Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj Aniu. Wczorajszy jadłospis o wiele lepszy. Znowu udało sie bez słodyczy. A że dużo pieczywka, no może i tak, ale zawsze lepsza bułeczka słonecznikowa niż paluszki. A skoro jak piszesz, ze na SB będziesz musiała na pieczywko uważać to znaczy, że niedługo będzie lepiej.
A ja i tak uważam, ze super sobie dajesz radę. Twoje jadłspisy sa coraz fajniejsze.
A że było mało ćwiczonek to nic złego, bo skoro bolały nogi to musiały się zregenerować, bo inaczej ćwiczyłyby nieefektywnie.
Aniu życzę powodzenia w szukaniu pracy. Jestem pewna, ze w końcu znajdziesz i życzę, żeby było to jak najszybciej.

MIŁEGO DNIA.

Witaj Aneczko
wysyłam Ci pakuneczek wiesz z czym... dokładam troszkę optymizmu, uśmiechu i słonka
całuję i życzę miłego dnia

Witaj Aniu
Ja tak na chwilę wpadłam - życzyć Ci miłego dzioneczka
Buziaki
Ula

Hi Anikasek, skoro u mnie i u Izarki tak Ci się dzieciaszki podobały, to podsyłam zdjęcie dzidziulca. Jak się nie ma dzieci, to się chce je mieć, a jak już ma się je lekko podrośniętę i będące wulkanem energii, to człowiem się czasami zastanawia, ile jeszcze jego cierpliwość zniesie. Wczoraj kolacyjkę mężusiowi zrobiłam (kolorowe kanapeczki) i mąż tyle je widział, dzieciaki postanowiły tymi kanapkami psa nakarmić. Nie mogłam opanować śmiechu (takiego na granicy nerwów), ale tatuś był solidnie zły. Na szczęście dzieciaszki przeżyły, mężuś też, bo zjadł talerz leczo. Tak te oczy trzeba mieć naokoło głowy.

Justynko-Jupimor - dziękuję i nawzajem

Ajaczko - dziękuję, pozdrawiam gorąco

Aniu-Kaszaniu - węgli, węgli.. chodza za mną jak nie wiem co.. pozwolę sobie na pieczywko w tym tygodniu, bo potem min. 3 tygodnie bez na SB... niestety skusiłam sie dziś w pracy na mały kawałek ciacha.. niby nie było jak odmówić... ale to tylko niby...
dobrze, ze dziś świeci słonko, to jak dam radę to spalę na rowerku ten kawałek!
buziaczki Aniu miłego dnia

Sylwuś - strasznie się ucieszyłam jak Cię zobaczyłam dietkuj Słonko dzielnie
a ja.. u mnie tak w sumie średni na jeża, nie jestem zadowolona z siebie pod względem diety, ale w tym czasie przed tymi dniami to i tak jakoś się trzymam... buuuuuuuuuuziaczki Slonko miłego dnia

Aniu-Najmaluszku - wiem wiem z pracką....
a co chlebka, no pozowlę sobie na niego w tym tygodniu, a od poniedziałku szlaban buziaczki Aniu miłego dnia!

Gosiu-Gosikmt - wczoraj było bez słodkościa, ale dziś kawałek ciacha zjadłam... modlę się, by te dni nadeszły szybko, bo się wykończę
nogi nadal bolą... nie wiem czy dam radę dziś coś poćwiczyć, ale zobaczę, moze! Choć zakwasy mam straszne - po 25 minutach ćwiczeń takie coś.. w główie mi się to nie mieści buziaczki Gosiu miłego dnia!

Beatko - dziękuję za pakuneczek gorąco Cię pozdrawiam i życzę miłego dnia

Uleńko-Kulka - dzięuje i nawzajem buziaczki Słonko

Izunia-Belluś - Słonko no to mnie nastraszyłaś tymi łobuziaczkami i już mi się odechciewa... żartowałam czasem mi sie już bardzo chce już...
buziaczki Słonko miłego dnia Ci życzę!

BUZIACZKI SŁONKA!

Od poniedziałku SB?Powodzenia Aniu Buziaki

Anusia trzymam kciukasy zeby dziś nie było już więcej słodkości Kawałeczek ciasta w zupełności wystraczy. A chociaż dobre było ???

Takie?


A może takie??



Ale sobie sama ochotę zrobiłam
Przynajmniej sobie popatrzę :-

Aneczko całuski .

Witaj Aniu!

Zaglądam tak kontrolnie sprawdzić jak sobie radzisz z dietką i widzę że coraz lepiej Ci idzie. Na pewno od poniedziałku bedzie juz super wzorowe SB

Ćwiczenia też ładnie i nie mów że mało bo chodzi przecież o to by było systematycznie, nawet po 20 min - wtedy unikniesz zakwasów i bedize to przyjemniejsze.
ja niestety znowu mam przerwe cwiczeniową - po pierwsze z powodu przeziebienia - siły mnie opuściły, a po drugie - akurat @ mnie męczy

Życzę Ci miłego wieczorku czwartkowego i udanego piąteczku (już tak na zapas bo pewnie czasu nie znajde przed weekendem by znowu zajrzeć do Ciebie). A w weekend sobie opdbije z nawiązką o ile mężuś mnie do łóżeczka nie zapkauje żebym wydobrzała, ale już jest lepiej

Buziaki

cudnego piatku! a co za tym idzie - weekendu też!

Cześć Aniu

Czy ćwiczenia z Jane Fondą to płyta czy kaseta ?
Jak Pilates bo miałaś próbować?

Ja też się zapisuję na I fazę SB od poniedziałku !! Na początek na 4 dni ale nie wykluczam , że dłużej . A nawet zmierzam w tę stronę już wcześniej - tzn. staram się zachowywać niski IG . Teraz wyjadam zgromadzone owocki i intensywnie leczę się chlebem z czosnkiem - co mnie upewnia , że jesień nadeszła a zima niedługo .
2 zabiegi biorezonansu na targach medycyny naturalnej nie były zbyt wiele warte . Może troszkę pomogły mi w alergii . Ale jestem przekonana do biorezonansu i poszukam lepszego .
Pozdrawiam jak zawsze 1 000 000 razy