Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Trzymam kciuki i ponegocjuję w tej sprawie, bo przecież bardzo ważna.
Ogromny buziaczek na dobranoc

Kaszania

Dobrej nocki Aneczko!!!

Witaj Aniu, dawno mnie u Ciebie nie było
Gratuluje wytrwałości....i te ćwiczenia....ja też musze odgrzebac moją kasete i spróbowac poćwiczyć...od jutra może się uda zmobilizować....bo od jutra zaczynam nową dietk, troszkę zmieniłam sobie zasady i zamierzam bardziej trzymac się wryzach
Zapraszam Cię do mojego nowego kącika:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60586

Anikasku trzymam kciuki i życzę kolejnego udanego dietkowego dnia

11/63

Witajcie Słonka o nieziemsko poranne porze

na chwilkę się właczyłam w domku, bo wstałam wcześniej.. wczoraj miałam zrobić sobie wieczór z forum, tak się cieszyłam..... a tu przyszła Teściowa, potem przyszedł mój Tata, a potem odprowadziliśmy Teściową i zrobił się z tych 200 m prawie godzinny spacer no i tyle z mojego buszowania po forum wyszło.. w pracy też moze byc ciężko, to choć tu raporcik zdam teraz z rańca -
PODSUMOWANIE 10/63
6.00 - chudy twaróg na słodko (z jajkiem, jog. nat i troszkę cukru)
7.30 - kawa 3w1
11.30 - bułeczka słonecznikowa
14.00 - bułeczka słonecznikowa + belriso 175 g
16.30 - 2 gołąbki + biała bułeczka + kromka chleba
3 dzień 6 W + 100 brzuszków + 50 wypadów

za dużo pieczywa, ale strasznie mnie kusi, tak jakbym przed zaczynającym się SB chciała nadrobić...
mało ćiwczeń, ale to z powodu bolących ud... ja naprawdę wczoraj ledwo chodziłam.. dziś tez bola nadal, ale chyba ciut mniej..

A z tą pracą, to wyszła kicha chyba... bo powiedziano mi, ze nikogo nie będe przyjmować, ze dopiero za ileś tam m-cy jakaś babka odchodzi na emeryturę.., ze łaskawie podaniem mogę zostawić.. a ja wiem z 1 ręki, ze zwalnia się miejsce... no nie wazne... ale szkoda... podanie zostało....
************************************************** *************

Gosiu-Gosimt - oj wiem, ze moje jadłospisy sa nie za ciekawe... za mało warzyw, za dużo "śmieci"... w tym względzie muszę naprawdę sporo popracować... buziaczki i miłego czwartku

Efciu - dzięki za rady... tak własnie postaram się robić, by jeść więcej do południa a potem mniej.. buziaczki Słoneczko miłego dnia

Martusia - w myśl te zasady spróbuję jeść.... choć przestawić się na to, nie jest łatwo... po ćwiczonkach mam taki zakwasy w udach, ze szok.. az wstyd mi.. bo wychodzi moja kondycja i stan mięsni.. Słoneczko buziaczki miłego dnia

Izuś-Bella - dzięki za kciukasy... ale niestety wyszło kichowato.. poroznosiłam jeszcze trochę podań, ale też wszędzie kucha.. ech... a co do ciągnięcie za uszy.. a co się dzieje... szybko poczytać musze co u Ciebie, bo mam 1 dniową zaległość.. też licze na pogaduszkę na gg na pewno niedługo się tam spotkamy buziaczki

Asiu - jak obiecałam w 1 wolnej chwili napisze Ci maila.. teraz z rańca tak szybko tylko przesyłam buziaczki i tysiąc uśmiechów n anowy dzień gorąco Cię pozdrawiam

Aniu-Najmaluszku - Słoneczko życzę Ci miłego dnia a moje dietkowanie.... oj dużo mu do wzorowego... duuużo jeszcze musze się nauczyc i zmienić.... ale chcę walczyć o lepszą siebie bardzo choć to takie trudne... buziaczki

Grażynko - wiem wiem... muszę jeść więcej rano... buziaczki Słonko leżaczkuj i szykuj leżaczki dla nas miłego czwartku

Izunia-Izary - tak, wiem, musze zmienić jadłospisy.. oj wiem... gorąco Cie pozdrawiam i życzę miłego dnia buziaczki

Aniu-Kaszaniu - no z tą pracą nici... buziaczki Aniu, miłego dnia dziękuję za kciuki i negocjacje..

Yagnah - witaj na moim wateczku zachęcam do ćwiczeń i obiecuję Cię odwiedzić miłego dnia buziaczki

Joluś - dziękuję buziaczki Słonko

DZIEWCZYNKI ZMYKAM SIĘ SZYKOWAC DO PRACKI.. MIAŁAM USIĄŚĆ NA CHWILKĘ... ALE SIĘ ODERWAĆ NIE MOGĘ.. BUZIACZKI MIŁEGO DNIA WAM ZYCZĘ

Miłego dnia ANIU Bez stresów....

Miłego dnia Aniu

Aniu to pewnie dla tego, że gdzieś czeka na Ciebie na prawdę super praca i gdybyś poszła do tej to ta super przeszłaby Ci koło nosa

Bardzo ładnie bylo wczoraj. Fajnie, że ostatni posiłek zjadłaś o 16.30. Węglowodany nie powinny Ci zaszkodzić, bo były zjedzone do południa.

Pozdrawiam cieplutko i życzę pogodnego i cieplutkiego dnia

Kaszania

Witaj Aniu,

Dawno mnie nie było na forum... chwilowo mam nieco ograniczony dostep do internetu a i czasu bardzo malutko taka praca.

Ale widzę, że u Ciebie lepiej... kiloski zaczęły spadać i lepiej sobie radzisz ze slodyczami. Super Słonko, tak trzymaj. Nadal chciałabym rozpocząć od poniedziałku I fazę... tylko te owocki... ale postaram się.


Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę miłego dnia

Ania słonko praca się znajdzie. Trzeba tylko uzbroić się w cierpliowść bo czasem to nie przychodzi łatwo. Trzeba poszperać, powysyłać czasem ze 100 CV żeby coś wyszło. Ale się uda. Wierzę w Ciebie i bardzo mocno tzrymam kciuki żeby coś się wykluło fajnego (oczywiście mówimy o pracy )

A wczoraj jak dla mnie ładny dzionek miałaś. Chlebkiem się nie przejmuj, na SB będziesz musiała się kontrolować więc teraz daj sobie na luz.
Ale po za chlebkiem bardzo podobał mi się twój dietkowy dzionek. No i ćwiczonka.Pięknie.

Anusia dużo słonka i dużo uśmiechów