszkanku - ja co prawda będę przynieś-wynieś-pozamiataj, ale i tak się cieszę! Pewnie dopiero późnym wieczorkiem do Was tu wpadnę, tak więc WSZYSTKIM SŁONECZKOM, KTÓRE TU MNIE ODWIEDZAJĄ ŻYCZĘ MIŁEGO I UŚMIECHNIĘTEGO DZIONKA!!
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Mój się zaczął fajniutko, bo... nie wytrzymałam i stanęłam na wagę.. no i jak mam się Wam Kochane <które mnie tak wspieracie i trzymacie kciuki> nie pochwalić - kilosek mi się zgubił!! Hurrraaa!! Waga pokazała 78!! Tak więc proces odchudzenia "9" w toku - pierwsze efekty są!!

Oficjalnie już u siebie piszę, że przedłużam I fazę SB o jeden tydzień do przyszłej niedzieli <dziś mam 13 dzionek>, a potem 1,5 tygodnia na II fazie i ..... ZA 3 TYGODNIE ŚLUB.. o jeżuuuuuuuuuuuu, aż mi się miękko pod sercem robi!!

P O Z D R A W I A M !!!! T R Z Y M A J C I E . S I Ę !!!!