Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj Aniu !!!

No impreza musiala byc swietna Ja pamietam, jak kiedys byly odpusty w moim miescie lub gdzies w okolice lub Na Boze Cialo, mialam takie ubranko ludowe (mieszkam w okolicach Kurpi ) i w tym paradowalam ja i nie tylko
Tylko wiesz dzieciaki chetnie to zakladaly, bo bylo takie kolorowe i mialo wiele wstazeczek HiHi
No, mysle, ze jadlospis byl OK. W koncu jadlas to wszystko w duzym limicie czasu, prawda? Zobaczymy, jak mi pojdzie na weselu... Bede sie kontrolowac poprostu, a jutro mam urodziny u kolezanki, wiec tez sie postaram byc skromna w szamaniu

Aniu zycze Tobie udanego poniedzialku!
Buziaki, jak mykam na plaze odpracowac ostatnie 7 h! :*:*:*

Witajcie Słonka

i znów poniedziałek.. ech.. jak mi się nie chciało dziś jechać do pracy..
No ale cóż...

Dziś moja waga pokazała 77,5 kg, czyli kg mniej.. to dobrze, szczególnie, ze weekend był nie za dietkowy
Wczoraj bowiem było tak:
9.00 - sałatka śledziowa 150g
12.00 - pół deserku galaretkowo-jogurtowego
13.30 - gotowana fasolka szparagowa, kalafior, 2 ziemniaki, kotlet z piersi kurczaka, kompot
16.00 - kawałek babki "murzynek" + cappucino
20.00 - 2 ptysie
Hmm.. nieładnie, za dużo słodkości.. no trudno..
W sumie tak nadprogramowo to były głównie ptysie, ale poszlismy do koleżanki i tak apetycznie wyglądały.. i tak się powstrzymywalam by nie sięgać po kolejne.. potem jeszcze smażyliśmy kanie, to już nie zjadłam, za to W. za mnie zjadł hehe

Dziś nowy dzień.. cieszę się, ze jest ten kg mniej, choć wiem, ze mogłoby być lepiej, ale i tak się cieszę. Powoli przecież do celu iść mam.. o głównej motywacji czyli zdrówku też nie zapominam
moje dietkowanko nie jest być moze za rewelacyjne, ale to nic. Na razie sił na jakieś ostre ograniczenia nie mam, nie umiem też wyzbyć się słodyczy tak całkiem. Za to sama staram się ich nie kupować.
Starać się będę więc stosować nadal SB + owoce, liczyć kaloryki przy tym będę starając się zamykać w 1500 kcal (najlepiej w 1200 ).
************************************************** ************

Stelluś - jak minęłam niedzielka wodniczka przeprowadziłas? Wracaj dziś na dietkowe szlaki i pamiętaj - min. 3 posiłki!! buziaczki, trzymam kciuki za Ciebie

Agemciu - myślę o Tobie i trzymam kciuki buziaczki koffana!!

Beatko - tak tak.. uff.. dzisiaj oczywiście od samego rana wszyscy tu rozmawiają do dożynkach.. trochę mamy niesmak z taki drobnych powodów.. ale spoko.. generalnie dobrze, ze już po dożynkach pakuneczek wysyłam do Ciebie i bardzo się uśmiecham do Ciebie Słonko miłego dnia

Basiu-Patti - Słonko trzymaj się cieplutko! No moze na dożynkach nie było super rewelacyjnie, ale i tak w miarę przeszłam je i nie objadłam się potwornie.. ale spoko, wczoraj trochę się dosłodziłam za to.. dziś juz postaram się nie jeść słodkiego.. buziaczki i jestem z Tobą bardzo i trzymam kciuki buziaczki

Księżniczko - Skarbie dobrze, ze jesteś buziaczki i jestem z Tobą myslami!! Trzymaj się!!!

Kasiu-Danik - dziękuję i ja Tobie życzę słoneczka i miłego dnia

Izuś-Bella - dziękuję za zyczenia zaraz biegnę zobaczyć jak Twoje pomiarki buziaczki

Julcyś - fajnie, ze jesteś! jak tam wakacje na Kostaryce? buziaczki

Madziu - dzięki za rozgrzeszenie hihi.. ale wiesz tak 2 cm +2+2.. to się troszkę tego ciacha nazbierało.. ale był tak przepyszny, mówię Ci.. hehe, dobra zamykam sie, bo zaraz ochoty CI narobię, a Ty przecież ślicznie nie jesz już o 4 tyg. słodyczy wow! buziaczki i miłego dnia Słonko

Ajaka - dziękuję i nazwajem pozdrawiam gorąco

Paulinko - dzięki za życzenia baw się dobrze na plaży nasz Ratowniczku wykorzystaj ostatnie dni wakacji Słonko jak najlepiej gorąco CIę pozdrawiam buziaczki

A tu kilka pierwszych fotek z dożynek
Korowód z Kościoła na plac - na samochodzie wieniec przedstawiający Ojca Świętego JP II


To my przy wieńcach po występach - kto mnie znajdzie hehe


A to wieńce



na razie tyle, jak będziemy mieli fotki nasze, więcej, to jeszcze coś wkleję

MIŁEGO DNIA SŁONKA GORĄCO WAS POZDRAWIAM
BUZIACZKI

Witaj ANiu. Cieszę sie, ze imprezka udana. A która to ty na zdjeciu? Wiadomo, ze ta najładniejsza dziewczyna ze wszystkich.
No moja droga tym razem to ja jestem pod wrażeniem Twojego spadku wagi, mój ostatni wynik nie umywa się do Twojego. BRAWO. Dalszych takich sukcesów życzę.

Witaj Aniu

Gratuluję , że waga znów pokazała kilo mniej. Najważniejsze , żeby z każdym tygodniem nas ubywało, a wtedy będzie dobrze...................I oby się obyło bez żadnych wpadek..........Ja już dziś zameldowałam się na dietkowej drodze i trzymam się dzielnie , pomimo protestu żołądka. I już nie mogę się doczekać wieczora, kiedy znów będę ćwiczyć brzuszki, bo już tak dawno tego nie robiłam. A ćwicząc regularnie o wiele lepiej sie czuje zarówno psychicznie , jak i fizycznie............

Na zdjęciu oczywiście Cię znalazłam, tylko czemu się ukrywasz tak z tyłu ? A wieńce są przepiękne. Szczegóolnie ten z Ojcem Świętym.............

Życzę miłego dnia. I żeby nie wpadał Ci już w recę chlebek ze smalcem , bo to chyba z milion kalorii..........................
Buziaczki :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Anusia, cudne zdjecie! naprawde musialo byc fajnie!!
Ja tez cie dojrzalam na zdjeciu..hihi..
No i kochana tej 1kg mniej to HIT!! Super! Bardzo sie ciesze! widzisz czasem tak bywa, ze jak przestaniemy sie katowac i bezustannie myslec o dietce, to jakos zaczyna isc do przodu!
Bardzo sie ciesze
Jak tam twoja baba jaga, moja jeszcze na zebraniu! Jezu, jak dla mnie to ona moze w ogole nie wracac, bo to furiatka!!!diabel wcielony, czlowiek z innej planety normalnie! nie wie, co to usmiech!!!

Witaj Anikasku

Fajnie że imprezka była udana Zresztą te zdjecia mówią same za siebie

Serdecznie gratuluję kolejnego spadku wagi

Ehhhh... ja od dziś wznawiam dietkę wiem ze nie bedzie ona idealna- ale lepsza taka niżeli rzadna postaram się zamykać w 1200 kcal i dodać do tego jak zawsze sporo sportu

serdedcznie popzdrawiam i życze wiele słońca z okazji początku nowego tygodnia

Witaj Aniu Zdjecia super ja Ciebie wypatrzylam
Wodniczka nie bylo narazie mysle o tym Wczoraj bylo za duzo spotkan i byly slodkosci Ale serniczek Agemci odchudza wiec licze ze cos mi jutro spadnie Witam na Plazy ja od rana dzielnie Plazuje Sniadanko tez bylo troszke na przymus ale bylo
Milego dzionka A ja mam dzic lenia ze hoho chetnie bym zostala w domku
Buziaczki

Aniu, wieńce są na prawdę piękne! Nie wiem wprawdzie, która to Ty na zdjęciu, ale stroje są bardzo ładne i na pewno wyglądałaś prześlicznie
GRATULUJę też spadku wagi! Idzie Ci bardzo ładnie i będzie coraz lepiej- mocno w to wierzę i trzymam za Ciebie kciukaski! ALe za te ptysie to Ci paluszkiem pogrożę-nu nu nu! To sam cukier wcielony

Buzialki i moc uścisków, no i miłego dnia i udanej (bezcukrowej) dietki!!!

Hi Anikasek, ogromne buziaczki dla Ciebie!

Wielkie gratulki za spadek kiloska!!!! I za to, że się uśmiechasz!!!!!
Aniu, podeślij mi linka do info na temat SB, nie mam czasu teraz szukać w necie, pomożesz?

Cześć Aniczku
Oczywiście, że Cię poznałam (takiej uśmiechniętej buzi się nie zapomina)....Choć muszę przyznać, że dobrze się ukryłaś....
My chcemy wiecej zdjęć
Wieńce super Strasznie to musiało być pracochłonne....

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Gratuluję spadku wagi
Ja się jeszcze z wagą nie pogodziłam....
Ale ćwiczę....Jak dojdę do dobrego samopoczucia fizycznego....to się zważę....

No to na razie buziaki
I czekam na zdjęcia